5 jours de stage intensif de shiatsu : de l’anxiété à la certitude.
#27 - Ce que j’ai appris quand j’ai arrêté de fuir l’inconfort
Ma Pause Slow
J'écris sur la santé mentale, la pleine conscience et les émotions.
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-10€ sur les séances uniques de shiatsu de soin et de détente
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#23 - Le deuil est comme l’océan
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#22 - Les tempêtes extérieures ne sont pas les miennes
Le livre qui m’a nourrit : La contagion émotionnelle de Christophe Haag
#21 - Et comment te décontaminer de l’émotion d’une autre.
Es-tu dans la réflexion ou la réaction ?
Dans cette édition #20 de Ma Pause Slow, redécouvres l'écoute active et comment elle t'aide à faire baisser ta dispersion et ta saturation mentale.
7 façons de nourrir ton mental
#19 - La saturation mentale et le trop plein de sollicitations