بيبرمجوك وأنت مش حاسس
كيف تُزرع القناعات في عقلك بالتكرار، والسؤال الوحيد الذي يعيد إليك السيطرة
Mohamed Shabka
محتوي إسبوعي يمنحك العلم والأدوات المعرفية لتطوير أدائك الشخصي وتخطي حدود ما تعرفه عن قدراتك
Subscribe:.rss.atom.json.md.m3u.pls
Live Last read · last published · next check
Latest episodes
Saves to your Listen queue, to pick up on another day or another device.
ليه مبتكملش حاجة للنهاية رغم انك تقدر
في ناس بتريح نفسها وتقول السبب ملل، قلة التزام، او تشتت
الخوف طاقة… وإنت اللي بتقرّر تتحول لإيه
طاقة الخوف دايمًا مرتبطة بكل ما هو جديد
التوكل في علم الأعصاب
كل محاولة للتحكم في النتيجة بتسرق من قدرتك على الفعل نفسه
منهجية عملية للخروج من حالة الانجاز الوهمي
درع الانجاز الوهمي: ليه بنهرب من الشغل الحقيقي؟
اعمل أقل: إطار للخروج من حالة الانجاز الوهمي
٩٠ دقيقة تركيز حقيقي في اليوم، كل يوم، هتغير مسار شغلك في ٣ شهور أكتر من ١٤ ساعة انشغال وهمي يوميا لمدة ٣ سنين
أنت بتتعلم غلط: ٤ عادات بتخلّي المعلومة تثبت في دماغك
فيه حاجة بتحصل في مخك بعد ما تتعلم حاجة جديدة، بس إنت مش بتديها فرصة تحصل
أنت عارف الإجابة، بس نسيت تسأل قلبك
إزاي تاخد أصعب القرارات في حياتك من غير ما تفكر زيادة
لو بتقلق وبتتوتر كتير، فيه حاجة لازم تعرفها
التخلص من مصادر التوتر مش حل
أغبى حاجة الإنسان ممكن يعملها في حياته
الصوت اللي في دماغك مش إنت
Exclusive: مفتاح ادارة الذات وتوجيه السلوك
Read more