
Guasacaca: la salsa que le pongo a todo
Se prepara en 5 minutos, dura más de una semana en la nevera, y la uso en carnes, ensaladas, papitas del air fryer y hasta en cestas de plátano
Hola, soy Lilibeth Ramírez. Bienvenida 🩷 Aquí te hablo de lo que estoy creando y practicando para cuidar no solo la alimentación, sino también la energía, los hábitos, el hogar, el bienestar y esas pequeñas cosas que hacen la vida más bonita.
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Se prepara en 5 minutos, dura más de una semana en la nevera, y la uso en carnes, ensaladas, papitas del air fryer y hasta en cestas de plátano

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Dos minutos, una licuadora personal y cero hambre en la calle.

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Los elegí porque hacen que vestirme sea mucho más fácil.

Mira ahora | Después de 3 meses viviendo con un protocolo de menos decisiones, entendí por qué nunca sostenía comidas, ejercicios, productividad. Aquí tienes el método completo para empezar hoy mismo.

Hoy solo quiero dar las gracias

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Probé, comparé precios y estas son las cosas que realmente uso en mi día a día