Cerveau & Psycho n°190
Respirer : une porte d’entrée vers nos émotions
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Respirer : une porte d’entrée vers nos émotions
Une étude s’est penchée sur les comportements mensongers chez l’enfant et leurs conséquences à l’âge adulte. Dans la plupart des cas, il n’y a pas de quoi s’inquiéter.
En régulant sa respiration de manière spécifique, il serait possible de changer l’activité de son cerveau au point d’effacer la frontière entre notre corps et l’extérieur. Un phénomène appelé « dissolution de l’ego » habituellement produit par des composés psychédéliques.
Les axolotls sont capables de régénérer leurs membres. Des mécanismes de régulation évitent toutefois une régénération incontrôlée. Les décrypter éclaire les possibilités de régénération chez l’humain.
La capacité a moduler notre respiration a probablement été cruciale pour l’apparition du langage et nous permet aussi d’agir sur nos émotions, explique Thomas Similowski, professeur de pneumologie.
Le dernier film d’Olivier Nakache et d’Éric Toledano mobilise les symboles des années 1980 pour activer une nostalgie partagée, qui renforce le sentiment de cohésion dans une société fragmentée.
Et s’il était possible d’être plus heureux, plus détendu et plus performant en respirant plus pleinement et profondément ? C’est ce que proposent aujourd’hui les neurosciences de la respiration, dont les progrès ont été fulgurants ces dernières années.
Le « kama muta », terme sanskrit signifiant « ému par l’amour », se manifeste dans les situations qui évoquent la compassion, l’entraide ou le sentiment d’appartenance à une humanité commune. Savoir faire éclore cette émotion serait une des clés du bien-être.
Des chercheurs sud-coréens ont mis au point des lentilles contenant des électrodes qui envoient des impulsions électriques au cerveau via la rétine. Elles seraient aussi efficaces que le Prozac chez la souris.