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ashley frangie
1/2 de @seregalandudas. Guío un taller mensual de journaling. Vivo entre preguntas y rituales. Me gusta aprender cosas nuevas y estoy aprendiendo a llevarme mejor con mi cuerpo. Me encanta recomendarle cosas a mi hermana.
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Latest episodes
Conociendo a la Karol G
Al final del día, todas somos artistas a punto de sacar nuestro disco
Heridas de la infancia y todo eso que Carlos me contó
Lo que aprendí de mis heridas de la infancia, de mirar esa parte de mí.
Nunca es suficiente... y las ganas de que por fin lo sea
Además, 10 preguntas introspectivas para este mes
Diario incompleto de julio
Y la pregunta que acompañó mi mes
Seis años después de mi primer bikini
El texto que más ha conectado con mis lectoras
Ando en busca de amigas más grandes
o cómo construí mi vida bella observando a mis amigas
Preguntas para quienes han pasado veranos esperando que su cuerpo cambie
Un secreto: tu cuerpo no tiene que cambiar para disfrutar
Todo lo que vi, a dónde fui y qué escuché este junio
Mis recomendaciones de este mes
En este cuerpo también es verano
¿De cuánto nos hemos perdido? ¿Cuántas cosas hemos dejado de hacer? ¿Cuánto hemos creído que no era para nosotras por esperar?
Pride, Robert Mapplethrope y por qué amo Berlín
Uno de mis fotógrafos favoritos y por qué no hay vida chula sin la comunidad LGBT+
Aprendí a sentir culpa porque todas las mujeres de mi vida la sienten
El journaling y cómo escribir me ha hecho mirar la culpa con curiosidad
Quien me viera.
Escribo esto mientras me tomo una sopa de verduras deliciosa y tengo puesta mi pijama favorita (una tshirt enorme del benito).
Hola desde el tour precioso, y una cama que no es mía.
Yo termino de escribir esto a las 11:36 pm sobre la cama de un hotel en Guatemala.
Mayo, mayo; 13 preguntas de journaling para escribirte.
Escribo esto cuando el sol apenas sale. Ayer me dormí a las 8 pm con una migraña que me tiró en toalla sobre mi cama.
Me están creciendo jardines de ternura.
Escribiendo esto un domingo por la tarde después de una siesta deliciosa.
Clase de presencia corporal en el movimiento
Una clase online para re-conectar con tu cuerpo a través de ejercicios explorando el movimiento desde la conciencia, el disfrute y la escucha interna.
Cuando decir que sí ya no se siente bien.
Escribo esto mientras pienso en la que fui y en lo bien que la pasamos.
Que viva el amor y el baile (un álbum de la boda de mis bffs y de lo mucho que nos gusta bailar)
Escojo las fotos sentada en el suelo de mi casa. Mi casa, que es un paraíso.
Mis podcast favoritos de este mes.
Escribo este Substack mientras Lety y yo compartimos cuarto en Nueva York.
Volví a la escuela, pa finalmente aprender a dibujar.
Escribo esto con una gripa del mal mientras estoy dibujando el jardín de mi vecino, que tiene los rosales más lindos del vecindario.