🇮🇹Italiano (English version below)
Nella scorsa puntata abbiamo esplorato cosa succede mentre ascoltiamo qualcuno: quanto spazio resta davvero all’ascolto e quanto invece viene occupato da ciò che accade dentro di noi.
👉 Clicca qui sotto per leggere la puntata precedente:
Pensa a una conversazione recente con una persona per te importante.
A un certo punto, ti è sembrato di sapere già come sarebbe andata a finire?
Sì
No
Non ricordo
Rispondi in modo sincero. Ricordati: NON c’è un modo giusto o sbagliato di rispondere e in ogni caso se sei sincerə vinci sempre tu.
Quando si trova in una situazione complessa - come una conversazione con qualcuno che ci sta a cuore - prova a ridurla.
Come?
Lo abbiamo visto nella scorsa puntata: facendo previsioni.
Osserva e ascolta l’altra persona come se fosse un film.
Lascia che la scena si svolga.
Sposta l’attenzione da
“Cosa dovrei dire?”
a
“Cosa sta succedendo?”
Questo dovrebbe provocare un cambiamento…
Se vuoi condividere cosa hai notato, commenta qui sotto oppure se preferisci farlo in privato scrivimi a: alice.siracusano@luz.it e metti la parola PREVISIONE nell’oggetto, così capirò a quale puntata fai riferimento.
Nella prossima newsletter aggiungiamo un altro indizio.
Continua a cercare.
Il prossimo indizio sta arrivando.
A presto,
Alice
Nel frattempo:
Vuoi partecipare a un esperimento che sto portando avanti?
👉 Vorresti che i tuoi clienti comprassero di più?
👉 Provi insoddisfazione nel tuo lavoro?
👉 Il tuo team non fa quello che vorresti?
👉 Stai attraversando un cambiamento che NON avresti voluto affrontare e non sai cosa fare?
Se ti riconosci in una o più di queste domande, Re-shape Your Work fa al caso tuo.
È uno spazio online in cui metto a disposizione le mie competenze in neuroscienze, pedagogia e gestione del cambiamento per lavorare su problemi reali, non teorici: i tuoi.
Se ti va di partecipare all’esperimento ti basta raccontarmi quale problema vorresti risolvere:
ho preparato a questo link un form con due domande molto semplici.
Le tue risposte mi serviranno per costruire un workshop online - gratuito - durante il quale esploreremo i temi emersi e darò dei primi strumenti concreti per affrontare quei problemi diversamente.
Il prossimo workshop è previsto il 18 maggio alle 17:30 (in video-call).
Se non puoi partecipare ma sei interessata, compila comunque il form: è un format ricorrente che si terrà una volta al mese.
🧭 Continua a cercare!
A presto,
Alice
⚖️ I contenuti di The Agency Lab sono proposti esclusivamente a fini educativi e informativi, non sostituiscono in alcun modo un percorso terapeutico né il parere di uno psicoterapeuta o di altri professionisti qualificati.
ℹ️ The Agency Lab è un progetto sviluppato in collaborazione con la naturopata e counselor Monica Marini: se vuoi qui trovi il suo contatto Whatsapp: +39 3462273184
📚 I riferimenti bibliografici per questa newsletter sono: Daniel Kahneman (2011), Andy Clark (2016), Karl Friston (2010), Anil Seth (2021), Lisa Feldman Barrett e Earl K. Miller (2026).
In the previous episode, we explored what happens while we listen to someone: how much space is truly left for listening, and how much is instead occupied by what is happening inside of us.
👉 Click below to read the previous episode:
Think about a recent conversation with someone important to you.
At some point, did it feel like you already knew how it was going to end?
Yes
No
I don’t remember
Answer honestly. Remember: there is no right or wrong answer, and if you are sincere, you always win.
When the brain finds itself in a complex situation — like a conversation with someone we care about — it tries to simplify it.
How?
As we saw in the previous episode: by making predictions.
In your next conversations, try this:
Observe and listen to the other person as if they were part of a film.
Let the scene unfold.
Shift your attention from
“What should I say?”
to
“What is happening?”
This should create a change…
If you would like to share what you noticed, leave a comment below or, if you prefer to do it privately, write to me at alice.siracusano@luz.it and include the word PREDICTION in the subject line, so I’ll understand which episode you’re referring to.
In the next newsletter, we continue the hunt.
👉 In the meantime, if you want further insight, you can find it on my Instagram account.
🧭 Keep looking! The next clue is coming.
Cheers,
Alice
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