Qual o segredos dos quenianos?

Vocês sabem que a gente gosta de corrida, né? Isso começou lá em 2023 quando estávamos chegando no Alasca e decidimos nos preparar para uma maratona, a primeira prova de corrida que a gente participou.

A gente podia ter participado de uma prova de 5km, 10km antes? Claro, mas pra que né?!

E desde então a gente vem correndo sempre. Já participamos de muitas provas e até já corremos outra maratona, essa no gelo da Suécia (porque maratonas normais não é muito nossa praia hehe).

A corrida é um exercício que encaixa muito na nossa rotina, porque a gente nunca sabe onde vamos estar, mas quase sempre dá pra colocar um tênis e correr.

E aí você começa a prestar atenção nos atletas profissionais e nas principais provas e uma coisa é muito clara: OS QUENIANOS DOMINAM ESSA PARADA!

Por que será?

Dá uma olhada nas principais provas de corrida do mundo. Pesquisa aí quem foram os últimos 5 vencedores. Eu aposto que o Quênia tá em quase todos os nomes.

Olha o exemplo da maratona de Boston, abaixo.

Quem detém o recorde mundial da maratona no masculino? Um queniano. E no feminino? Uma queniana. O domínio queniano é absurdo, deve ter um segredo pra isso, certo?

Como a gente tá viajando de motorhome pela África, decidimos dirigir até a cidade de Iten, no Quênia, a cidade que é conhecida como a casa dos campeões. Nosso objetivo era investigar qual o segredo dos quenianos.

É a comida? A altitude? Genética? Treinos? A gente investigou tudo!

E fizemos isso dessa forma: Fomos pro Instagram, achamos um atleta de elite que mora em Iten, pedimos pra acompanhar a rotina dele. Ele nos levou pra casa dele, nos mostrou tudo e aceitou um desafio: correr uma prova de 400m contra nós dois!

E aí, quem você acha que ganhou? Acha que a gente descobriu o segredo dos quenianos? Pra saber essas respostas, você vai ter que assistir ao vídeo MUITO LEGAL que saiu no canal ontem mostrando essa experiência.

É só clicar no link abaixo!

Ah, e daqui a alguns dias a gente vai abrir a próxima turma do nosso clube de corrida, o RunOutside.

Já são quase mil pessoas que começaram a correr conosco e melhoraram sua qualidade de vida, perderam peso, saíram da depressão e experimentaram os muitos benefícios que a corrida pode trazer pra sua vida!

Se você quer saber como funciona o RunOutside é só CLICAR NESSE LINK AQUI!