Clase de presencia corporal en el movimiento

Hola,

El último año, recuperar mi relación con el movimiento ha sido una de mis metas más grandes. Estoy llegando a los 37 sintiéndome muy feliz y llena de vida, y quiero seguir así. Quiero que mi cuerpo sea fuerte, que me siga llevando a todos lados y, sobre todo, sentirme bien dentro de él.

Yo crecí odiando el ejercicio. Ninguna de las clases a las que había ido me hacían sentido, y siempre me chocó la disciplina dura y rígida. Este año quería que las cosas cambiaran. Quería aprender a moverme, a habitar mi cuerpo, a estirarme, a entenderlo.

Una de las cosas que más ilusión me hace con esta suscripción de Substack es poder compartirles a la gente hermosa que conozco, y que después tengo el privilegio de que se vuelvan mis teachers.

Y también poder construir este espacio gracias a ustedes. Gracias por pagar mi suscripción, la aprecio muchísimo. Ese apoyo ha hecho posible trabajar con Bri, mi diseñadora desde hace 8 años, y con Ale Farías, mi amiga que hace todo mi contenido. Qué privilegio poder vivir de crear esto.

Pero bueno, continúo con la historia.

A finales del año pasado, posteé en Instagram que buscaba a alguien que me enseñara a mover mi cuerpo, y así conocí a Natalia Serna. Fue amor a primera vista jajaja.

Llevamos ya 5 meses entrenando juntas, 5 meses en los que, con una paciencia infinita, me explica cada movimiento, 5 meses sintiendo mi columna estirarse, mis brazos sostenerse y mis piernas doblarse. Entonces, obviamente, tenía que ser mi primera invitada.

La primera clase será:

Clase de presencia corporal en el movimiento con Natalia Serna

Un espacio para reconectar con tu cuerpo a través de ejercicios de movilidad y fuerza, explorando el movimiento desde la conciencia, el disfrute y la escucha interna.