Pablo Hernán Aimetta
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Pablo Hernán Aimetta
Comparto reflexiones, herramientas y enfoques sobre entrenamiento inteligente con el objetivo de formar corredores más conscientes, eficientes y autónomos. Ceo | Entrenador del Grupo de corredores https://neorunningteam.com
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#65 📅 Faltan 5 días para el 21K: qué hacer de acá al domingo (y qué comer el día de la carrera)
#64 😰 Taper Madness: por qué te sentís peor cuanto más cerca está la carrera (y qué significa eso realmente)
#63 🏅 El debate del dorsal tiene solución: lo que los organizadores y la comunidad están dejando sobre la mesa
#62 🍌 Nutrición en el 21K y el 42K: por qué casi todos comen menos de lo que necesitan (y cómo calcularlo bien)
#61 🏁 Faltan 3 fondos para el 21K y 8 semanas para el 42K de Buenos Aires: lo que hacés ahora define cómo cruzás la meta
#60 🌧️ ¿Llovió, no pudiste salir y sentís que arruinaste todo? Leé esto.
#59 🦶 El número que define cómo corrés (y que el 90% de los corredores nunca miró)
#58 ⌚ Cuando el reloj deja de ser una herramienta y se convierte en tu peor enemigo
#57 👟 Todo lo que creías sobre zapatillas y la ciencia desmintió (o confirmó)
#56 🎢 "Un día sentís que te comés el mundo y al otro día cada pierna te pesa 10 kilos más"
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