Emilie Thoumoux
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Ma Pause Slow
J'écris sur la santé mentale, la pleine conscience et les émotions.
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5 jours de stage intensif de shiatsu : de l’anxiété à la certitude.
Les regards croisés du 6B sur le burn out
Quand le corps parle avant qu’on ose s’écouter
Lyonnais·e, ta clarté mentale est à portée de pouces
2025 - Bilan d'une année de roller coaster
Que faire quand notre cœur souffre ?
Mes collègues m’ont fait trop stresser et ça m’a saturée.
Le livre qui m’a nourrit : La contagion émotionnelle de Christophe Haag
Es-tu dans la réflexion ou la réaction ?
7 façons de nourrir ton mental
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