Aflevering 69 ~ Van droge doos naar volle glorie - waarom GSM veel meer is dan 'vaginale atrofie'

Als het bij een man niet meer werkt daar beneden, rolt er een recept uit: Viagra, een pomp, injecties. Als een vrouw aan de huisarts vertelt dat seks niet meer lukt omdat het te pijnlijk is geworden, krijgt ze te horen dat dat hoort bij het ouder worden en het advies een wijntje te nemen, zodat ze zich kan ontspannen. Of een tube verdovende crème - geen grap - zodat ze het tenminste niet meer voelt.

Mijn gast van vandaag, ervaringsdeskundige Penny Pijnenburg, liep dertien jaar rond met vaginale klachten die niemand herkende en niemand behandelde - tot ze zichzelf diagnosticeerde met GSM (Genitourinary Syndrome of Menopause). En dat is veel meer dan de ‘droge vagina’ waar vrouwen zich mee laten afschepen: het gaat om terugkerende blaasontstekingen, continue aandrang, pijn bij seks en zelfs een clitoris die verdwijnt. Net als het orgasme.

In deze laatste aflevering voor de zomerstop vertelt Penny hoe ze na dertien jaar zoeken haar leven terugkreeg, waarom de naam die je aan je klachten geeft er écht toe doet, en hoe simpel en veilig de oplossing eigenlijk is: lokaal oestrogeen, eventueel aangevuld met testosteron. Plus een paar tips waarvan je oren gaan klapperen.

GSM treft 80 tot 85% van de vrouwen ergens in hun leven. En het gaat niet vanzelf over. Sterker nog: het is een progressieve ziekte. Dus, laat je niet afschepen met een ‘Ach, het wordt allemaal wat minder’. We leven niet meer in de jaren vijftig.

Shownotes:

Penny Pijnenburg is marketeer en Legal Producer bij een sportmerk, en was de drijvende kracht achter het Connected Health Weekend in Amsterdam afgelopen september, waar Louise Newson de hoofdgast was, naast de beste gynaecologen en menopauzespecialisten die ons land én België rijk is.

Op haar Substack heeft ze al haar research rondom GSM gezet, het wetenschappelijk onderzoek én YouTube en Instagram-fragmenten. En ze geeft haar tips, van het transdermale progesteron dat haar leven redde toen ze begin veertig was tot de DHEA-crème die zich lokaal omzet in oestradiol en testosteron.

Dit artikel verscheen eerder, in dunnere vorm, op de site van de stichting Overgang en Hormonen.

Onder de paywall bevindt zich het portaal van mijn betalende lezers. Een waar walhalla waarin ik álle kennis, netjes gerangschikt verzamel. Je krijgt er de samenvatting van de aflevering, met alle tips and tricks én de bijhorende bronnen en het wetenschappelijk onderzoek. Dus twijfel niet langer! Vooruit met de geit. Kleine tip: neem het abonnement voor 5 euro per maand of 50 per jaar op je computer. Via je telefoon komt er geld bovenop.