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Bom dia! ☀️
Radar da semana
🌅 Seis tendências de wellness
⭐ Astro-turismo
🛁 Banheira em movimento
⚡ Met Gala versão IA
🆕 O filme 3D da Billie Eilish
🥾 A collab de Massive Attack e Tom Waits
🎵 Uma música do ❤️
Voltando de um retiro de Ayurveda, fiquei refletindo sobre o impacto que uma experiência bem feita pode ter na gente e como isso é um insight poderoso para o mercado já trilionário de wellness.
Quando eu fui pra minha imersão, eu não queria só desligar. Queria aprender algum hábito novo, duradouro, que pudesse melhorar o meu dia a dia. Queria voltar diferente e trazer comigo algo mais palpável dessa experiência.
O bem estar que eu busco não é mais só um alívio momentâneo, mas que cada experiência passe a fazer parte de mim. Eu não quero só desligar passivamente; quero usar essa experiência ativamente e conscientemente para me reconstruir.
Sono, alimentação, movimento, espiritualidade, foco, silêncio, conexão humana: tudo isso passou a fazer parte de uma estratégia pessoal de sobrevivência. Pelo menos da minha.
E o segmento de wellness, estimado em cerca de US$ 2 trilhões globalmente, parece ter entendido exatamente isso. Depois de anos de fadiga digital, cresce o desejo por experiências presenciais, profundas e transformadoras. Segundo uma pesquisa da McKinsey, 56% das pessoas que investem em serviços de wellness viajaram mais de duas horas especificamente para retiros e imersões - e quase 60% pretendem repetir a experiência.
É a partir dessa mudança que começam a surgir algumas das principais tendências do wellness para os próximos anos, com oportunidades também para o turismo. Seguem seis tendências que já estão movimentando esses mercados:
Quanto mais tecnologia temos para entender o corpo, mais a gente sente falta do analógico. Eu estou sentindo e você deve estar sentindo - e tenho percebido isso em várias idades e não apenas na Gen X. Hoje somos hiperconectados e monitoramos o sono, contamos os passos, medimos batimentos cardíacos, recebemos lembretes para beber água e para dormir. Mas sonhamos com silêncio, natureza, toque, presença, rituais e momentos offline. O futuro do wellness parece menos futurista do que imaginávamos.
De acordo com um estudo do Global Wellness Summit, terapeutas têm alertado que o bem-estar baseado em dados pode transformar motivação em pressão. Precisamos desligar do mundo conectado para se reconectar com a gente.
O termo anti-envelhecimento está sendo enterrado. Faz um tempo que o setor da beleza está trabalhando com o conceito de longevidade, uma vez que não temos como impedir o envelhecimento. Afinal de contas, se a gente não envelhecer, é porque deu ruim, né? E as pessoas estão vivendo cada vez mais e buscando soluções para manter a saúde e a vitalidade a longo prazo.
Mas essa nova vertente não é só uma mudança de palavra: ela combina biotecnologia de ponta, tratamentos regenerativos, cuidados preventivos com a pele e bem-estar holístico, focando na otimização da saúde e reformulando a conversa. A pele passa a ser entendida como reflexo da saúde geral do corpo - este, por exemplo, é o novo posicionamento da Vichy, que fique sabendo em um trabalho que fiz com eles.
O movimento está ganhando força, apoiado por grandes investimentos, pesquisas científicas e desenvolvimento de novos ingredientes ativos e tratamentos regenerativos. A interação entre ciência, biologia e tecnologia é um ponto de virada para a indústria cosmética, abrindo novos horizontes.
Pra mim, essa conversa é muito importante porque vai na contramão da padronização estética e da obsessão pela juventude eterna e por harmonizações e “correções” faciais.
Depois de anos transformando o corpo em projeto, talvez a pergunta possa mudar de “como parecer mais jovem?” para “como viver melhor na minha melhor versão?".
A vida moderna mantém nosso sistema nervoso em estado de alerta quase constante. Luz artificial, excesso de estímulo digital, ansiedade coletiva, trabalho sem hora pra acabar, , notificações e o tempo doomscrolling nas redes sociais.
E é aí que entra o bem-estar neurológico, uma das novas fronteiras do wellness. A ideia é focar na regulação, recuperação e resiliência antes que ocorram problemas, ou seja, regular o sistema nervoso antes que ele entre em colapso.
E isso funciona com e sem tecnologia. Os apps de bem-estar neurológico para uso em casa já abrangem algumas categorias:
Estimulação do *nervo vago e regulação sensorial: Pulsetto, Sensate, Neuvana, Nurosym
Wearables para sono e recuperação: Oura, WHOOP
Sensoriamento cerebral e neurofeedback: Muse, Myndlift
Vale lembrar que algumas das ferramentas mais eficazes para o bem-estar neurológico não necessitam tecnologia. exercícios respiratórios (faço muito e estou sempre ensinando as crianças), massagens, terapias de som / sound healing, contato com a natureza e regulação do sono.
São práticas acessíveis e de repetição, o que ajuda em sua expansão. Essa tendência já abrange áreas como hotelaria, mercado imobiliário, bem-estar corporativo, tecnologia de consumo e longevidade. Você ainda vai ouvir falar muito dela.
