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Et boum la vie ! Par Chrystel Rija · Jun 15, 2025

SundaYum #1 : Organisation, prévention et soleil : le trio inattendu du jour

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Chrystel Rija · Et boum la vie ! Par Chrystel Rija

Hello les familles lumineuses,

Aujourd’hui, j’avais envie de vous parler de prévention : respect du corps, gestes qui protègent, soleil, et cuisine simplifiée pour alléger vos semaines (chargées).

À travers ce SundaYum, je vous propose des pistes pour cultiver une parentalité éclairée, sereine, pleine de bon sens et de joie à partager, en matière de choix de santé, entre autres choses.

À picorer, à transmettre ou à garder sous le coude pour les jours pressés où l’on veut quand même semer du bon. 🌿

👉 Pensez à vous abonner pour recevoir les prochaines pépites du dimanche (et hop, vous gagnez un petit moment rien que pour vous chaque semaine !)

💛 Envie de soutenir mon travail ? Vous pouvez en parler autour de vous, partager cette édition, me rejoindre sur Instagram, ou simplement vous inscrire à la liste d’attente si ce que je prépare vous parle.

  • Une association précieuse pour mieux comprendre la santé intime des petits garçons,

  • Des trouvailles pour ensoleiller vos dimanches et organiser votre semaine sans surcharge,

  • Des mots qui pétillent pour se rappeler que l’essentiel se trouve dans chaque moment de partage,

  • Et une pincée de foi fruitée

Belle lecture,
Chrystel

Revient à l’association Droit au corps !

Quand on devient parent d’un petit garçon, la question du décalottage ou de la circoncision surgit vite… On navigue souvent dans un brouillard, pas d’explication claire à ce propos. Un désert.

Maman d’un baby boy, je me suis souvent demandé comment j’allais aborder ces questions souvent taboues, et franchement sous-informées. J’ai d’ailleurs constaté que de nombreux parents se retrouvaient seuls, mal conseillés, voire désinformés à ce propos.

J’ai donc découvert Droit au corps juste avant la naissance de mon fils, et quel soulagement, j’y ai trouvé un espace d’information sourcée, respectueuse, et soutenue par des professionnels de santé, sur la santé pénienne et le respect de l’intégrité corporelle.

Pourquoi je recommande cette association ?

  • Leurs recommandations sont pleines de bon sens, validées par des pédiatres, généralistes et sexologues.

  • Leurs articles sont accessibles, sans être simplistes ni culpabilisants (et c’est super important !). Ils aident à se positionner sereinement, en conscience.

  • Parce qu’elle démystifie les pratiques médicales abusives et éclaire les parents dans un domaine trop souvent tabou.

Un article dont je conseille la lecture :

📌 Quelques extraits à lire et qui m’ont interpellée :

  • “La circoncision pratiquée sur un enfant en bonne santé […] constitue une mutilation sexuelle qui viole le Code civil et le Code de déontologie médicale.”

  • “Le prépuce joue un rôle protecteur important… Le rétracter de force chez un nourrisson peut engendrer des douleurs, infections, voire un traumatisme durable.”

  • Un enfant ne devrait jamais être décalotté de force. La peau du prépuce est une protection naturelle, et forcer son retrait crée des micro-traumatismes, des douleurs, parfois durables.”

  • “Respecter l'intégrité corporelle des enfants, c'est leur permettre de grandir avec la pleine possession de leur corps.

  • “Nous défendons l’idée que chaque être humain a le droit de disposer librement de son corps, dès sa naissance.”

Suivre leur travail, c’est être mieux outillé·e pour protéger l’intégrité corporelle de nos garçons, avec nuance et conviction. N’hésitez pas à partager autour de vous.

🔗Articles à lire ici.

Un vrai bijou pour les familles !
Au menu : une interface intuitive, un feed personnalisé selon vos goûts, la possibilité d’importer n’importe quelle recette repérée sur Insta ou TikTok, et même de créer vos menus et batch cookings en 2 clics.
✨ Bonus : des concours culinaires réguliers pour motiver toute la smala.
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Grâce à un article détaillé sur les compositions des solaires par Objectif bébé bio. Préparez-vous en douceur dès maintenant pour faire votre choix. :)
🔗 Lire l’article

Coup de cœur pour Materneo !

Materneo est une plateforme gratuite qui met en lien parents, professionnels et associations spécialisés en périnatalité et parentalité, offrant un annuaire, un agenda d’événements et des ressources pour accompagner chaque étape de la parentalité.

Et j’en profite pour souhaiter une très belle fête aux papas !
🔗 Découvrir l’espace Materneo

Vous pourrez m’y retrouver prochainement.

Des mots qui pétillent pour vous accompagner tout au long de votre semaine.

Il n’y a pas de parents parfaits, ni d’enfants parfaits… mais il y a, tout au long du chemin, une foule de moments parfaits.

Auteur inconnu.

Alors, soufflons un bon coup et profitons pleinement des instants précieux partagés avec ceux que nous aimons. Oui, ce n’est pas rose tous les jours mais apprenons à chérir ces trésors qui se nichent, ici et là, dans nos vies souvent bien remplies.

Qu’est-ce que cela vous inspire ? Dites-le moi par message, ou en commentant cette édition #2 de SundaYum.

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Une pincée de foi pour les parents chrétiens, les chercheurs de sens, ou les âmes curieuses.

🌟 Aujourd’hui, je vous invite à explorer le fruit de l’Esprit.

Ce fruit, un et multiple à la fois, est une magnifique image de la manière dont Dieu nous propose d’aligner notre cœur et nos relations selon son standard céleste.

Mais le fruit de l’Esprit, c’est l’amour, la joie, la paix, la patience, la bonté, la bienveillance, la foi, la douceur, la maîtrise de soi.
Galates 5.22-23a (LSG21)

En cultivant chaque partie de ce fruit, un pas après l’autre, nous devenons des reflets vivants du caractère de Christ dans nos paroles, nos gestes, nos choix, même les plus simples.

Et si notre maison devenait ce jardin florissant, où ces fruits mûrissent portés par la grâce ?

Que ce jardin devienne lieu d'accueil, de lumière et de consolation, pour les nôtres… et bien au-delà.

Si cette édition vous a plu, vous pouvez la transférer à un parent qui aurait besoin d’être éclairé sur les sujets du jour et de coup de pouce pour le quotidien ! Et si vous êtes nouveau·elle ici, bienvenue !

Pour ne rien rater des prochaines éditions, abonnez-vous ! Dimanche prochain, je vous propose une mini-suite de cette édition. J’y parlerai, entre autres choses, de limites posées.

Vous souhaitez en savoir plus sur mes prochains accompagnements qui arriveront en septembre ? Je vous prépare des offres toutes douces pour prendre soin de chaque membre de votre smala. Rejoignez dès maintenant la liste d’attente juste ici.

Vous avez testé une ressource ? Vous voulez partager une pépite à glisser ici ? Répondez-moi ici ou en privé, je lis tous vos messages avec attention.

Chaleureusement,

Chrystel

Read the original on etboumlavie.substack.com

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