Hallo ihr Lieben,
„Alle sind jetzt Coach.“
„Alle machen jetzt was mit New Work.“
„Jeder schreibt sich Diversity ins Profil.“
Hört ihr diese Sätze auch so häufig wie ich?
Ich möchte entgegen: Ist doch super, wenn jetzt alle eine systemische Ausbildung machen. Dann wird die Welt ein besserer Ort. Toll, wenn sich nun alle mit New Work beschäftigen. Dann dreht sich unser Arbeitsalltag bald wirklich um unsere menschlichen Bedürfnisse. Großartig, wenn alle begriffen haben, dass Diversity (neben einigen anderen) das Thema der Stunde ist. Dann schlägt sich das bestimmt bald auch in Führungspositionen, unserem Parlament und einem toleranteren Miteinander nieder 🤝
Allen, die sich für diese Themen begeistern, möchte ich sagen: lasst euch nicht von dem Eindruck „das machen jetzt alle“ von etwas abbringen. Weil ihr dann ein Leben in der Vermeidung lebt und weil unsere Blase kleiner ist, als wir manchmal meinen.
Lebensträume sind wie die Sonne in diesem Jahr: sie sind wunderschön anzusehen, aber manchmal scheinen sie unerreichbar weit entfernt.
Ein Restaurant eröffnen? Ein Start-up gründen? Weniger Schreibtisch-Arbeit, dafür mehr draußen sein? Bei Lebensträumen geht es meist nicht darum, ein starres Ziel abzuhaken, sondern dein Leben in eine Richtung zu lenken, die dich erfüllt.
Hier ist eine einfache Coaching-Übung, mit der du deinen Wünschen näher kommst:
Träume auflisten: Nimm dir 10-15 Minuten Zeit und schreibe alle Träume und Ziele auf, die du in deinem Leben erreichen möchtest. Lass deiner Kreativität freien Lauf und schreib alles auf, was dir einfällt, auch wenn es im Moment unrealistisch oder unerreichbar erscheint.
Prioritäten setzen: Wähle die 3 wichtigsten Träume aus und fokussiere dich darauf.
Motivierende Ziele setzen: Definiere klare, messbare, erreichbare, relevante und terminierte Ziele für jeden deiner 3 ausgewählten Träume.
Hindernisse identifizieren: Überlege, welche Hindernisse dich auf dem Weg zu deinen Zielen behindern könnten. Mach einen Plan, um diese Hindernisse zu überwinden.
Unterstützung suchen: Suche nach Unterstützung von Freunden, Familie oder eine:r Coach:in, der/die dir helfen kann, deine Träume zu erreichen.
Aktionsplan erstellen: Erstelle einen konkreten Aktionsplan für jeden deiner ausgewählten Träume. Schreibe alle Schritte auf, die du unternehmen musst, um deine zu erreichen, und plane diese Schritte in deinen Alltag ein.
“Ich kann nicht all das Gute tun, das die Welt braucht. Aber die Welt braucht all das Gute, das ich tun kann.” - Jana Stanfield
Der Weg zu deinem Lebenstraum muss nicht immer anstrengend und stressig sein. Hab Spaß dabei und genieße jeden Moment auf deinem Weg.
Also, lass dich nicht davon abbringen, dass andere dir vermeintlich einen Schritt voraus sind. Sieh solche Gedanken lieber als Hinweisgeber für deine versteckten Wünsche. Mit ein wenig Mut, Entschlossenheit und Humor kannst du alles erreichen, was du willst. Träum weiter groß und laut und mach jeden Tag ein Stückchen Fortschritt!
Deine Elena
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