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Substack Alma-Luna, Espacio de Bienestar

Escribo para ofrecerte un refugio, un espacio donde sólo tú importas. Herramientas para tu bienestar.

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LOS CAMINOS DESCONOCIDOS PUEDEN LLEVARTE A LOS MEJORES LUGARES.

El temor de avanzar en la oscuridad.

SI DESCANSAR TE HACE SENTIR CULPABLE, TIENES UN PROBLEMA.

Escucha ahora | ¡No te dejes engañar!

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EL PRÍNCIPE Y EL EGO.

Escucha ahora | Cuento para la reflexión.

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LA MONTAÑA SERENA

Escucha ahora | Meditación

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SI DESCANSAR TE HACE SENTIR CULPABLE, TIENES UN PROBLEMA.

¡No te dejes engañar!

NO SABES LO FUERTE QUE ERES...

Escucha ahora | ...pero nunca es tarde para creértelo.

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EL MONJE Y LA MONTAÑA

Escucha ahora | Cuentos budistas, del libro, de JOSE ÁNGEL lÓPEZ, Cuentos budistas;la leyenda del barco Liefde

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LA MUJER DE LAS MARIPOSAS

CUENTO

NO SABES LO FUERTE QUE ERES...

...pero nunca es tarde para creértelo.

EL FARO QUE TE GUÍA ESTÁ DENTRO DE TI

Escucha ahora | Ejecicio de visualización

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EL HÁBITO DE CREER QUE LOS DEMÁS LO HACEN MEJOR.

Mal vas si tu peor crítico eres tú...

EL BANCO DE LOS 10 MINUTOS

Escucha ahora | Ejercicio de Mindfullness

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EL MEJOR PLAN DEL VERANO: ESCUCHARTE

No necesitas más vacaciones, necesitas más atención

EL HOMBRE QUE REGABA LAS PIEDRAS

Escucha ahora | Cuento

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LOS SUPERPODERES DE LAS CANAS

Hacerse mayor tiene premio...

LOMI-LOMI. LAS EMOCIONES QUE VIVEN BAJO TU PIEL.

Escucha ahora | Con Verónica Anastacio, de Healing Hands

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LOS VERANOS YA NO SON COMO LOS DE ANTES...

...¿o soy yo el problema?

NO ERES VAG@, ESTÁS AGOTAD@

Escucha ahora | ALMA SANA, CUERPO SABIO. Con Jesús Casado, Naturópata

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EL MAR SABE SANARNOS. ESCÚCHALO

Escucha ahora | Meditación guiada

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AUDIO de la NEWSLETTER

Escucha ahora | ¿Y si lo dejamos todo?

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