*O nervo vago é a principal via de comunicação do corpo entre o cérebro e os principais órgãos. Ele desempenha um papel fundamental na frequência cardíaca, digestão, inflamação, humor e recuperação após o estresse. Por ajudar a sinalizar segurança para o corpo, tornou-se um foco central na pesquisa e prática do bem-estar neurológico. (fonte: Global Wellness Summit)
A sobreposição de fragrâncias (combinar perfumes para criar uma assinatura pessoal) tem crescido rapidamente entre Gen Z e Millennials, impulsionados pelo TikTok e comunidades de fragrâncias independentes que incentivam a mistura e a criação de um “guarda-roupas de fragrâncias”.
Chamada de smellmaxxing, esse novo fenômeno ecoa antigas tradições do Egito, Arábia e Índia, onde o aroma simbolizava ritual, status e significado.
Aqui entra muito a experimentação e a liberdade criativa - um super insight para as marcas - e o cheiro como uma das últimas fronteiras da individualidade. A criação de aromas que também moldam nosso humor e mudam ao longo do dia, respondendo à atividade e ao nosso estado emocional, também chegam com força e possibilitados por ferramentas de IA
Talvez por isso o perfume esteja voltando com tanta força: porque ele ainda consegue ser íntimo, como nossa assinatura.
As novas gerações estão reorganizando ideia de bem-estar. Saúde mental já não aparece separada da rotina e atravessa tudo: sono, skincare, exercício, alimentação, espiritualidade, vínculos sociais.
Durante muito tempo, exaustão foi interpretada como comprometimento. Agora, o equilíbrio emocional ocupa outro lugar na cultura. E assim, o wellness começa a funcionar como uma nova forma de conexão humana, se aproximando cada vez mais de práticas antes associadas à espiritualidade ou à comunidades religiosas - hoje muita gente encontra pertencimento, rotina e sentido em práticas como yoga, meditação e corrida. O wellness é a nova espiritualidade?
Os aplicativos de meditação continuam a crescer, mas a verdadeira mudança está em reconhecer que a saúde mental afeta todos os aspectos da vida diária.
Faz um tempo que cerimônias, como ayahuasca temazcal, tem acontecido com mais frequência fora de seus lugares e comunidades de origem, o que mostra que nosso desejo por sentido, orientação e acolhimento está cada vez maior.
Para isso, precisamos de bons guias, healers e xamãs. Esses facilitadores energéticos passam a ocupar um lugar central em experiências de viagem e bem-estar.
Essa é uma tendência também na área de viagens e hotelaria. A Villa San Michele, em Florença, por exemplo, organiza um retiro energético que inclui meditações coletivas em locais sagrados, como as colinas de Fiesole.
De uns dois anos pra cá, muitos amigos meus viajaram para ver a aurora boreal e novas experiências têm surgido para a observação deste incrível fenômeno. O céu está cada vez mais fazendo parte de um novo tipo de viagem.
O Castello di Casole, na Toscana, recebeu uma certificação de astroturismo de “o céu mais lindo da Itália”, o que significa que é uma área de excepcional clareza e beleza para a observação do céu a noite. Lá tem aulas de “orientação noturna” com um astrônomo. Eu super iria num programa desse.
E já que estamos falando em bem estar e turismo, queria só compartilhar essa banheira INCRÍVEL que fica no L’Observatoire, um espaço criado pelo artista JR., que fica dentro do trem Venice Simplon-Orient-Express. É uma experiência do grupo de hotelaria Belmond.
Preciso dizer que as versões das celebridades e seus looks que mais apareceram no meu feed foram as criadas com inteligência artificial - muito mais interessantes do que a vida real e entediante deste evento que está ficando cada vez mais burocrático e sem espaço para momentos autênticos.
Você tá acompanhando esse filme da Billie dirigido pelo James Cameron? Billie Eilish - Hit Me Hard and Soft: The Tour (Live in 3D) acabou de estrear nas salas IMAX nos EUA e registra os shows que ela em julho de 2025 em Manchester, na Inglaterra.
O diretor de Titanic e Avatar instalou 17 câmeras móveis em diferentes posições por todo o palco, resultando em um registro eletrizante do show, com o 3D oferecendo uma imersão incrível.
Este é mais um dos documentários focados em shows que chegaram aos cinemas e serviços de streaming nos últimos anos, incluindo The Eras Tour - The Final Show, de Taylor Swift; e Harry Styles: One Night in Manchester. Com certeza, o gênero está ganhando força e deve ficar cada vez mais imersivo.
E como vocês podem ver no video acima, as exibições rapidamente transformaram-se em experiências, com os fãs cantando junto, pulando e dançado como se estivessem num show ao vivo.
Acordei às 05h com a música Can’t Help Falling in Love na cabeça. Daí, como tinha tempo, saí ouvindo todos os covers. Alguns eu já conhecia, como o do Pearl Jam; outros não, como o do Perfume Genius. Até a Marina Lima tem uma versão. Ouvi uns 30 covers - a loka do Can’t Help Falling in Love, eu sei.
Bom, ela foi lançada em 1961 no filme Blue Hawaii, na linda voz de Elvis Presley. E uma coisa que eu não sabia: a melodia é inspirada - para não dizer igual - em uma música francesa do século 18 chamada Plaisir d’Amour.
Segue, a quem possa interessar por coisas aleatórias, o meu top 5 dos covers:
Chrissie Hynde e Mark Lanegan
Perfume Genius
UB40
Chris Isaac
U2
E uma menção honrosa vai pra Ladies and Gentleman We Are Floating in Space, do Spiritualized, que usa a letra nessa faixa lindíssima. <3
Ladies and Gentleman We Are Floating in Space, Spiritualized
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