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感情を味方にした面白い生き方 · May 27, 2026

会社では評価されてきたのに、なぜ起業すると動けなくなるのか

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Mami Nishitani|心理アーティスト · 感情を味方にした面白い生き方

その人は、会社では「できる人」だった。

上司からの評価は常に高く、任された仕事は確実にこなす。締め切りは守る。報告は正確。チームをまとめる力もあった。20年以上、ずっとそうやって働いてきた。

だから、独立した時も、当然うまくいくと思っていた。

「これだけ仕事してきたんだ」
「自分にはスキルがある」
「あとはやり方を学べばいい」

そう思って、ビジネス講座にも投資した。マーケティングも学んだ。SNSの発信も始めた。

でも、動けなかった。

何をすればいいかはわかる。頭ではわかっている。でも、手が動かない。アイディアが浮かばない。何から始めていいかわからない。

会社にいた時は、あんなにバリバリ動けていたのに。

「自分には向いていないのかもしれない」
そう思い始めた時、本当の苦しみが始まった。

会社で求められる能力と、自分でビジネスをする時に必要な能力は、根本的に違う。
会社にいる時は、「処理する脳」で仕事をしている。

指示がある。正解がある。評価基準がある。やるべきことが決まっている。それを、どれだけ速く、正確に、高い精度でこなせるか。それが「仕事ができる」ということだった。

でも起業は、「創造する脳」が必要になる。

誰も指示してくれない。正解がない。何を売るか、誰に届けるか、どう届けるか、全部自分で考える。自分で「仕事」を生み出さなければいけない。

ゼロから何かを作る。世界観を作る。価値を言葉にする。

この「創造する脳」の回路は、会社員生活の中では、ほとんど使われていない。

日本の教育も、会社も、「正解を速く正確に処理する力」を評価してきた。言われたことを高い精度でやれる人が「優秀」とされてきた。

だから、その脳の回路ができていないのは、当たり前のことだ。
能力がないのではない。回路がまだ育っていないだけ。

でも、会社で評価されてきた人ほど、そのことに気づけない。「自分はできるはずだ」という自己イメージがあるから、「なぜできないのか」が理解できない。理解できないから、自分を責める。

その人は、動けない自分に焦っていた。

「きっと、やり方を知らないだけだ」
「学べば、できるようになるはずだ」

そう思って、ビジネスの勉強を始めた。マーケティング、ブランディング、集客、ライティング。本も読んだ。動画も観た。講座にも通った。

でも、学んでも動けない。

なぜか。

ビジネス講座の多くは「ノウハウ」を教えている。集客の方法、セールスの型、SNSの使い方。それは「処理する脳」で学べる内容だ。インプットして、手順通りにやればいい。

でも、「自分は何を届けたいのか」「自分の仕事の価値は何か」「自分だけの世界観とは何か」。こういう部分は、ノウハウでは教えてくれない。

ここが「創造する脳」の領域。

学べば学ぶほど、「やり方」は増えていく。でも、「自分の中から何かを生み出す」という根本の部分は、どれだけ講座を受けても埋まらない。

その人は、知識はどんどん増えていた。でも、知識が増えれば増えるほど、動けなくなっていった。

「こんなに学んでいるのに、なぜ自分はできないんだ」
この問いが、毎日のように頭の中を回っていた。

起業の世界は、努力がすぐに結果に結びつく場所ではない。

会社にいた時は、頑張れば評価された。成果を出せば認められた。昇給があった。ボーナスがあった。「頑張り」と「結果」が、ある程度つながっていた。

でも起業は違う。

頑張っても、誰も見ていない。努力しても、すぐにお金にはならない。方向がズレていれば、どれだけ走っても目的地に着かない。しかも、ズレているかどうかさえ、自分ではわからない。

その人は、毎日パソコンの前に座っていた。SNSの投稿を考える。ブログを書く。サービスの内容を練る。

でも、反応はほとんどない。
「いいね」がつかない。問い合わせが来ない。申し込みがない。

まるで、真っ暗な部屋で壁に向かってボールを投げ続けているような感覚だった。

会社にいた時には感じたことのない孤独。
誰にも求められていないんじゃないか、という恐怖。
自分がやっていることに意味があるのかという疑い。

この状態が何ヶ月も続くと、気がつかないうちに心は壊れていく。

その人には、家族がいた。

妻がいて、子どもがいた。会社を辞めて独立した時、家族は応援してくれた。「やりたいことをやったらいいよ」と言ってくれた。

でも、月日が経つにつれて、空気が変わっていった。

収入が安定しない。貯金が減っていく。妻は何も言わない。何も言わないけれど、その沈黙が重い。

朝、家族が出かけていく。自分は家にいる。リビングで一人、パソコンに向かう。

「今月も、まだ売上がない」

そう思った時、胸の奥に鉛のようなものが沈む。

家族に対して、「いつか楽させてやる」「いつか成功する」と思う。でも、その「いつか」がいつ来るのか、保証はどこにもない。先の見えない未来に向かって、手探りで進んでいくしかない。

