Misslyckades efter bara 6 dagar, akut anemi och funnet ledord.

Jag misslyckades. Efter fem dagar föll min 75 soft som ett korthus. I hela mitt liv har jag sett såhär på träning och hälsa. Om det inte går enligt plan är det ett misslyckande.

Låt mig berätta om vad som hände…

Jag tog ett rutin-blodprov och dagen efter hörde vården av sig. Svår anemi och prat om blodtransfusion. Med ett blodvärde på 77 var de chockade att jag står på benen. Och ja, jag har känt mig väldigt trött på sistone! Men samtidigt tänkt att det är livet.

Stressen över flytt, sovit dåligt, packat och packat upp, besvikelse över hur sommaren blev och att huset fortfarande inte är helt klart. Nog känner man sig trött och deppig under sådana omständigheter. Jag klappade ihop lite efter detta. Det var som att jag verkligen kände efter och jag var så ofantligt trött. Jag orkade inte dricka vatten, läsa, äta nyttigt och gå på promenader. Därför ska jag inte börja om, jag ska fortsätta med 75 soft. Imorgon kommer dag 7 påbörjas. Nya tag.

Detta låter kanske bra och bla bla bla men faktum är att jag hela tiden har kvar den lilla djävulen på axeln som viskar om misslyckande. Jag borde kanske inte ge mig själv utmaningar när det kommer till hälsa för jag klarar dem ändå inte?

Detta är the story of my Life, det här allt-eller-inget-tänket kring träning och hälsa. Allt godis i hela världen eller inget onyttigt alls. Träning varje dag eller total soffpotatis.

Jag har inte lösningen åt er för hade jag den, hade jag inte haft det såhär. Men jag har the next best thing. Jag har förmågan att bounce back snabbt. Min bounce back rate är supersnabb. Möjligheten att lägga bakom mig, upp på hästen igen och frammana är känsla av “go get em’ tiger”. BBR (bounce back rate) är en superpower.

Idag börjar Estrid skolan och sommarlovet är officiellt slut. Nu återgår vi till rutinerna och jag är så redo! Det var superjobbigt att ha “semester” med småbarn. Att ha semester med en tweenie är verkligen semester. Helt underbart skönt. Men med det sagt, your girl är introvert och mängden tillsammans tid har varit dränerande. Jag är redo att kura in mig i 8 tysta timmar om dagen en tid framöver. Höstterminen är verkligen den bästa tiden på året tycker jag. Det kallas för girls new year. För du vet hur det var när skolan skulle börja. Ny outfit, nytt pennskrin, nya pennor och ett nytt block. En oskriven termin framför sig och möjligheten att bli vem man ville stod framför en. Därför älskar jag höstterminstarten och lever fortfarande efter den. Det är nu jag sitter ner med papper och penna (och Pinterest) och mejslar fram kvinnan jag vill vara den kommande terminen. And let me tell you, i höst är hon (JAG!) fabulous!

Vad är då konceptet “kvinnan jag vill vara”. Jo, det är faktiskt helt genialt om du frågar mig. De flesta förändringsresor kommer från platsen “förändra x nu och njut sen”. Jag tycker inte det funkar. Det går inte att plåga och piska fram en långsiktig förändring. Jag tror på att njuta sig till förändring. Sen har vi det här med motivation och uthållighet. Den är begränsad under en dag. När den är slut är den slut. Det gäller att lägga sin motivation och uthållighet på rätt saker. Därför skapade jag kvinnan jag vill vara. Man svarar på en mängd frågor och mejslar fram sin inre drömkvinna. Men dejt fiffiga är att hon inte är hittepå, hon är dina inre starkaste drömmar. När hon är utmejslad och kristallklar i ditt sinne blir hon ditt facit till livets alla frågor och utmaningar. “ska jag träna?”. vad hade kvinnan du vill vara gjort? “ska jag säga ja eller nej till att göra x”? Vad hade kvinnan du vill vara gjort?

En klassisk fejk it til you make it och vips, en dag, står du där och inser att du har blivit kvinnan du en gång bara drömde om att vara. Jag har blivit min kvinna många gånger och det är en underbar känsla. Varje termin går jag igenom min kvinna och behåller det jag vill och byter ut till annat nytt som jag känner resonerar mer med kvinnan jag vill vara.

För förändring kan inte tänkas fram. Den kan bara ageras fram. Om du fattar alla beslut utifrån den du är nu, kommer du aldrig bli någon annan. Men om du fattar beslut utifrån kvinnan du vill vara kommer du tillslut bli henne.

• Såhär övar du upp din BBR.

• Svara på dessa frågor för att hitta kvinnan du vill vara - den ultimata guiden

• Den stora genomgången av kvinnan jag vill vara denna termin

  • hennes stil, beautylook, hår, livsstil, ambiance, inredning, mat, drömmar

Om du är intresserad av dessa artiklar rekommenderar jag dig att bli betalande prenumerant. Då får du tillgång till allt material i alla mina nyhetsbrev.