Nordic walking | Żyj zdrowo
W programie powiemy, jakie korzyści można czerpać z uprawiania nordic walkingu.
Żyj zdrowo – PODCASTY
Podcasty Radio Lublin
Subscribe:.rss.atom.json.md.m3u.pls
Live Last read · last published · next check
Latest episodes
Cynamon | Żyj zdrowo
Jakie właściwości prozdrowotne ma cynamon?
Ogórek | Żyj zdrowo
Organizm z wody w większości składa się z wody, którą szybko tracimy, dlatego musimy ją uzupełniać. Nie wszyscy jednak potrafią wypijać zalecane ilości płynów. Wówczas można sięgać po owoce i warzywa, które są bogate w wodę, to m.in. ogórek.
Dieta bez laktozy | Żyj zdrowo
W programie opowiemy o diecie bez laktozy.
Przechowywanie żywności | Żyj zdrowo
Jak prawidłowo przechowywać żywność? O tym w programie „Żyj zdrowo”.
Mięta pieprzowa i nasturcja | Żyj zdrowo
W programie mięta pieprzowa i nasturcja.
Pomidor i likopen | Żyj zdrowo
Pomidor i likopen.
Zalety pilatesu | Żyj zdrowo
Coraz większym zainteresowaniem aktywnych cieszy się system ćwiczeń prozdrowotnych z metody pilates – odciążają kręgosłup, uelastyczniają ciało i przyczyniają się do ogólnej poprawy zdrowia.
Zasada 80/20 | Żyj zdrowo
W programie powiemy o zasadzie 80/20.
Wędzenie | Żyj zdrowo
Wędzenie to tradycyjna metoda konserwowania artykułów spożywczych, ale spożywanie nadmiernej ilości wędzonek może niekorzystnie wpłynąć na nasze zdrowie.