Documentários HBO que me marcaram.
Nesse episódio eu indico 2 documentários que me marcaram da HBO. O segundo sobre um jornalista foi indicado ao Oscar. ⚠️ Conteúdo Sensível
Cátia ASMR
Áudios de ASMR e bate papos que te ajudam a relaxar e recuperar o soninho.
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Latest episodes
3 Filmes para você relaxar e meditar
Selecionei esses 3 filmes com muito carinho porque fazem muito bem pra mim quando eu os assisto e acredito que possa relaxar vocês também.
Vamos conversar um pouco sobre assédio…
Uma breve conversa sobre esse assunto que infelizmente acontece cada vez mais. Matéria:
Escalda Pés - Muito além do relaxamento
Um tratamento terapêutico prático e eficiente que tem ajudado muitas pessoas.
O tempo não joga a seu favor
Nesse episódio vamos conversar sobre a importância do tempo em nossas vidas, precisamos desacelerar a nossa vida
Temos que falar sobre abuso infantil
Não devemos ser precipitados e nem preconceituosos
Muito Contente
Muito feliz
Como você encara sua idade?
Nesse episódio falo como a ciência nos ajuda a lidar com a idade cronológica e biológica.
Ouvir Histórias x Bom Sono
Quer saber porque esse casamento é perfeito? Bora escutar então.
Massagem com pedras quentes - Série Terapias Alternativas EP2
Uma técnica com detalhes muito interessantes e que é uma excelente opção de tratamento, mas não é pra todos.
Como a aparência pode afetar a saúde mental
Nesse episódio eu converso um pouco sobre um dos lados triste da história dessa jovem e que é um grande alerta para nós todos. Veja o vídeo: https://acesse.one/casoluanaandrade
Pac cheio de gatilhos ASMR
Relaxe com sons variados, criados para suavemente provocar em você as melhores sensações. Blog: http://catiaasmr.blogspot.com/
Acupuntura - Técnica que ajuda a curar o corpo e mente.
Primeiro episódio da série sobre terapias alternativas vamos explorar mais detalhes sobre esse tratamento que é um dos orgulhos dos povos do oriente. https://www.youtube.com/@CatiaASMR
Tempos De Guerra X Saúde Mental
Dicas para cuidar da sua saúde mental nesses dias difíceis que vivemos com tantos conflitos acontecendo pelo mundo.
Vamos falar um pouco sobre o Etarismo?
Nesse episódio falo um pouco sobre os efeitos do etarismo e como cada um de nós somos afetados.
Como funcionam as terapias no SUS + Minha Experiência
Falo sobre as terapias disponíveis no sus, como você pode fazer e também como está sendo minha experiência.
Como as cores influenciam sua vida
Nesse episódio falo sobre o significado de algumas cores e como elas influenciam nossas vidas
Especial 8 de Março - Como Jesus Tratou As Mulheres
Hoje infelizmente a mulher é vítima de extrema violência, nesse podcast falo como Jesus, que nasceu e viveu em uma sociedade extremamente machista, tratou as mulheres. Que exemplo deixou para nós.
Obsessão Por Fama - Como Lidar e Evitar (2ª Parte)
Uma breve reflexão sobre o assunto junto com dicas práticas para você.
Obsessão por fama - Um processo autodestrutivo
Um episódio que nos ajuda a fazer um autoanálise de nosso comportamento diante das redes sociais, e das outras pessoas, para podermos filtrar o que estamos consumindo nessas redes.
Como A Natureza Pode Nos Curar - 2ª Parte
Veja nesse episódio como funciona a terapia do banho de floresta e como você pode fazê-lo e se beneficiar.
Histórias de famosas que superaram o câncer de mama
Nesse episódio mais que especial além de contar histórias de famosas que superaram o câncer de mama, também falo um pouco sobre a prevenção.
Psicologia X Terapia - Como podem te ajudar + Sobre Minha Formação
Nesse podcast respondo a dúvida de uma ouvinte sobre minha formação acadêmica e também sobre esses dois tratamentos que podem te ajudar.
