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MA COHÉRENCE · Aug 23, 2026

Carnet d'été #7 : le procès-verbal de ton été

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Ma cohérence · MA COHÉRENCE

Et maintenant... qu'est-ce que tu décides pour la suite ? Tu peux avoir écouté les sept épisodes de ce Carnet d'été, fait tous les exercices, rempli toutes les pages de ton carnet. Et pourtant, que rien ne change.

Septième et dernier épisode du Carnet d'été, la série de 7 rendez-vous pour faire une pause, prendre du recul et revenir à l'essentiel.

Pour cet épisode de clôture, je te propose de faire le bilan de fin d'été. Pas un bilan classique qui juge ce qui n'a pas été fait, mais un constat sans jugement de ce que tu veux garder de ces sept semaines. Parce qu'une prise de conscience, seule, ne suffit jamais à changer une vie : ce sont les petits choix répétés, jour après jour, qui finissent par tout transformer.

Ce que tu vas apprendre :

  • Pourquoi une prise de conscience ne suffit jamais, à elle seule, à changer une vie

  • La différence entre un bilan classique, qui juge, et un procès-verbal, qui constate

  • L'exercice du "procès-verbal de ton été" : sept phrases à compléter pour ancrer ce que tu veux garder

  • Pourquoi ce sont les petits choix répétés, et non les grandes décisions, qui transforment une vie

  • Comment transformer une prise de conscience en point de départ plutôt qu'en joli souvenir

  • Ce qui t'attend après ce Carnet d'été si tu as envie d'aller plus loin

Ressources mentionnées dans cet épisode :

Tes prochaines étapes :

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Read the original on macoherence.substack.com

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