🏠 ¿El Infonavit te debe tus ahorros? | Noticias de la semana

¡Hola Canit@s! Avanzamos en el año a una velocidad vertiginosa. ¡No podemos creer que ya estemos terminando abril! En el equipo estamos preparando un par de proyectos que, junto con los 200 miembros del Grupo de Prueba, hemos estado trabajando y que esperamos presentarles pronto. Mientras tanto este viernes les traemos noticias jugosas sobre varios temas. ¿Empezamos?

💡 ¿Sabías que...? La primera celebración del Día del Niño en México fue en 1916, en Tantoyuca, Veracruz, todavía con el país en plena Revolución. Ocho años después, en 1924, el presidente Álvaro Obregón y su ministro José Vasconcelos la oficializaron tras firmar la Declaración de Ginebra de los Derechos del Niño. Esta semana cumple 102 años de tradición oficial. ¿Ustedes celebran con sus nietos?

En 2020, la pensión promedio de Afore alcanzaba para 4 canastas alimentarias. Hoy, apenas 2. El monto mensual bajó de 7,362 pesos (2020) a 5,216 pesos (2025), mientras los básicos se dispararon: jitomate +126% anual, limón y pepino más del 40% al mes. Datos del Coneval y el Inegi.

Otro dato que duele: solo 3 de cada 10 personas mayores en México tienen pensión contributiva (la que se gana cotizando al IMSS). El resto vive de Bienestar, ahorros o apoyo familiar.

Qué puedes hacer con cabeza fría:

• Revisa tu Afore en el portal de la CONSAR y compara comisiones. Cambiarte es gratis una vez al año, si la nueva rinde más.

• Si puedes, haz aportaciones voluntarias aunque sean pequeñas. Deducen impuestos.

• Aprovecha el descuento INAPAM en farmacias y básicos.

📍 Revisa los datos completos. La inflación afecta tu jubilación y qué puedes hacer hoy

Tocamos mucho este tema, pero es vital que lo tengamos en cuenta. La Condusef (que protege a usuarios de bancos, Afores y aseguradoras) reveló un dato fuerte: 3 de cada 10 reclamaciones por fraude bancario vienen de adultos mayores. En números: de 112,000 casos, más de 30,000 nos pasaron a nosotros.

El fraude más común no es sofisticado. Se llama ingeniería social: alguien se hace pasar por tu banco, inventa una urgencia (”detectamos un cargo extraño, verifiquemos su NIP”) y te saca los datos sin que lo notes.

Tres cosas sencillas para blindarte:

• Activa los avisos por SMS de cada movimiento en tu cuenta.

• Nunca des tu NIP por teléfono. Si te presionan, cuelga y llama tú al número que viene atrás de tu tarjeta.

• Si ya caíste, denuncia en la Condusef al 800 999 8080. Es gratis.

📍 Conoce los 5 fraudes más comunes y cómo reconocerlos a tiempo

El 4 de mayo se espera que la Secretaría del Bienestar publique el calendario oficial de pagos. Hay una posibilidad real (aún no confirmada) de que haya pago doble: depósito de 12,800 pesos, dos bimestres juntos. ¿La razón? El 7 de junio hay comicios locales en varios estados, principalmente Coahuila, y la veda electoral inicia alrededor del 23 de mayo. Durante la veda, el gobierno no puede repartir apoyos, así que podrían adelantar el pago para no quedarse corto.

Todavía no hay anuncio oficial. Lo prudente es estar atento al portal bienestar.gob.mx a principios de mayo y no creer cadenas de WhatsApp que aseguren fechas antes del anuncio.

📍 Sigue las actualizaciones oficiales de la Pensión Bienestar

Un estudio del Hospital General de Massachusetts (Boston) soltó esta semana un dato contundente: el 12% de los diagnósticos de demencia en personas mayores se relaciona directamente con insomnio crónico. Es decir, 1 de cada 8 casos podría evitarse o retrasarse si dormimos bien.