特に男性にとって、これはつらい。

「家族を養う」という責任感。「稼げない自分」への情けなさ。妻に何も言えない。子どもの前では平気な顔をする。でも、夜中に一人になると、自分を責める声が止まらない。

「なんで自分はダメなんだ」
「会社にいた方がよかったのか」
「家族を巻き込んでしまった」

居場所がない、と感じるようになった。
会社を辞めたから、会社にはもう居場所がない。
起業家としての実績もないから、起業の世界にも居場所がない。
家族の前では、稼げていない自分が申し訳なくて、家にいるのもつらい。

どこにも自分の場所がない。

この「居場所喪失感」は、表面には見えにくい。でも、心の深いところで、少しずつその人を蝕んでいく。

そんな時、SNSを開く。

すると、同じような時期に起業した人が、成果を出している。

「月商100万円達成しました!」
「クライアント10人になりました!」
「自由な働き方を実現しています!」

その投稿を見るたびに、胸がギュッと締まる。

「なぜあの人はうまくいっているのに、自分はダメなんだろう」
「自分のどこが間違っているんだろう」
「何が足りないんだろう」

特に、会社で評価されてきた人ほど、このギャップに苦しむ。

会社では「できる側」にいた。周りから頼られていた。自分に自信があった。なのに、今は「できない側」にいる。あの頃の自分と、今の自分の落差。それが、耐えられない。

SNSを見ては落ち込む。でも、見ないわけにはいかない。情報収集のために。発信のために。

そして見るたびに、焦りが増していく。
焦りから、また新しい講座を探し始める。

「この人の方法なら、うまくいくかもしれない」
「次こそは」

でも、本当は気づいている。講座を買っても、この苦しみは消えないということに。

「これは自分の話だ」と感じた人もいるかもしれない。

その人の中で起きていたことを、感情の仕組みとして整理してみる。

まず、「学べばできると思う」。これは、会社員時代に培われた思考パターン。マニュアルを読めばできる。研修を受ければできる。その延長線上に起業を置いている。

でも、学んでも動けない。なぜなら、必要なのはノウハウではなく「ゼロから生み出す力」だから。その脳の回路がまだできていないのに、自分の「処理能力」で何とかしようとする。

動けない自分に出会う。すると、「自分には才能がないのか」という疑いが生まれる。

この疑いが、自己否定のスイッチを入れる。

「こんなに頑張っているのにダメだということは、自分に問題があるに違いない」

ここに家族への罪悪感が加わる。
「迷惑をかけている」「申し訳ない」「早く結果を出さないと」

そしてSNSで他者と比較する。
「あの人はできているのに」「自分だけが取り残されている」

焦りが募る。焦るから、もっと学ぼうとする。もっと講座を探す。
でも学んでも動けない。なぜなら、問題はノウハウの不足ではないから。

そしてまた自分を責める。

これがループだ。

「学べばできるはず」→「でも動けない」→「才能がないのか」→「家族に申し訳ない」→「SNSで比較」→「焦る」→「もっと学ばなきゃ」→ 最初に戻る。

このループの中にいる限り、どれだけ努力しても楽にならない。なぜなら、回り続けているだけだから。

ここまで書いてきたループ。実は、これだけでは終わらない。

起業の苦しみには、もう一層、深い場所がある。

動けない。結果が出ない。自分を責める。そのプロセスの中で、もともと心の奥に隠れていた「劣等感」が、表に出てくる。

これは、起業が引き起こしたものではない。ずっと前からそこにあったものだ。ただ、会社という構造の中にいる間は、見えなかっただけ。

会社にいた時、「できる自分」でいられたのは、評価基準があったからだ。テストで点が取れた。仕事で成果を出せた。上司に認められた。そうやって「自分はできる人間だ」という自己イメージを維持してきた。

でもそれは、裏を返せば、「できない自分」を見なくて済んでいたということでもある。

起業して、その「できる自分」が通用しなくなった時、もともと抱えていたものが一気に噴き出す。

子どもの頃から、親に褒めてもらうために頑張ってきたクセ。「いい子」でいないと認めてもらえなかった記憶。勉強ができた。仕事もできた。それによって得てきた、謎の自信とプライド。

そしてその裏側にある、「できない人」を心のどこかで見下してきた感覚。優越感でバランスを取ってきたことへの、うっすらとした罪悪感。

起業してうまくいかなくなった時、自分が今度は「できない側」に回る。その瞬間、過去に見下していた側に自分が立つ。

これが、ただの「ビジネスの壁」では説明できない苦しみの正体だ。

ビジネスが止まっているのではない。

人生の中で見ないようにしてきたものと、ようやく向き合う時期が来ている。

大きくジャンプする前に、体はぎゅっと小さくかがむ。起業の苦しみの中で感じる劣等感や無力感は、その「かがみ」に似ている。

つらい。つらすぎる。

私もそうだった。

だからこそ言える。この苦しみの中にいる人は、壊れかけているのではない。深い場所から、何かが大きく変わろうとしている。

では、どうすればいいのか。

動けないのは、能力がないからではない。

20年以上、会社で成果を出してきた。その実力は本物。でも今、その実力が通用しない場所に立っている。それは「ダメになった」のではなく、「違う筋肉を使う場所に来た」というだけのこと。

