Ces derniers temps, on a beaucoup entendu parler de santé mentale et c’est heureux. Mettre enfin des mots sur des souffrances qu’on taisait auparavant.
L’épuisement psychique.
L’anxiété, les ruminations et autres pensées en boucle
Les violences, les macros comme les micros, répétées, intégrées, qui nous courbent millimètre par millimètre.
La solitude et l’absence du village.
Tout cela mérite d’être nommé.
Mais je me demande parfois si, à force de parler de ce qui nous abîme, on ne parle pas un peu moins de ce qui nous répare.
Je préfère l’affirme de suite : je ne crois pas aux recettes miracles. Et même si j’expérimente tous les jours les bienfaits de la créativité, de la lecture, du temps pour soi, je ne crois pas qu’une aquarelle soigne une dépression. Je ne crois pas qu’un roman règle un traumatisme. Aucune poudre, même de perlimpinpin, balaye les nuages de la vie.
En revanche, je remets ma santé mentale dans les joies minuscules.
Je m’explique. Tout le mal qui nous arrive remplit des vases de boue, qui s’accumulent jusqu’à la nausée. Bien malin celui qui arrive à les vider. Sachant parfois qu’en face, il y a des entités puissantes : les maladies, les gens toxiques, la société, la violence…
Quand je ne sais plus quoi faire de mes bidons de trucs nuls, je contre-attaque à ma façon. Si je galère à vider mes vases, je suis en revanche capable d’en créer d’autres, bien plus jolis et bienfaisants.
Après tout, un vase, on peut le remplir de ce qu’on veut.
Alors je m’attache à verser du joli, du doux, de l’humain, de la couleur, de la paix.
Nous ne sommes pas très bien équipé quand il s’agit de bichonner notre santé mentale. Quand tu as mal aux dents, tu files chez le dentiste. Quand tu as mal aux oreilles, zhou, chez l’ORL, etc… Et quand c'est l'humeur qui déraille, il existe heureusement des professionnels formidables.
Simplement, ce ne sont pas des ressources que l'on mobilise comme on prend un rendez-vous chez le docteur. Et entre "tout va bien" et "j'ai besoin d'une thérapie", il existe une immense zone grise où l'on manque souvent de repères, tout un territoire de prévention, de respiration et d'hygiène mentale que l'on néglige énormément.
Et c'est dans ces vases-là là que je place la lecture et la création.
Quand nous avons imaginé le Bundle Lire et Créer cet été avec Sandrine (Idely.fr), je crois que c’est exactement ce que nous cherchions.
Tous ces ebooks ne sont pas là pour occuper vos vacances, vous vous en sortez comme des cheffes à ce niveau. Nous ne cherchons pas plus à remplir votre emploi du temps, nous ne sommes pas là pour vous donner des tâches (même créatives) à faire. En revanche, on a l’énorme envie de vous aider à remplir vos jarres de belles choses à vivre.
Un bundle est un immense magazine, un cabinet de curiosités numérique, un hors série unique et limité dans le temps. Et si on choisit des thématiques, c’est pour que vous les habitiez.
Lire et Créer cet été. Voilà une belle occasions de ressentir cette joie très particulière qui naît lorsqu’on est complètement absorbé par quelque chose. Une joie minuscule comme réussir enfin une maille, voir une couleur se diffuser dans l’eau, finir un livre qu’on n’avait plus envie de lâcher, tenter un truc tentant, comprendre qu’on a passé deux heures sans regarder son téléphone.
On passe une énergie de tous les diables à essayer de retirer ce qui nous fait du mal (et c’est normal). Nous, le temps d’une lecture de bundle, on essaye de verser dans nos vases une vie qui nous fait du bien.
Des choses toutes simples.
Le double bundle s’achève dimanche soir. Ensuite, le pack de tous ces ebooks créatifs inédits se disloquera pour qu’ils aillent tous vivre d’autres vies, chacun dans leur coin.
Si vous souhaitez craquer pour le bundle Créer cet été (à 22€) ou le bundle Lire cet été (15€) ou le double bundle Lire et Créer cet été (30€), voici la liste des créatrices qui y participent.
Il suffit de cliquer sur les liens pour soutenir leur travail.
Cet été, Sandrine, les 35 créatrices du double bundle et moi, on vous souhaite des vases plein de journées où vous oublierez l’heure…
Aucun post
Comments
Nothing yet. Say the first thing.
Sign in to join the conversation.