Time is business

Souvent notre quotidien est bousculé par l'effervescence de notre société 4.0. Nous en sommes arrivés à un tel point que le temps se monnaie. Il est devenu un critère de rentabilité de notre existence. Le temps, c’est de l’argent.

On peut avoir le sentiment que tout va trop vite, que le temps nous glisse entre les doigts et du coup, on peut se sentir perdu, voire totalement décalé. Pas d'inquiétude, cela arrive à tout le monde, à moi aussi et que celleux à qui cela n'est pas arrivé, parle ou se taise à jamais, car iel ne serait pas honnête. Comme nous sommes des êtres avec une très grande capacité d'adaptation, nous évoluons avec le rythme de la société que nous créons. Mais, oui parce qu'il y a un mais, nous avons la capacité de tout arrêter un instant, de nous mettre sur pause et de respirer : un bon bouquin, un carré de chocolat, une soirée ciné, un verre entre ami·es, une balade, une méditation, une prière... Tant de possibilités de créer sa propre bulle de suspension.

Vivre dans l'instant présent au quotidien est une philosophie de vie assez complexe, parfois ambiguë, à mettre en place dans le cadre citadin actuel.

Cependant, s'exercer ponctuellement, une fois dans la journée, dans la semaine ou dans le mois - peut importe - est un véritable don bénéfique que tu peux te faire. C'est parfois aussi bénéfique qu'une grosse sieste. Pourquoi ? Parce que tu prends le temps de te respecter, de t'écouter, de te placer au centre de ta vie, juste un instant : c'est toi et le présent, ici et maintenant. Chacun·e devrait pouvoir s'accorder ce temps de vivre le moment présent sans se soucier de ce qui a eu lieu hier, dans le passer, ni se triturer l'esprit avec ce qui pourrait advenir demain, dans le futur...

Vivre l'instant présent, c'est un kif suprême dont tu as le pouvoir ! Alors pourquoi ne pas en profiter en prenant le temps qu’il te faut ?

Justement, abordons cette autre expression “prendre le temps”. Celle-ci est aussi riche de sens. Si l'on y prête plus d'attention, cela semblerait vouloir dire que nous aurions la capacité d'agir sur quelque chose qui n'est pas matériel. L'être humain a tout fait pour le maîtriser et le montrer au grand jour ; l'horloge nous permet de prendre conscience de son existence au quotidien. Mais le temps est immatériel en lui-même. Il n'est pas matière mais il agit sur elle en laissant sa trace par les marques de vieillissement, d'usure, ou encore en nous permettant d'observer ses cycles immuables. Donc il nous serait possible de saisir ce temps et de faire quelque chose avec. Eh bien oui, je le crois sincèrement. Tu sais quoi ? En prenant le temps, ce dernier nous accorde un réajustement de nos sens. Des odeurs deviennent plus présentes ; des bruits apparaissent moins subtils et des vibrations deviennent parfois plus pénétrantes. Saisir le temps, c'est matérialiser un temps dans lequel tout est là pour le meilleur pour soi.

Ces dernières années, tu as du sûrement déjà entendre parler de la pleine conscience. Non ? Bah je ne sais pas comment tu as fait pour passer à côté... Mais en fait, c’est quoi la pleine conscience ? La pleine conscience (PC) est la capacité d'être présent à 100 %. C'est une énergie qui nous permet de reconnaître la présence de ce qui est. C'est quelque chose de concret qui peut se pratiquer à chaque instant, lorsque tu respires, lorsque tu manges, lorsque tu marches.

La pleine conscience est cette capacité d'avoir l'esprit libre et uniquement concentré sur ce que nous sommes en train de faire.

Ce sont aussi des principes qui peuvent nous accompagner sur notre chemin de vie : protéger la vie, pratiquer la générosité, protéger autrui et les familles, veiller à nos modes de communication et enfin, consommer juste. Ces principes de vie forment un tout qu'il semble peut-être difficile à respecter mais il suffirait de les accepter pour que notre vie soit plus belle. L'objectif ne serait pas d’être parfait mais d'être tout simplement conscient et d'acquérir un esprit en paix même lorsque l'on commet des erreurs. C'est ainsi qu'on pourrait reprendre le véritable pouvoir de notre vie.

Personnellement, je trouve que le principe de pleine conscience est intéressant mais elle présente une certaine forme de pratique dogmatique qui me gêne un peu. C’est pour cela que je préfère privilégier l’expression “agir avec/en conscience”. L’adjectif “pleine” apporte, selon moi, une dimension excessive qui tend vers le débordement, le foisonnement. Est-ce que cela n’aurait pas tendance à nous mettre sur la voie de certaines dérives de courants spirituels contemporains ? Agir avec conscience est un acte plus modeste, qui ne nous place pas au-dessus de l’autre. C’est prendre en compte les tenants et les aboutissants, les avantages et les inconvénients mais en sa qualité d’être humain et non de “supra conscience”. Notre véritable pouvoir n'est pas celui que nous exerçons sur les autres mais celui que nous manifestons à travers la pleine conscience. Ce pouvoir n'est pas une question d'autorité, ou de faire autorité, il est la manifestation de nos valeurs et de notre amour. Là est notre véritable pouvoir.

Ce qui est drôle, c’est que dans nos cycles respectifs, la vie nous réserve des périodes où tout semble léger, pendant lesquels rien ne nous pousse à agir dans la précipitation, dans l'ardeur. Il y a des moments où tout semble paisible sans besoin particulier, sans envie spécifique. Alors on se laisse aller tout en se demandant si cela est normal ? As-tu déjà connu cette sensation, souvent déstabilisante la première fois, d'être comme suspendu dans le temps ? Est-ce que je déprime ? Est-ce que je suis en manque de vitalité ? Est-ce normal ? Eh bien, oui, cela arrive et c'est très bien ! Si après un avis médical, tout est opérationnel, histoire de te rassurer, cette sensation est due au fait que ton Âme t’invite au relâchement. Bon, OK, lorsque cela se présente, c'est généralement une invitation fortement recommandée ! Il est simplement temps pour toi de vivre en suspension, en toute légèreté, sans contrainte, sans notion de temps et d'espace. On nous invite à nous laisser porter par le courant tout en contemplant le ciel. Oui, c'est ça, fais l'étoile et laisse-toi porter.

Prendre le temps de vivre, c'est ce que nomment nos amis anglo-saxon le slow life, qui signifie littéralement "vie lente".

Cette période, qui peut devenir un véritable mode de vie à part entière, nous invite à retrouver notre rythme propre pour mieux nous épanouir dans une vie en cohérence avec soi-même, avec nos valeurs profondes. Loin d’être une utopie, c'est une énergie que nous pouvons mobiliser très simplement dans notre quotidien. Écouter son corps, faire quelque chose qui nous tient à cœur pour vibrer, observer son environnement, partager des moments d'échange avec ses proches, prendre le temps de bouger, de manger, de sentir, de voir, de ressentir.

Tout un programme est à notre portée et bien plus encore ! Souviens-toi, nous sommes les seuls à avoir ce pouvoir sur le temps que nous nous accordons, que nous prenons pour vivre avec soi, avec l’autre, avec le monde qui nous entoure.

Au plaisir,

Damien | De Cœur & d'Âme