Nem toda a disciplina do mundo vai adiantar

Eu sempre fui muito focada e disciplinada, desde criança.

Ninguém nunca precisou mandar eu fazer o que tinha que ser feito nem fiscalizar se eu tinha feito mesmo. Se eu tinha algo para fazer, eu fazia, no prazo e com excelência.

Essa característica virou parte da minha identidade.

Quem convive comigo sabe que, se eu falei que vou fazer, será feito. Se eu marquei algo, estarei lá pontualmente, não precisa nem confirmar.

Por muitos anos, isso definiu o meu caráter e o meu valor como pessoa.

Foi por isso que, quando eu comecei a passar pela montanha-russa hormonal que começou em 2018 (contei em detalhes aqui), eu não me reconhecia mais.

O que antes era simples e automático, passou a exigir de mim um esforço sobrenatural.

Não por coincidência, comecei a fazer terapia no mesmo ano e uma das coisas que eu mais repetia para a minha terapeuta era: será que eu sempre fui uma farsa? Será que antes eu apenas fingia muito bem?

As pessoas à minha volta continuavam dizendo que eu era disciplinada (porque comparada à média, eu ainda era). Mas comparada a quem eu tinha sido só alguns anos antes, parecia outra pessoa: mais lenta, procrastinadora e sem foco.

Eu não tinha energia para levantar de manhã, mas me obrigava a sair da cama todos os dias e, mesmo sem energia, me arrastava para a academia pelo menos 3 vezes na semana.

Me forçava a comer de forma saudável porque sabia que era importante, mas tudo era extremamente difícil.

Hoje, com os hormônios se regularizando, eu percebo que, se não fosse o meu foco e a minha disciplina, eu estaria num lugar muito pior do que estou depois de 8 anos sofrendo sem uma resposta.

Mas nem toda a minha disciplina conseguiu me manter onde eu gostaria.

Nenhuma higiene do sono me fez dormir melhor.

Nenhuma disciplina com a comida (diminuindo drasticamente o açúcar e tirando o álcool completamente por quase 4 anos) me fez manter o peso e a massa muscular que eu tinha construído.

Nenhuma técnica contra o estresse foi suficiente enquanto os meus hormônios estavam desregulados.

Eu passei anos me achando insuficiente, achando que eu poderia estar fazendo mais.

Que se eu não estava obtendo certos resultados, achava que era porque eu não me esforçava tanto quanto as várias mulheres que eu vejo pelo Instagram.

Eu quero acreditar que eu sempre fui muito honesta no que compartilho. Sempre falei das minhas questões de saúde, da insônia crônica e, quando não tinha nada de positivo para dizer, eu simplesmente sumia, justamente porque eu não queria ficar me lamentando , nem passar uma falsa sensação de que minha vida estava perfeita enquanto, na verdade, eu estava sofrendo.

É claro que eu não controlo a percepção que as pessoas têm de mim, mas saiba que eu sou genuína e transparente em tudo o que eu compartilho.

É por isso que hoje eu decidi vir aqui e dizer que nem sempre vai ser sobre disciplina, foco e força de vontade.

Essas características são importantes, e certamente vão ajudar você nos momentos difíceis — quando os recursos não são suficientes ou quando você não tem acesso às mesmas oportunidades que os outros. Mas não bastam.

Você pode ter toda a disciplina do mundo e ainda assim não ter os resultados que espera.

Nem todo esforço gera o retorno que gostaríamos, e nem sempre o nosso foco está na coisa certa.

Desde que entendi isso eu tenho tentado ser mais gentil comigo mesma, algo muito difícil porque eu sou a minha pior carrasca.

A minha barra sempre foi altíssima, quase impossível de alcançar, e eu sempre consegui conquistar tudo o que me propus. Até que eu parei de conseguir e virei vítima das minhas próprias expectativas.

Quando vi a diferença que uma simples correção hormonal fez na minha vida, ficou ainda mais claro o quanto existem fatores invisíveis que determinam se a sua organização, o seu foco e a sua disciplina vão render de verdade.

Eu não estava fazendo menos, mas o meu corpo estava jogando contra e, mesmo assim, eu achava que a culpa era minha, que eu não estava fazendo o suficiente.

Se você está passando por um momento assim, em que você não se reconhece e sente que seus esforços não fazem diferença, talvez o problema não seja só a sua vontade e determinação. Pode ser algo completamente fora do seu controle.

Seja gentil com você enquanto procura as respostas. A vida é feita de fases e a única coisa que você não pode fazer é desistir de si mesma.

Compartilhar Fernanda Neute