Blue Zones: Die Geheimnisse der Hundertjährigen

Natalja Fischer und Dr. Felix Bertram nehmen den Lebensstil der Menschen in den Blue Zones unter die Lupe. Felix hat selbst zeitweise auf Sardinien gelebt und berichtet, was ihm dort besonders aufgefallen ist – vom Essen über das Miteinander im Dorf bis hin zu einem Alltag, der einem anderen Rhythmus folgt als unserem. Dabei zeigt sich: Für ein langes, gesundes Leben braucht es offenbar weder kompliziertes Biohacking noch ein perfektes Fitnessprogramm.

Doch das Konzept der Blue Zones steht auch in der Kritik: Sind die Menschen dort tatsächlich so außergewöhnlich alt – oder beruhen manche Altersrekorde auf lückenhaften Dokumenten und fehlerhaften Statistiken? Felix erklärt, warum man den Mythos der Blue Zones auch kritisch betrachten sollte und welche Erkenntnisse trotzdem wertvoll bleiben.

Gerne könnt ihr uns weitere Fragen schicken – per Mail an laengerleben@funkemedien.de oder über Felix' Instagram Account @drfelixbertram. Wir freuen uns auf eure Fragen!