La relación funciona en ambos sentidos. El insomnio sostenido daña el cerebro, pero también puede ser la primera señal de una enfermedad neurológica silenciosa. Hay una población especialmente vulnerable: mujeres entre finales de los 60 y principios de los 70.

Dormir mal no es una condena:

• Acuéstate y levántate a la misma hora todos los días, incluso en fin de semana.

• Evita pantallas y noticias la hora antes de dormir.

• Si el insomnio dura más de 2 semanas, habla con tu médico. No te acostumbres.

Este domingo 20 de abril se cumplieron 33 años de la muerte de Mario Moreno Reyes, Cantinflas. Se fue en 1993, pero su forma de hablar (enredada, cariñosa, desconcertante) sigue viva. Tan viva que la Real Academia Española adoptó el verbo “cantinflear” en su diccionario: “hablar de forma disparatada e incongruente, sin decir nada sustancioso”.

Hizo casi 50 películas. Las más recordadas: “Ahí está el detalle”, “El bolero de Raquel”, “El analfabeto”. En 1956 protagonizó “La vuelta al mundo en 80 días” junto a David Niven y Shirley MacLaine.

Esta semana te proponemos:

• Ver una de sus películas en YouTube. Casi todas están completas y gratis.

• Preguntarle a un nieto si sabe quién fue Cantinflas. Si no, preséntalo.

Cuéntanos cuál es tu película o tu frase favorita de Cantinflas a hola@canitas.mx y la compartimos la próxima semana.

En México, las redes sociales preferidas por las personas mayores de 60 son WhatsApp y Facebook. No es moda: son fáciles de usar y cumplen una función que la ciencia ya confirmó. Estudios de la OMS y del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento (NIA) muestran que el contacto social regular reduce la depresión, la ansiedad y el deterioro cognitivo.

El dato que duele: según la ENASEM (la encuesta oficial del Inegi sobre envejecimiento), 39.8% de los mexicanos mayores de 60 reporta sentirse solo. Subió casi 5 puntos tras la pandemia y no ha bajado. Estas redes digitales para estar en contacto con nuestra familia y amigos son clave para sentirnos cercanos y queridos.

Tres formas prácticas:

• Agenda una videollamada semanal con hijos, nietos o amigos lejanos.

• Únete a un grupo de WhatsApp o Facebook de la colonia, tu iglesia o busca a tus amigos de la escuela o juventud.

• Sigue 1 o 2 páginas de recetas, manualidades o salud que te den alegría, deja comentarios y participa en los grupos de discusión

OPINA: En el Grupo de Prueba Canitas estamos hablando de construir un club que se reúna virtualmente los jueves para discutir algún tema de interés, tener una actividad común y discutirla; como leer un libro, ver una película y hablar de ella, traer expertos a dar alguna plática u otras actividades que interesen al club.

Un Segundo Tribunal Colegiado en Materia de Trabajo sentó un precedente: aunque el IMSS te haya negado la pensión por no completar las semanas cotizadas, el Infonavit no puede quedarse con tus ahorros.

¿De qué dinero hablamos? De tu subcuenta de vivienda (ver Diccionario Canitas abajo): un 5% que tu patrón aportó a tu nombre cada quincena durante tu vida laboral formal. Si nunca usaste el crédito Infonavit, ese dinero sigue guardado a tu nombre. Con 60 años o más (Ley 97), puedes reclamarlo aunque el IMSS te diga “no alcanzan las semanas”.

Cómo hacer el trámite:

• Pide al IMSS la resolución escrita que niega tu pensión.

• Acude a un tribunal laboral de tu estado.

• Llama a la Profedet al 800 717 2942. Te asesoran y te llevan el caso gratis.

📍 Reclama los ahorros de tu Infonavit paso a paso, aunque ya te negaron pensión

Diccionario Canitas — Subcuenta de vivienda: Es una cuenta a tu nombre donde el Infonavit guarda las aportaciones patronales equivalentes al 5% de tu salario que tu patrón depositó cada quincena durante toda tu vida laboral formal. No te lo descuentan a ti del sueldo: lo aporta el patrón por ley. Si nunca usaste ese dinero para comprar casa, sigue ahí esperando que lo reclames al jubilarte.

