Piensa en algo que quieres conseguir o en alguien en quien te quieres convertir; estar más en forma, crear un negocio exitoso, ser una madre/padre paciente, ser nómada digital, lo que sea.
¿Tienes algo en mente?
Quédate con ese pensamiento.
Ahora, ¿sabes lo que diferencia a las personas que consiguen sus sueños de las personas que siguen eternamente pensando en ellos?
No tiene nada que ver con los talentos de cada uno ni con la suerte.
La diferencia está, en que la persona que consigue sus éxitos se comporta como la persona que ya ha conseguido eso que quiere antes de realmente conseguirlo.
Me explico mejor, estoy casi segura que has escuchado la frase “fake it until you make it” que viene a decir, falséalo hasta conseguirlo.
El objetivo es adoptar la actitud, la mentalidad y los comportamientos de la persona que quieres ser antes de realmente haberlo conseguido.
Esta mentalidad es la que te hace poder arraigar, por ejemplo, esos nuevos hábitos que quieres adoptar.
Piénsalo, quieres estar en mejor forma y empiezas a entrenar más. Al principio estás motivada así que durante un par de semanas aumentas tus entrenos, pero pasado este tiempo la motivación baja y vuelves a entrenar con la frecuencia que lo hacías antes.
¿Qué ha pasado aquí?
Que has querido cambiar tu realidad sin antes haber cambiado primero tu mentalidad.
Para poder ser una persona que está en mejor forma (o el objetivo que tengas en mente) tienes que pensar cómo ella, hacer lo que haría ella. Por ejemplo, te puedes preguntar:
¿Esa persona espera a estar motivada o va al gimnasio sin estarlo?
¿Qué entrenaría esa persona?
¿Qué se dice por las mañanas cuando la pereza la invade?
Y empiezas a pensar y comportarte como esa persona, hasta que te conviertes en ella. Fake it until you make it.
A efectos prácticos, se trata de alinear tus pensamientos y acciones en la dirección que quieres ir.
No puedes seguir pensando de la misma forma y esperar llegar a otros resultados. Primero tienes que cambiar la mentalidad.
Te pongo un ejemplo personal.
En 2023 alguien me preguntó que cómo quería vivir, cómo me imaginaba mi vida soñada. Lo tuve muy claro: yo quiero tener libertad financiera y geográfica para poder vivir dónde y cómo quiera.
Me dijeron loca y poca realista (si te dicen esto, es que vas bien).
¿Sabía cómo iba a conseguirlo? No.
¿Dejé que eso impidiese crear mi camino? No.
Porque siempre he sido muy consciente que mi realidad no define mi futuro. No importa lo que estés viviendo ahora, tu realidad actual, eso no tiene porque condicionarte.
Así que los siguientes años, cuando tenía que tomar una decisión, pensaba: ¿cómo se comporta una persona que tiene libertad financiera y geográfica?
Y he dicho que no a lo que no estaba alineada y he ido a buscar lo que sí.
¿Tengo ya esta libertad financiera y geográfica? No al 100%.
¿Voy mejor encaminada? 100%.
Ahora estoy escribiendo desde Bali, hemos venido dos meses. Y lo puedo hacer por la vida que he construido y por las decisiones que he ido tomando.
Muchas veces me han preguntado si me gustaría tener un gato. Y la respuesta es sí. Pero ahora mismo no seria responsable ni estaría alineado, porque si tuviera un gato ahora no podría estar en Bali.
También hay que ser consecuente con lo que quieres.
Y toda elección es, en si misma, una renuncia.
Así que, a modo resumen, para convertirte en la persona que quieres ser, para conseguir los objetivos que tienes en mente, primero debes cambiar la identidad desde la que tomas decisiones.
Primero debes cambiar la mentalidad para poder crear una nueva realidad.
Y no te pido que me creas, solo que pruebes a hacer las cosas de esta manera si el viejo modo de “primero conseguiré el resultado, entonces me convertiré en esa persona” no te ha funcionado.
¡Feliz domingo!
Júlia
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