關於裸辭這個決定，我想說的是

早安，我是 Tony。

大多數人看到「裸辭」這兩個字，可能會以為那是一個很突然、很勇敢，甚至有一點浪漫的決定。

但對我來說，真正的選擇並不是發生在離職那一天。這是一個很長的過程，而且其實比想像中還要過早就開始了，在提出辭呈的那一刻之前，我已經花了很長一段時間問自己：

如果這就是我一直努力換來的生活，那它真的是我想要的嗎？

去年一月我才剛換工作，收入更好，職涯看起來也在往前走，生活比以前更穩定。從表面上來看，好像沒有什麼非改變不可的理由，而且我也不想把那份工作說成不好。

一開始，我想要把所有事情都做好，我想學很多東西，也確實學到了很多。

而且我很快就上手，馬上把先前的工作經驗和能力帶入新職位，也想學習怎麼和不同的人溝通，怎麼面對壓力，怎麼在有限的時間裡馬上帶給公司和團隊貢獻。

後來，我也開始學習在團隊裡擔任領導者的角色。學著鼓勵同事、帶新人進入狀況，學著理解每個人不同的狀態，學著不只是把自己的工作做好，也要讓身邊的人一起往前。

所以我也很清楚，這也是一段很重要的工作經驗，它給了我收入、經驗、能力，也給了我一種在加拿大異鄉生活很重要的穩定感，只是後來我慢慢發現，一份工作可以很好，也可以在某個階段，不再是你最想繼續選的方向。

這件事很難承認，因為可能當下狀態明明沒有真的不好到出大問題，所以也不能用真的過不下去來說服自己離開。

真正要面對的是另一個問題：

我很感謝這段經歷，但接下來，我還想把最好的精神繼續放在這裡嗎？

去年我工作到後來，有一段時間，精神狀態陷入自動導航，每一秒都在看行事曆、回 Slack、開一個又一個會。白天的精神被切成很多碎片，到了晚上，還要把剩下的力氣拿來錄 Podcast。

我其實非常想要做《通勤十分鐘》，也想要做好多好多事情。想把 Podcast 做得更好，想多讀一點書，想運動，想創作，想把更多精神放在那些我真正覺得重要的事情上。

可是很多時候，一天結束之後，我才發現，最好的精神已經在白天被用完了。

而《通勤十分鐘》在成立六年後對我來說，也慢慢不只是下班後的興趣。它給我一種很深的成就感。

第一個原因是，這是我和 Esther 一起打造出來的事業。從一開始什麼都沒有，到後來有越來越多人在通勤、下班、散步、運動、做家事的時候收聽我們，這件事本身就對我很有意義。

第二個原因是，我真的很喜歡學習。我喜歡去理解不同的產業、不同的公司、不同的文化和邏輯思考，喜歡透過商業新聞和閱讀，看見一個更大的世界。

很多時候，當我讀到一個有趣的觀點，或是看懂一個原本覺得很複雜的事件時，我第一個反應是，我想要和大家分享，如果我能把自己發現的東西，整理成 Podcast、寫進電子報，讓正在收聽或閱讀的人也一起看見一些新的角度，這對我來說是很有成就感的。

我也希望《通勤十分鐘》可以是一個地方，讓我們和大家一起持續學習，一起理解世界，也一起重新點燃對學習的熱誠，甚至還可以打造一個很溫暖、很安全的環境，讓通勤族彼此分享自己的想法和心情，互相學習砥礪。

但即使這樣，我也不是完全沒有害怕，我也會擔心如果把更多時間和精神放到《通勤十分鐘》上，真的是正確的選擇嗎？

我害怕自己沒有能力，害怕我把這件事想得太簡單，害怕離開一個穩定的收入和公司身份之後，才發現自己其實承擔不起這個風險。

裸辭對我來說，並不是一句我想追求自由就可以說完的故事和思考脈絡。它背後有很多現實問題，也有很多整理以及和伴侶的討論思考。

也因為這樣，我才更相信，做選擇以前，不能只靠衝動，也不能只靠一時的情緒。

要看見自己的渴望，也要看見自己的恐懼。

要知道自己想往哪裡去，也要知道自己願意承擔什麼。

留下可以是選擇，離開也可以是選擇。

真正重要的，其實是你能不能清楚知道自己為什麼這樣選。

如果你對這個主題有一點好奇，也許現在不需要急著做決定。但你可以先給自己一點時間，把它看清楚。

這也是我想做這場講座的原因。

《裸辭之前，先學會做選擇》想談的，不只是裸辭。

我真正想和大家分享的是：

一個人在做重大選擇以前，怎麼看清自己的能量、恐懼、價值觀和掌控感。

你現在是累了，還是真的該轉向？

你害怕的，是已經發生的事實，還是還沒被檢驗的恐懼？

你最好的精神，現在都留給了什麼？

如果你做出下一個選擇，你能不能為它負責？

如果你現在最想整理的是眼前這個選擇，像是轉職、裸辭、副業、進修，或留下還是離開，單堂講座會很適合。

如果你發現自己卡住的不只是一個決定，而是方向、配速、深度工作力及專注力和人生下一步都需要一起整理，那 2026 上半年・人生主導權完整系統包會更適合。

完整系統包包含：

Vision Board｜看見方向 願景板模板

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當天不能參加直播也沒有關係，講座會提供無限時回放。

如果那個卡住的感覺，已經在你心裡放了一陣子，這一次，可以先不用急著做出決定。

先用 100 分鐘，把它看清楚。

我們 7/19 晚上線上見。

Tony