En el pasillo de tu casa hay tres interruptores. Solo uno prende el foco de un cuarto que está al fondo.

La puerta está cerrada y solo puedes entrar una vez. Desde afuera no se alcanza a ver si el foco está prendido.

¿Cómo descubres cuál interruptor es el correcto?

Tómate un momento… este tiene truco 😉

El truco estaba en salir del papel y pensar en tres dimensiones. La solución es una pirámide triangular (también llamada tetraedro): se coloca un triángulo como base con 3 palillos, y los otros 3 se levantan desde cada vértice para unirse en un punto arriba. Las 4 caras quedan como triángulos equiláteros idénticos.

🎉 Muchas felicidades a Gloria Del Carmen, Rogelio Galván, Alberto Vega y Luis Ángel por resolver este clásico del pensamiento lateral. Mentes muy ágiles las de esta familia.

Un agradecimiento especial a Rogelio, que no solo lo resolvió: armó la pirámide con palillos de verdad en su mesa, la fotografió y nos mandó la imagen. Ese nivel de dedicación es el que hace a esta comunidad especial.

Y a Javier que también nos mandó una solución alternativa ¡y muy creativa! Nos entusiasma mucho ver cómo ponemos a trabajar juntos nuestra mente.

La respuesta nos dejó clara una cosa: esta comunidad está más conectada de lo que muchos imaginan. La mayoría juega a diario, y si sumamos a quienes lo hacen de vez en cuando, hablamos de más de la mitad de ustedes con el hábito digital ya integrado.

Hubo un dato que nos llamó la atención: un grupo importante dijo no jugar todavía pero le gustaría aprender. A ustedes les estamos preparando una pequeña guía paso a paso para empezar en celular o tablet.

• Festival de las Infancias - Zocalito / Sábado 25 y Domingo 26 / Plaza de la Constitución / Tirolesa, lucha libre, talleres, planetario móvil, Museo de Historia Natural itinerante. Entrada libre

• Orquesta Sinfónica Nacional - Alondra de la Parra + Thomas Enhco / Domingo 26 / Palacio de Bellas Artes / Primera temporada 2026

• Misa Réquiem de Verdi / Sábado 25 / Palacio de Bellas Artes / Orquesta Escuela Carlos Chávez

• Gala Concertistas de Bellas Artes / Sábado 25 / Palacio de Bellas Artes / Recital clásico

• El Amor Brujo / La Vida Breve / Domingo 26 / Palacio de Bellas Artes / Ópera y danza, Compañía Nacional de Ópera y CND

• Día Internacional de la Danza / Sábado 25 y Domingo 26 / Cenart, Coyoacán / Giselle, danza Butoh, Joven Danza Capital, Danza de la India. Entrada libre

• Festival de Danzón en Tlalpan / Sábado 25 / Museo de Historia de Tlalpan y Parque Juana de Asbaje / Baile al aire libre. Entrada libre

• Concierto gratuito de 31 Minutos / Jueves 30 / Zócalo capitalino / Cierre del Festival de las Infancias. Entrada libre

• Noche de Museos en el Planetario Luis Enrique Erro / Miércoles 29 / IPN, Zacatenco / Observación astronómica, talleres. Entrada libre

• Cortometrajes en lenguas originarias / Jueves 30 y Viernes 1 / Cineteca Nacional Chapultepec / Proyección gratuita

• Cenicienta El Musical / Sábado 25 y Domingo 26 / Auditorio Luis Elizondo / Teatro musical familiar

• Kany García en concierto / Sábado 25 / Auditorio Banamex / Cantautora puertorriqueña

• Candlelight - Lo Mejor de Mozart y Beethoven / Fin de semana / Recinto tipo velas / Música clásica a la luz de las velas

• Candlelight - Clásicos del Rock / Fin de semana / Recinto tipo velas / Versiones acústicas con cuerdas

• Ballet de Monterrey - Temporada de Primavera “Vértice” / Fin de semana / Teatro de la Ciudad / Compañía local

