9 mois pour courir 100km

(Exceptionnellement, cet email parle de mon dernier projet, qui accompagnera fortement les 12 prochains mois et cette newsletter. Si tu aimes toujours autant lire le format classique, ne t’en fais pas il revient la semaine prochaine)

Il y a 5 ans j’ai vécu une violente dépression.

Que je noyais dans la clope, l’alcool et les drogues.

J’ai fini allongé dans un lit. Durant 3 semaines, à faire des crises d’angoisse, à pleurer, à ne pas manger.

Ce qui m’a sauvé, c’était pas

• mes amis

• ma famille

• les experts santé

Non c’est des témoignages de personnes étant passés par là. Certains disaient que le sport, le mouvement, la marche, les avaient sorti de là.

Comme j’avais touché le fond.

J’ai donc switché à une autre addiction.

→ Le sport.

Avec autant d’entrain que ma précédente :

- Les entrainements à 7h

- Les couchers à 23h

- Oeuf, Riz, Brocoli

Ont pris place dans ma vie.

👋 Au revoir : Barthouille “le fêtard”. Bonjour : Barth “la machine”.

J’ai compris que je n’étais pas le seul.

Qu’on est nombreux à avoir fait ce “switch”.

Nombreux à essayer de :

❌ Quitter une vie parfois subie, parfois triste ou déprimantes

✅ Choisir une vie intentionnelle et aventureuse.

Alors j’ai commencé à interviewer des athlètes pour inspirer d’autres à faire ce switch.

Tout de suite une famille de sportifs m’a fait rêver :

→ Les Ultra Traileurs.

Comment pouvaient ils tenir aussi longtemps avec eux mêmes ?
Comment pouvaient ils tenir aussi longtemps face à la douleur ?
Comment pouvaient ils courir aussi longtemps sans s’arrêter ?

Encore une fois, je n’étais pas seul.

• À admirer ces humains extraterriens.

• À admirer les paysages qu’ils parcourent.

• À trouver leur personnalité sympa et attachante.

Beaucoup veulent s’y mettre.
Certains osent.

Moi aussi j’ai jamais osé.

Et un jour je me suis mis à chercher.

→ “Comment courir son premier ultra” ?

❌ Et rien ne m’a convaincu. Alors on a imaginé une série.

Partir à la rencontre :

• de pros

• d’experts,

• d’amateurs,

• de scientifiques,

Pour comprendre comment on pourrait tous : Comment courir son premier ultra ?

Durant 1 an, avec mon équipe, on va tout partager.

Recherches, Rencontres, Tests, Entrainements.

Passer de la théorie à la pratique.

Ce sera une série documentaire de 6 vidéos + 12 podcasts pour créer une masterclass de l’ultra traileur débutant.

Avec ce but de partager un maximum et d’inspirer d’autres à le faire aussi.

Alors si l’idée de faire un ultra vous est passée par la tête, (ou si vous courez déjà).

Abonnez vous (sur youtube) pour suivre cette aventure.

Et pour voir le teaser 👇

Voir le teaser ✅

Merci d’avoir lu cet email jusqu’à sa fin ! Cela me fait très plaisir.

J’espère que ce projet te plaira et que les coulisses t’intéresseront. Et si tu as des recommandations de personnes à rencontrer pour un tel projet, tu peux me l’indiquer en commentaire.

À bientot !