EL AMOR NO ES UNA CONQUISTA.
Amar es elegir compartir un camino, no ganar una batalla.
Cartas de Adriana
A través de mis "cartas" quiero inspirarte a reflexionar, a cuestionar tus certezas y a desarrollar habilidades que te ayuden a tener mejores relaciones, porque la mejora constante de nuestras relaciones, tiene como resultado una mejor calidad de vida.
Latest episodes
El baile del amor: cuando amar es aprender a escuchar la música del otro.
Cómo construir una relación basada en respeto, libertad y confianza, sin intentar controlar el ritmo del otro.
La fidelidad no necesariamente significa sacrificio.
¿A qué te comprometes con la otra persona además de serle "fiel"?
El compromiso: una promesa equivocada.
Cuando escuchas la palabra compromiso, ¿qué es lo primero que viene a tu mente?
Qué pasa en el cerebro al pensar en “nosotros”.
¿Alguna vez te has preguntado qué sucede en tu cerebro cuando piensas en hacer pareja con alguien y convertir el "tú y yo"... en un “nosotros”?
"Si consientes la no exclusividad eres un peligro".
Los estigmas dañan.
Puedes amar a tu pareja… y no decirle todo.
¿Es necesario decirle todo a tu pareja para demostrarle que la amas? ¿Son la transparencia y la honestidad muestras contundentes de que amamos?
¿Puede amarse una pareja sin tener sexo?
¿Puede convertirse el sexo en una herramienta de manipulación?
El amor no siempre se acaba cuando deseas a alguien más.
Aprendimos que desear a alguien que no es tu pareja es fallar... ¿y si no es así?
¿Y si la infidelidad no tiene que ver tanto con la gente sino con el modelo relacional?
¿Qué es lo que hace más daño... a quién... y por qué?
Amar sin controlar es un acto psicodélico.
Cuando escuchaba la palabra psicodelia, solía relacionarla con plantas alucinógenas, visiones, colores que respiran y geometrías imposibles.
La ambivalencia de lo desconocido.
Cuando lo conocido estorba.
Cuando amar deja de ser refugio y empieza a ser libertad.
Dejar de obedecer es también un acto de amor.
Para vivir con bienestar hay que ser valientes.
El miedo se combate con atrevimiento.
¿Puedes estar en pareja sin perder libertad?
La libertad no se pierde cuando decidimos amar, sino cuando lo que sostiene la relación es el miedo.
Queremos certezas en una vida llena de incertidumbre.
El amar solo se vive en el presente.
El problema no es la infidelidad, sino el miedo que nos lleva a controlar.
Seamos honestos: que te pongan los cuernos duele, porque pega directo en el ego, en la confianza y te hace dudar hasta de ti.
Desafía tus creencias.
Tu comportamiento depende de tus creencias... ¿ya las revisaste?
De la herida a la paz interior.
¿Cómo no vamos a tener miedo de amar, si las personas que debían cuidarnos cuando éramos niños nos ignoraron justo cuando más queríamos ser vistos?
¿De qué sirve amar sin controlar?
Amar sin controlar mejora la calidad de tu vida y la de las personas que amas. No es fácil, pero se puede aprender.