マラソンランナーが水泳をしたら、最初はうまく泳げない。それは「運動能力がない」のではなく、「使う筋肉が違う」から。

起業に必要な「創造する脳」は、筋肉と同じで、使えば育つ。でも最初は弱い。ぎこちない。うまく動かない。それが普通だ。

大事なのは、「できない自分」を「ダメな自分」だと思わないこと。
「まだ育っていない回路を、今から育てているんだ」

そう捉え直せるかどうかで、起業の苦しみはまったく違うものになる。

この苦しみの正体は「感情」

もうひとつ、大切なことがある。

起業で動けなくなっている時、本当のボトルネックはノウハウでも才能でもない。「感情」だ。

恐れ。「失敗したらどうしよう」
無力感。「自分には何もできない」
劣等感。「あの人はできるのに自分は」
罪悪感。「家族に迷惑をかけている」
恥。「こんな自分を見せたくない」

これらの感情が、行動にブレーキをかけている。

ノウハウを学んでも動けないのは、感情がブレーキを踏んでいるから。アクセルをどれだけ踏んでも、ブレーキを踏みながらでは進まない。

そして厄介なことに、会社員時代は、この感情のブレーキに気づかなくても済んでいた。会社という構造が守ってくれていたから。指示があった。役割があった。給料があった。評価があった。

その「守り」がなくなった時、むき出しの自分と向き合うことになる。

それは怖いことだ。怖くて当然だ。

でも、その恐れに気づくことが、ループを抜ける最初の一歩になる。

起業の苦しさの中でも、一番つらいのは孤独かもしれない。

会社にいた時は、同僚がいた。上司がいた。部下がいた。雑談があった。飲み会があった。「お疲れさま」と言い合える相手がいた。

起業すると、それが全部なくなる。

朝起きて、一人で仕事を始める。昼も一人。夜も一人。うまくいかない時に「大丈夫だよ」と言ってくれる人がいない。

「誰か助けて」と思う。でも、誰に言えばいいかわからない。妻には心配をかけたくない。友人には格好悪いところを見せたくない。起業仲間はいるけど、本音は言えない。

この孤独は、ただ「一人でいること」の孤独ではない。「わかってもらえない」という孤独。「弱音を吐ける場所がない」という孤独。

特に男性は、「助けて」と言うことに慣れていない人が多い。「男は弱音を吐くな」「家族を守るのが男の役目」。そういう価値観の中で育ってきた人にとって、「つらい」と言うこと自体が、自分の存在を否定するように感じる。

だから、一人で抱え込む。一人で頑張る。一人で壊れていく。

男だって、泣いていい。

でも、泣いて、なぐさめてもらっても、最後は自分でやるしかない。それもわかっている。わかっているから、余計につらい。

けれど、孤独を感じるのは、弱いからではない。

一人でゼロから何かを生み出そうとしている。
それ自体が、ものすごく勇気のいることだ。

その勇気を持っている自分を、まず認めてあげてほしい。

その人は今も、道の途中にいる。
まだ大きな成果は出ていない。でも、ひとつだけ変わったことがある。

「自分はダメだ」と思わなくなった。

代わりに、こう思えるようになった。

「今まで使ったことのない脳を、初めて使っているんだ」
「できなくて当たり前なんだ」
「ゆっくりでいいから、少しずつ回路を育てていけばいい」

焦りが完全に消えたわけではない。SNSを見て落ち込むこともある。家族の前で情けなくなることもある。

でも、自分を責めるループからは、少しだけ降りることができた。

起業の苦しみは、ビジネスの問題だけではない。
感情の問題であり、アイデンティティの問題であり、「自分は何者か」という問いとの戦い。

会社で優秀だったあなたは、今もダメになったわけではない。

ただ、違う場所に立っているだけ。
違う筋肉を使い始めただけ。
違う脳の回路を、今から育てているだけ。

それは、とても勇気のいることだ。

その勇気を持って、今日もパソコンの前に座っているあなたに、この記事を届けたい。

私自身、同じ場所にいた。

シングルマザーで、お金が本当になかった。子どもを抱えて、どん底にいた。誰にも頼れない。親に心配かけたくない。誰もわかってくれない。孤独の中で、声にならない声で叫んでいた。

それでも、黙ってただやるしかなかった。

泣いた。何度も泣いた。もうダメかもと思った。
でも、泣いた翌朝も、パソコンの前に座った。

あの頃の私に、今の私が言えることがあるとすれば…

あなたが今感じている苦しみは、ちゃんと意味がある。今まで使ったことのない「自分」を、初めて使おうとしている痛みだ。

だから、大丈夫。失わない。

今日もパソコンの前に座れているなら、それで十分。

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Read the original on mami528.substack.com

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