Depois que me aposentei do magistério, criei uma rotina focada em manter a harmonia entre mente e corpo. Tenho uma lista simples que faz toda a diferença no dia a dia depois dos 60.
Esta edição participa do desafio #Literoutubro04. A proposta da semana é LISTA.
Algumas práticas que ajudam a encontrar bem-estar e leveza.
Editar meu romance, o ponto alto de minha rotina e um desafio cheio de emoção.
Compartilhar meu progresso nas redes sociais, uma forma de celebrar minha paixão pela escrita.
Praticar Pilates toda semana, um meio de garantir aquela harmonia que o corpo e a mente precisam para funcionar de forma autônoma.
Mediar clubes do livro e rodas de leitura, a ampliação de meu repertório literário e a sensação de fazer parte de algo;
Encontrar pessoas em encontros literários e sair com minhas meninas e minhas amigas, garantia de muitas risadas e fortalecimento de minha conexão social;
Maratonar séries de ficção científica, fantasia e romances, estímulo necessário à minha criatividade como escritora;
Jogar HayDay e Puzzle, exercício para o raciocínio e pausas relaxantes.
Fazer caseiro iogurte natural indefinidamente, a partir de um único potinho, quem disse que um vício não pode ser saudável?
Ficar em casa é o meu passatempo favorito, principalmente pela facilidade de ver e conversar com pessoas amadas sem arredar o pé do meu lugar de refúgio. Mas esforço-me para sair um pouco e me conectar socialmente, sempre que surge uma oportunidade que atenda minhas expectativas. Caminhar com os próprios pés é um presente pelo qual sou grata todos os dias e pretendo aproveitá-lo.
Cuidar da casa e da família com atenção completa a lista para incorporar saúde e satisfação ao meu ritmo saudável. Ao lado de minha filha e de minha linda Princesinha, sinto que a leveza do presente é minha maior conquista. Não preciso de grandes viagens para encontrar o essencial para viver bem, após os sessenta anos.
E você? Quais são as atividades que renovam seu corpo e sua mente?
Conte para mim.
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Grata por sua leitura e até a próxima!
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