a komentujcie se...
Puzzle #1
mkon’s Substack
My personal Substack
Live Last read · last published · next check
Latest posts
doświadczenia roztrenowania
Kilka lat temu napisałbym: „przeżyłem okres roztrenowania”.
Życie mija tak, jak sen
Jednym z najczęściej powtarzanych tekstów jakie słyszałem odwiedzając moją ukochaną Babcię Jasię było: „Życie mija tak jak sen.
Lejek wdzięczności
Wiem jak to idiotycznie zabrzmi, ale ledwo zajechałem wieczorem do domu, już nie mogę się doczekać jutrzejszego porannego treningu.
Nie będzie trener pluł nam w twarz
Kojarzycie taki kawał jak to Polak Rusek i Niemiec skaczą z przepaści za namową diabła i argumentem dla Polaka jest tekst: „ Eeeee, ty Polak nie skoczysz”.
Bieganie.pl wywiad po 4 złotach na ME Masters
Siedzę i czekam aż strawi mi się kanapka z dżemem, żeby przed śniadaniem wielkanocnym zrobić jeszcze 12km BC2, a potem z czystym sumieniem zasiąść do stołu na żurek.
jak zostałem Mistrzem Europy M50 w biegu na 5km
Od niedzieli 29.03 jestem Mistrzem Europy MASTERS w biegu na 5km.
PROfesjonalizacja imprez, w których startujemy
mój apel do organizatorów biegów
Poznańska bomba
- Ale wiesz, że my trenujemy pod 5, a nie pod 10km?
Stary, a młodzik...
Najlepsze doświadczenie treningowe tego wyjazdu?