Penny Pijnenburg had dertien jaar lang vaginale klachten die niemand herkende. Continue aandrang om te plassen, scheurtjes die spontaan ontstonden, pijn bij het zitten, bij het lopen, bij het seksen, uiteraard. Schuurpapierseks, noemt ze het. Niemand legde de link met hormonen. Tot ze op een dag de podcast luisterde van Louise Newson met uroloog Rachel Rubin en zichzelf diagnosticeerde. GSM heet het, Genitourinary Syndrome of Menopause: een verzamelnaam én sinds 2025 een Amerikaanse richtlijn voor een poel van ellende waar iedere vrouw, vroeg of laat, mee te maken krijgt. Terugkerende blaasontstekingen, stress-incontinentie, een clitoris die verdwijnt, net als het orgasme.
Moeten we dat allemaal maar pikken? Penny en Suzanne vinden van niet. Waarom krijgt een man Viagra als het beneden niet meer goed werkt en moeten wij maar een wijntje drinken om te ontspannen? Of - echt waar - een verdovende crème aanbrengen, zodat het niet meer pijn doet. We willen dat het weer lekker is! En: wat we al helemaal niet willen horen: het hoort erbij, je bent boven de 50, hoe belangrijk is seks dan nog?
Penny is geen arts. Ze is ervaringsdeskundige, maar ze heeft zich in GSM vastgebeten zoals weinig anderen. In dit gesprek leer je waarom 'een beetje droog' de lading totaal niet dekt, en wat je er wél aan kunt doen. Suzanne en Penny geven onbeschroomd ál hun tips weg. Zodat jij je eigen banden ook weer kunt oppompen en weer lekker kan gaan fietsen.
Shownotes:
Penny Pijnenburg is marketeer en Legal Producer bij een sportmerk, en was de drijvende kracht achter het Connected Health Weekend in Amsterdam afgelopen september, waar Louise Newson de hoofdgast was, naast de beste gynaecologen en menopauzespecialisten die ons land én België rijk is.
Penny is zo vriendelijk geweest een Substack aan te maken met daarop al haar research rondom GSM, het wetenschappelijk onderzoek én YouTube en Instagram-fragmenten. En ze geeft haar tips, van het transdermale progesteron dat haar leven redde toen ze begin veertig was tot de DHEA-crème die zich lokaal omzet in oestradiol en testosteron.
Dit artikel verscheen eerder, in dunnere vorm, op de site van de stichting Overgang en Hormonen.
Eerder was Penny te gast in de podcast van Louise Newson, aflevering 61: Living with untreated urinary symptoms.
En zoals altijd vind je op Suzanne's Substack de samenvatting van de aflevering met alle achtergrondinformatie.
Suzanne Rethans, host van deze podcast, is onderzoeksjournalist vrouwengezondheid en oprichter van Menowiser®, een neuro-endocrien analysemodel voor complexe perimenopauzale klachten, dat tot stand kwam na DNA-analyse van 200 vrouwen met ernstige perimenopauzale klachten. Ze is inmiddels gecertificeerd Menopauze & Hormoonsuppletie Specialist (Heather Hirsch Academy) en DNA-interpretator (iGene).
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
Nothing yet. Say the first thing.
Sign in to join the conversation.