Remettez-moi un Pilates Macaroni !

Hello hello par ici, comment ça va vous ?

Nous voilà déjà à la mi-mai… et cette année, on peut quand même dire qu’on est gâtés niveau ponts. Enfin… “gâtés”, ça dépend pour qui parce que lorsqu’ on est employeur en France, on peut aussi parler d’un petit sacré casse-tête avec énormément de travail concentré sur très peu de jours vraiment actifs.

Mais bon… ces longs week-ends ont quand même un goût délicieux : celui des départs sur les routes, les rails ou dans les airs, des valises faites un peu à l’arrache, des apéros qui traînent, des matinées bien grasses, des kilomètres à pied dans la nature, des soirées qui débordent un peu … bref, de tous ces moments où l’on décroche enfin du rythme habituel.

De notre côté, nous sommes à Cassis ce week-end pour fêter les 50 ans de Kiki et les 14 ans de Mathilde.

Bon… petit détail non négligeable : la météo a décidé de ne pas vraiment collaborer avec nous ce vendredi, Le jour de fête avec la famille et les amis 😅

Mais très honnêtement, je crois qu’à un moment, quand les gens sont heureux d’être ensemble, que l’ambiance est là et qu’on a décidé qu’on allait profiter malgré tout… eh bien la pluie devient presque un décor secondaire.

(J’essaye peut-être un peu de me convaincre, oui oui 🤔)

Et puis Cassis… même gris, ça reste Cassis.

Et ça restera toujours mon coin préf’ depuis que je suis née. Les cendres de ma mamie sont ici, au large de la plage du Bestouan depuis 2012, l’année de naissance de Mathilde. Et c’est mon pèlerinage quoiqu’il !

Alors avant d’aller plus loin dans cette édition #68 de Ludi par écrit, bienvenue ici ❤️ : on parle de ces nouveaux lieux d’escapades, de vos questions fréquentes pour y participer et de ce qui m’a fait vriller cette semaine sur Insta.

Installez-vous confortablement, que vous soyez en train de lire ces lignes avec un café, dans le train d’un week-end prolongé, sous un plaid, au soleil (chanceuse)… ou peut-être simplement en train de m’écouter.

Alors ready ? C’est parti !

Et oui, c’est aussi cet endroit que j’ai choisi pour une première escapade ici même qui aura lieu pile dans un mois 😳

Avec Begur sur la Costa Brava, ce sont deux nouveaux endroits que j’ai hâte de découvrir avec vous cette année. Deux lieux différents mais finalement avec beaucoup de points communs : la Méditerranée, la même végétation, les cigales en bruit de fond, cette même lumière et cette beauté un peu brute que j’aime énormément.

Et puis, toujours cette envie de mélanger mouvements, bons repas, soleil, massages, apéros qui durent un peu trop longtemps, discussions profondes (ou pas)… et d’énormes fous rires parfois complètement absurdes 😅

Et honnêtement ? Je pense qu’il y a de grandes chances pour que ces destinations reviennent l’année prochaine si la magie opère comme je l’imagine.

Parce qu’au fil des années, je me rends compte qu’il y a des lieux qui deviennent presque des repères. Des endroits où l’on sait déjà, avant même d’arriver, qu’on va s’y sentir bien.

Et avant Cassis et Begur en juin, il y a évidemment l’incontournable Terra Quinta à Lisbonne, la semaine prochaine où j’adore retourner depuis maintenant trois ans.

Ça fait partie de ces endroits devenus des valeurs sûres, comme le Domaine de la Colline des Oliviers ou la Brillane à Essaouira, ou encore L’Isle-sur-la-Sorgue. Des lieux où je connais déjà l’énergie, les équipes, les odeurs, les spots de coucher de soleil et tous ces petits détails qui font qu’on se sent “à la maison”… tout en étant complètement ailleurs et déconnectées.

Et c’est aussi ça qui est beau dans ces escapades de mon point de vue : au départ, on choisit une destination… mais au final, ce sont surtout les souvenirs, les émotions et les moments partagés qui restent. Et on peut y retourner 20 fois, c’est jamais la même chose.

Le kiff !

→ Petit point agenda au passage : l’escapade à Terra Quinta en 2027 aura lieu du 23 au 27 septembre ✨

LES ESCAPADES PILATES

C’est probablement LA question qui revient le plus souvent dans mes messages 😅

Donc je me suis dit que ce serait bien de remettre toutes les réponses ici au même endroit.

• Déjà, vous n’avez pas besoin d’être une experte en Pilates.

• Et vous n’avez pas non plus besoin d’être abonnée à mes cours en ligne pour participer, même si — je reconnais — les filles déjà présentes sur la plateforme ou déjà venues en escapade ont souvent les infos un peu en avance… donc certaines dates partent vite. Mais les escapades restent ouvertes à toutes.

• Ce que je demande simplement, c’est d’avoir déjà pratiqué un petit peu avant de venir 😅, afin de connaître les bases et profiter au maximum sur place (cf les packs vidéos ici)

  • Parce qu’il faut aussi être honnête sur le rythme des séjours : ce sont des escapades assez sportives malgré tout. Nous avons généralement deux cours par jour, soit environ trois heures de pratique, mais il n’y a pas “que” le Pilates. On marche beaucoup, il y a parfois des randonnées, du surf, on bouge quasiment toute la journée… on fait des apéros aussi… et mine de rien, ça demande de l’énergie parce qu’après, nous allons souvent danser 😂

Bref, ce sont des séjours très vivants. Sportifs oui, mais surtout très joyeux, très humains et très “good vibes”.

