Este envío es especial. Después de un año de preparación, conciliando familia, trabajo y entrenos, tocaba poner a prueba todo en Ironman Copenhague 2025.
👉 El último episodio, es una crónica larga (90 minutos). Sin guion, sin cortes, contada tal cual la viví. Un aviso: es extenso, para escucharlo con calma en un rodillo, una tirada larga o un viaje en coche.
👨👩👧 Conciliarlo todo: cómo afronté meses de entrenos siendo padre recientemente.
🏊 La natación de mi vida: por primera vez, bajando de 1 h (58’53’’).
🚴 Una bici exigente: viento, repechos y paisajes espectaculares.
🏃 El maratón en Copenhague: cuatro vueltas con público animando cada metro.
🕒 Resultado final: 9h27. Más que un tiempo, un recuerdo para siempre.
Sé que muchos queréis detalles más técnicos (nutrición, ritmos, material, métricas).
Por eso, en unos días publicaré un episodio Q&A respondiendo a todas vuestras preguntas sobre la carrera y la preparación.
🎧 Escucha el episodio completo en Spotify, Ivoox y Apple Podcast:
Este Ironman no lo corrí solo: lo hice con mi familia, amigos y toda la comunidad que estáis al otro lado. Gracias por los ánimos, los mensajes y por acompañarme en este camino.
Me encantaría leerte:
👉 ¿Qué ciudad sueñas con correr tu Ironman?
Nos vemos en la próxima entrega.
Un abrazo,
Adrián
Sígueme en Instagram @adriaira.
Gracias por estar ahí. 👋
Adri.
Sin posts
Comments
Nothing yet. Say the first thing.
Sign in to join the conversation.