Cătălina Dumitrescu este psiholog clinician și psihoterapeut CBT, doctor în psihologie. Autoare care scrie cărți și eseuri despre psihologie, neuroștiință și societate, la intersecția dintre experiența clinică, cercetare și reflecție culturală.
Am revăzut Inter Alia, o piesă de teatru, cu splendida Rosamund Pike, o actriță cu o forță extraordinară, care reușește să pună o energie diferită în toate rolurile pe care le locuiește simultan: femeie, soție, mamă, prietenă, judecătoare.
👏🏻Felicitări româncei care i-a scris profesorului Sapolsky punându-i întrebarea despre pseudostiință și teorii ale conspirației, la care acesta a răspuns în episodul acestei săptămânii din podcastul “Sapolsky Offspring”.
🟣 Am vizitat expoziția The Congo Panorama 1913 – Colonial Illusion Exposed, la AfricaMuseum din Tervuren, care vorbește despre rasism, despre violența colonizării Republicii Congo de către afaceriștii belgieni împreună cu politicienii.
🐢 Venim pe lume cu un bagaj ce conține o moștenire genetică, cu un sistem nervos construit din vulnerabilități și resurse, cu povești familiale, traume, credințe și modele relaționale.
🏝️Într-o lume a vitezei să alegem să aducem un elogiu lentorii, chiar și cu pierderile pe care le implică pauza sau retragerea parțială din lume, pentru că le consider, azi, ca fiind necesitate biologică și cognitivă.
🐢 Sunt persoane care afirmă, aparent cu sinceritate, că admiră, că se bucură pentru succesul altora sau că apreciază munca acestora, cu toate astea, când apare o realizare concretă, reacția lor nu mai e în concordanță cu aceste declarații.
🟣 Am primit ieri un e-mail de la un fost pacient care mă ruga să-i recomand câteva cărți deoarece unul dintre părinții dumisale a fost diagnosticat cu demență.
Sunt oameni care, atunci când văd vulnerabilitatea cuiva, se apropie și au capacitatea de a înțelege că în spatele acesteia e un întreg context care are un istoric al suferinței.
Îmi spunea cineva de curând, care a devenit mamă, că atunci când simte prea multă anxietate în momentele de pauză în îngrijirea copilului, și-a adus aminte de recomandarea mea de a încerca să citească oricât de puțin, și că asta i-a fost de ajutor, reușind să reducă intensitatea anxietății.