Cada viernes envío una colección de aprendizajes y reflexiones de mi semana …
Me gustaría conocerte mejor y entender como puedo ayudarte. Te pido me ayudes a contestar esta encuesta, te toma menos de 10 minutos. Con tu retroalimentación podemos crecer y mejorar.
Las frases que me ayudaron a reflexionar 🔖
“Cuando salgas de esa tormenta, no serás la misma persona que entró en ella. De eso se trata la tormenta.” - Haruki Murakami
Esta frase la guardé hace más de un año y hoy me tocó verla de nuevo, en un momento donde me vino a traer mucha paz. Todos vivimos y pasamos por diferentes tormentas, son retos que nos pone la vida, con la intención de hacernos mejores personas. Cada tormenta que enfrentamos, nos ayuda a crecer, ya que estamos enfrentando episodios antes desconocidos.
Lo que ví en redes sociales 📸
Lo que leí en la semana 𝌣
La semana pasada Kiik e IMCO presentaron los resultados de su estudio: La Realidad del Trabajo 2024. Aunque el bienestar laboral y la inclusión han ganado terreno, la realidad es que la participación de la mujer en la empresa sigue siendo uno de los grandes retos del mundo corporativo. Esta disparidad no es solo en cuanto a posiciones jerárquicas en las empresa - conforme se sube en la pirámide, el % de mujeres participando en puestos va disminuyendo considerablemente - sino también en cuanto al salario que ingresa un hombre y una mujer en una misma posición. Adicional a estos retos, la mayoría de las mujeres tienen que asumir la responsabilidad del hogar, otro reto importante para el desarrollo de su carrera profesional.
https://imco.org.mx/realidad-en-el-trabajo-resultados-de-la-encuesta-2024/
Lo que me dejó pensando 💡
De acuerdo a un estudio por LADBible, el 85% de nuestras preocupaciones no llegan a suceder. Aún y cuando algunas de estas preocupaciones se convierten en realidad, una vez que suceden las manejamos mejor de lo que pensamos antes de que sucedieran. Por eso la importancia de aprender a manejar la ansiedad y el estrés, y esto lo podemos lograr enfocándonos en el presente. Al mover nuestra atención, de la preocupación al momento presente, dejamos de lado nuestros pensamientos.
Los libros que leí o planeo leer 📚
De qué hablo cuando hablo de correr - Haruki Murakami
Murakami reflexiona sobre la influencia que este deporte ha ejercido en su vida y en su obra. Mientras habla de sus duros entrenamientos diarios y su afán de superación, de su pasión por la música o de los lugares a los que viaja, va dibujándose la idea de que, para Murakami, escribir y correr se han convertido en una actitud vital.
publicidad:
Notion es una plataforma que te ayuda a organizar tareas y te permite planear y ejecutar mejor tu vida personal y laboral. Con Notion puedes llevar tu operación al siguiente nivel. Puedes generar apuntes, guardar páginas, lista de pendientes … incluso puedes tener páginas web desde Notion.
Lo que vi en Disney+ 📺
La Máquina es la nueva serie de Diego Luna y Gael García, sobre la vida de un campeón de boxeo. Es un drama, con tintes de comedia, muy entretenida.
Lo que escuché en podcasts 🎙
Melo Montoya platica con Jay de la Cueva, uno de los grandes músicos mexicanos. Jay es fundador de bandas como Microchips, Molotov y Moderatto.
Si te interesa grabar un podcast, te recomiendo Riverside es un programa que te facilita tu el proceso de pre-producción, producción y post-producción. Te ayuda a grabar en audio y video. Es el que yo uso en No te Quedes en la Banca.
Gracias por leer No te Quedes en la Banca, cualquier comentario por favor escríbeme a mauricio@grouhub.com
Síguenos en nuestras redes:
Instagram / Twitter / Facebook
publicidad:
Nuestros amigos de Nootrox nos otorgan 10% de descuento usando el código GrouHub en tu primer compra. Nootrox se especializa en nootrópicos y suplementos para darle más energía a tu vida. Si quieres conocer más ingresa aquí!
Comments
Nothing yet. Say the first thing.
Sign in to join the conversation.