Expertin klärt aufStändiges Snacken versorgt den Körper schlechter als drei Mahlzeiten
19.08.2026
· 15:53 Uhr
Mit diesen Lebensmitteln tut man bei der Hitze etwas Gutes für sich, sagt Annette Schmidt, Diätassistentin aus Rheinberg.
Foto: Yannick Rall
Rheinberg · Soll man das Frühstück auslassen – und stattdessen einen Shake trinken? Diätassistentin Annette Schmidt aus Rheinberg weiß, welche Mahlzeiten wirklich sättigen. Was sie vom High-Protein-Hype hält – und warum Trinkmahlzeiten keine Lösung sind.
Bei der Hitze sind sich viele einig: Die Wärme senkt den Appetit. Nur die wenigsten haben Lust, sich ausgiebig ums Essen zu kümmern. Aber was kann man machen, um trotzdem nicht zu wenig zu essen? Diätassistentin Annette Schmidt aus Rheinberg weiß, was sich trotz drückender Hitze gut essen lässt.
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