Vivir esperando lo peor

Es difícil vivir con el sistema nervioso regulado cuando siempre se espera que pase lo peor. Tu cerebro completa los baches de información con explicaciones negativas, dañinas. Estas amigas, estas personas que están en alguno de mis grupos de pertenencia, se juntaron sin mí porque soy insoportable. Porque cargo mi energía negativa a donde quiera que voy. Porque una de ellas no me banca y, si hay que elegir, obvio que se quedan con la otra. Mi gata está más flaca, no come bien, tiene algo terminal, se va a morir pronto, qué voy a hacer, vivimos tanto juntas, Dios mío, no voy a poder dormir nunca más tranquila si ya no la siento al lado mío. Mi mamá se enojó por algo que le dije; no me va a hablar más, no voy a poder contar nunca más con mi familia para nada. Me voy a morir sola, como bien me dicen los libertarios en Twitter. Este chico no me responde hace bastantes horas. Se hartó, se aburrió. Era inevitable que pase.

Las cosas que vivimos dejan huella. No tener un autoestima suficiente para pensar que la mayoría de las veces no tiene que ver con nosotras (o al menos no un 100% con nosotras) hace que nuestro cerebro piense lo peor. Y los desenlances terminen siendo profesías autocumplidas. Si hace 10 años mi mejor amiga se alejó porque me salía humo de la cabeza por mi ansiedad galopante, ¿qué me garantiza que eso no me vuelva a pasar una y otra vez? Si en el pasaron me usaron, me maltrataron, ¿como no voy a esperar que me hagan de nuevo lo mismo?

La narrativa que nos creamos en la cabeza llena los baches argumentales de la información que no tenemos. La ansiedad que nunca lograste controlar, pese a la medicación, a tanto llanto, a la contención de profesionales y amigos, termina ganando siempre. Un ente divino y superior dictaminó nuestra condena. Soy la víctima de mi propio destino y no hay nada que pueda hacer para cambiarlo.