Uno de los Grandes Éxitos del podcast es este episodio con Marcos Vázquez, en el que hablamos de cómo la alimentación, el ejercicio o el descanso mejoran nuestro rendimiento cognitivo.
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Esta semana, en la serie de Grandes Éxitos del podcast, recuperamos este episodio con Marcos Vázquez. En él hablamos sobre la relación entre la salud física y la salud mental, y cómo los hábitos de vida, especialmente la alimentación y el ejercicio, pueden impactar en el rendimiento cognitivo y el riesgo de desarrollar enfermedades mentales. Una charla …
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