• Cierre FICG 41 - Festival Internacional de Cine / Sábado 25 / Sedes múltiples / Última jornada del festival

• Kany García en concierto / Sábado 25 / Auditorio Telmex / Cantautora puertorriqueña

• Fevino Guadalajara / Sábado 25 / Sedes urbanas / Catas de vino guiadas, degustaciones, talleres gastronómicos

• Festival del Ostión / Sábado 25 / Costa de Jalisco / Gastronomía regional, tradición pesquera

• Hot Wheels Monster Trucks Live / Sábado 25 y Domingo 26 / Arena Guadalajara / Espectáculo familiar

• Feria de Puebla - Panteón Rococó / Sábado 25 / Teatro del Pueblo, Los Fuertes / Rock y ska mexicano. Incluido con entrada

• Feria de Puebla - La Arrolladora Banda El Limón / Domingo 26 / Teatro del Pueblo, Los Fuertes / Banda regional mexicana

• Feria de Puebla - Kevin Roldán / Lunes 27 / Teatro del Pueblo, Los Fuertes / Incluido con entrada

• Alejandro Fernández en el Palenque / Sábado 25 / Palenque Feria de Puebla / Ranchera y bolero

• María José en el Palenque / Domingo 26 / Palenque Feria de Puebla / Pop mexicano

• K-Paz de la Sierra y Banda Maguey / Lunes 27 / Palenque Feria de Puebla / Dueto grupero

• Danzón en Plaza de Armas / Domingo 27 / Plaza de Armas / Baile tradicional al aire libre. Entrada libre

• Exposiciones en CEART / Semana completa / Centro de las Artes, ex penal / Arte contemporáneo. Entrada libre

• Paseo Dominical en Plaza de los Fundadores / Domingo 27 / Plaza de los Fundadores / Música, gastronomía, actividades al aire libre

• Mercado Hidalgo y República / Sábado 25 y Domingo 26 / Centro Histórico / Gastronomía potosina

• Feria Internacional del Libro UABC / Sábado 25 y Domingo 26 / Campus UABC Otay / Cierre de feria. Entrada libre

• Candlelight - Queen vs ABBA / Fin de semana / Recinto tipo velas / Música clásica a la luz de las velas

• Talleres para adulto mayor en CEART / Lunes a viernes / CEART Tijuana / Teatro, baile de salón, yoga. Entrada libre

• “Ni tú Ni yo” - Tributo a Juan Gabriel / Viernes 1 / Foro Antiguo Palacio Jai Alai / Espectáculo tributo

• Noche Mexicana / Sábado 25 / Remate del Paseo de Montejo / Música de marimba, trío, folclor regional. Entrada libre

• Serenata Yucateca de Santa Lucía / Jueves 30 / Parque de Santa Lucía / Trova, poesía, jarana y bailables regionales. Entrada libre

• Vaquería Yucateca / Lunes 27 / Bajos del Palacio Municipal / Baile tradicional con jarana. Entrada libre

• Remembranzas Musicales / Martes 28 / Parque de Santiago / Música de los 40s y 50s, baile. Entrada libre

• Piedras Sagradas - Videomapping en la Catedral / Viernes 1 / Plaza Grande, Catedral / Espectáculo de luces y sonido. Entrada libre

• Mérida en Domingo / Domingo 27 / Plaza Grande / Música, trovadores, antojitos, artesanía. Entrada libre

• En el Corazón de Mérida / Jueves 30 y Viernes 1 / Centro Histórico / Recorrido nocturno guiado con actores de época

"Los amigos son la familia que uno elige." — Jorge Guillén

Esta semana nos quedó claro algo que vale repetir: hay derechos y ahorros que son tuyos solo porque trabajaste, cotizaste o cumpliste años. Pero nadie te los va a traer hasta la puerta. A veces toca hacer la llamada, pedir la resolución, preguntar dos veces. Si esta edición te recordó algún trámite pendiente o te dio información que no conocías, compártela con un familiar o amigo que también pueda usarla.

Nos encanta tenerte por aquí.

El equipo de Canitas 🌟