Spune nu dietelor keto!

„Mie keto mi-a mers de minune”, ți-a zis o cunoștință.

Înainte să termini folia de salam de Sibiu, dă-mi cinci minute.

Știi ce au în comun dieta ketogenică și aspirina?

Ambele au fost descoperite ca tratamente medicale,

Și ambele au ajuns să fie folosite masiv pentru cu totul altceva decât fuseseră create.

Acum aproape 100 de ani, medicii căutau un tratament pentru copiii cu epilepsie.

Au descoperit că o dietă formată din aproximativ 5% carbohidrați, 15-20% proteine și 75-80% grăsime reducea dramatic frecvența crizelor.

Ca efect secundar neașteptat, copiii care aveau kilograme în plus au slăbit rapid.

Dieta a fost dezvoltată la Mayo Clinic în anii 1920 și a fost lăsată deoparte odată cu apariția medicamentelor antiepileptice.

Sursa: CLICK

Dar prin anii ‘90, fiul unui producător de la Hollywood a fost ajutat să-și controleze epilepsia prin dieta ketogenică.

Tatăl a finanțat un film, presa a preluat povestea,

Și așa un protocol medical pentru copii bolnavi a devenit cel mai mare trend de slăbire din lume. Vârful a fost prin 2019.

Dar de atunci, interesul a scăzut masiv conform Google Trends și continuă să scadă. Știi care este motivul real?

Pentru că au apărut studii noi care arată că dieta ketogenică nu este deloc sănătoasă precum se credea.

Ți-am pregătit 5 motive pentru care să stai departe de dietele ketogenice.