• Concernant l’âge, les groupes sont extrêmement variés et c’est d’ailleurs ce que j’adore. J’ai déjà eu des femmes de 20 ans comme des femmes de plus de 65 ans. Ce qui compte finalement beaucoup plus que l’âge, c’est surtout l’énergie avec laquelle vous arrivez et l’envie de vivre pleinement l’expérience.

Comme vous l’aurez compris, les groupes restent relativement petits — une quinzaine de personnes en moyenne — donc je tiens à être transparente : lorsqu’il y a des pathologies ou des douleurs invalidantes, l’escapade peut très vite devenir frustrante parce que le rythme et l’organisation ne permettent pas un accompagnement ultra individualisé du matin au soir. Et ça, je préfère le dire honnêtement plutôt que de sur-vendre quelque chose qui ne correspondrait pas.

Et enfin, autre question fréquente : “Est-ce que je peux venir avec mon conjoint ?”

Bah … NON 🤣.

• Depuis 7 ans, mes escapades sont pensées pour des groupes de femmes exclusivement. Parce qu’il se passe quelque chose de particulier dans cette énergie-là, dans cette sororité, dans cette manière de se rencontrer, d’échanger, de rire et parfois aussi de se soutenir.

• Honnêtement, il se crée toujours quelque chose de très fort pendant ces quelques jours de parenthèse. Et c’est vraiment ce qui fait l’ADN de mes séjours aujourd’hui. Même si… qui sait… cela évoluera peut-être un jour puisque cette demande revient de plus en plus 😅

Voilà ❤️

Maintenant normalement, vous avez toutes les infos !

Cette semaine, je me suis laissée surprendre par ma propre réaction. Je ne l’avais pas vue venir… et honnêtement, ça faisait longtemps que je n’avais pas réagi comme ça 😅

J’avais envie d’en toucher deux mots ici parce que parfois, on dépasse tous un peu les bornes, sans mauvaise intention au départ.

Tout est parti d’une vidéo qu’on m’a envoyée plusieurs fois. Une vidéo de TRX — méthode d’entraînement avec des sangles suspendues utilisant le poids du corps — avec écrit dessus : “TRX Pilates”.

Sauf qu’en regardant les mouvements montrés… il n’y avait, selon moi, absolument rien de Pilates dedans. Principalement des fentes avec des sangles. Et normalement, je passe mon chemin. Je ne commente pas. Je m’en tape, pour le dire clairement et je suis pas payée pour défendre les puristes de la méthode Pilates classique…. (alors pourquoi l’ouvrir… ?)

Mais là, à force de voir le mot “Pilates” collé partout, j’ai saturé. Franchement, ça part un peu trop loin cette histoire non ? À quand le “chicken Pilates” au resto avec son petit “matcha latte Pilates” en accompagnement 😅 Vous voyez l’idée ? J’exagère évidemment…

Sauf que ma blague “Pilates macaroni”, “Pilates & Cheese”, “Pilates & Wine”… jusqu’à “Pilates mon c**” (oui oui)… quand y a zéro Pilates dedans, écrite noir sur blanc, sans le ton, sans le sourire et sans l’autodérision dans la voix… est beaucoup moins bien passée que dans ma tête 🤣

Et la personne en face l’a très mal pris. À juste titre d’ailleurs…

Elle m’a répondu qu’elle me pensait bienveillante et que là, mon commentaire ne l’était absolument pas. Et vous savez quoi ? Elle avait raison.

Ça m’a touchée parce qu’au fond, ça ne me ressemblait pas. Alors je me suis excusée pour la forme, qui était maladroite et inutilement agressive.

En revanche, sur le fond… bah je continue malgré tout de penser que tout mouvement avec des sangles, des haltères ou une playlist lounge ne devient pas automatiquement du Pilates parce que le mot est tendance et qu’il “vend” mieux aujourd’hui.

Mais cette discussion rappelle qu’on peut certes avoir raison (peut-être ?) sur le fond mais que ça ne donne pas tous les droits sur la forme.

Il est vrai que lorsque quelque chose nous agace depuis longtemps, qu’on sature ou qu’on voit toujours les mêmes dérives… on finit parfois par parler plus durement qu’on ne l’aurait voulu. C’est exactement ce que j’ai fait. Et il y avait probablement mille façons plus élégantes de le dire… (ou ignorer aussi ?)

Au final, nous avons discuté, fini par en rire… et honnêtement, c’est probablement ça le plus important dans cette histoire !

Alors L., si tu passes par ici : continue ton TRX, continue de faire bouger les gens, parce qu’au fond, c’est quand même ça qui compte le plus 💛 : que les gens bougent. Qu’ils prennent soin d’eux.
Et qu’on continue toutes à transmettre les choses avec sérieux, intégrité…. mais juste en appelant un chat, un chat 😅

Voilà pour ce petit moment “mea culpa” de cette édition.

Et avant de vous laisser : on se retrouve très bientôt pour une prochaine dédicace le 28 mai chez Casa Saudade dans le 17e. J’ai vraiment hâte de vous y voir 💛

Inscriptions ici :

APERO & DEDICACES

On se retrouve ce dimanche 17 mai à 9h00 sur le tapis pour un cours de Pilates debout (car je n’aurai pas pris mon tapis voilà …) pour les abonné.e.s

Prenez soin de vous d’ici là, bougez un peu, dansez beaucoup… et essayez peut-être, comme moi cette semaine, de garder un peu de douceur même quand quelque chose nous agace 😉

Je vous fais le bisou

Ludi