Como os Gatilhos Mentais nos Afetam - Campanha "Setembro Amarelo"
Gatilhos mentais podem ser positivos e negativos, escute e saiba como podemos lidar com eles.
Pacote de gatilhos dos mais relaxantes
Sons de boca, pincéis e muito mais.
Pacote de Sons Relaxantes
Sons diversos, em especial os molhados.
Como a Natureza Pode Nos Curar - Parte 1
Nessa primeira parte desse episódio converso um pouco com vocês sobre um Tratamento alternativo muito interessante que nos ajuda de várias maneiras.
Porque precisamos dos outros?
Vamos refletir um pouco como as pessoas a nossa volta são importantes para nossa vida.
Saúde Mental: Procure se socializar
Porque é importante a gente preservar o contato social? Veja algumas razões nesse episódio
Sons variados e muito relaxantes
Sons de espuma, livro, água e muito mais.
⚘O que irá encontrar aqui?⚘
Aqui eu me apresento e falo um pouco sobre o tipo de conteúdo dos episódios.
ASMR - Durma em 15 minutinhos
Uma sessão de muito carinho na sua cabeça. Conheça o meu canal de vídeos ASMR.
Como foi minha infeliz experiência com a gripe H3N2
Um breve bate-papo sobre uma das piores experiências da minha vida. Vacine-se!
Limpeza de Ouvidos (Ear Cleaning)
Uma relaxante e suave limpeza de seus ouvidos com sons maravilhosos.
Série 'Saúde Mental' - Equilíbrio físico e mental
Como nossa condição física afeta nossa saúde mental.
Ateliê ASMR - Tirando Suas Medidas
Desfrute de sons incríveis e relaxantes nesse episódio.
Saúde Mental - O que é e como cuidar
SAUDE
Sons Pra Você Dormir
MRAS
Bate-papo sobre a primavera + Sons Relaxantes
Conversa
Massagem Corporal (Aliviando o inchaço)
**BE
Escovando seu cabelo em um dia chuvoso
Aproveitei o delicioso barulhinho de chuva para fazer em você esse carinho todo especial. Bons sonhos! Tiktok: Minuto ASMR
Leitura de um lindo Salmos (voz suave)
Uma relação que nem o tempo, dificuldades e até a morte são capazes de destruir. www.relaxeaquiasmr.com
Um Recadinho Pra Vocês
Comunidades: https://sparkle.hotmart.com/d/catianeves
Barbearia ASMR (Roleplay, Sussurros)
Site: www.relaxeaquiasmr.com
Um Qualquer Um (Leitura)
A difícil escolha das mulheres mais maduras quando se deparam com um pretendente, essa é a narrativa nesta maravilhosa crônica da escritora Martha Medeiros. Ouça
Você conhece bem seus sentimentos? Essa leitura vai te ajudar. (Biblioteca)
Instagram: @relaxeaquiasmr Email: relaxeaquiasmr@gmail.com
Meu Divã: Conheça o método de relaxamento 'Sleep Talk'
É um método de relaxamento muito interessante porque foi desenvolvido por acaso e tem muito em comum com o ASMR. INSTAGRAM: @RELAXEAQUIASMR
Conversa ao pé do ouvido e sons molhados
Sussurros e muitos sons de água suave pra você, mas siga minhas ordens pra conseguir relaxamento total.
Meu Divã: Vamos falar sobre vício em ASMR
É muito comum ouvir pessoas dizerem que são viciadas em alguma coisa, mas isso é bom? e no caso do Asmr, como pode nos afetar esse vício? Sente, relaxe no meu divã e vamos trocar ideias sobre isso. Instagram: www.instagram.com/relaxeaquiasmr Youtube: www.youtube.com/relaxeaquiasmr
Vamos Contar Carneirinhos Comigo? 1, 2, 3......
Contagem com som super suave e relaxante, espero contar com sua ajuda. Ah se você errar a contagem ou se esquecer, é só voltar e começar tudo de novo junto comigo. Email: relaxeaquiasmr@gmail.com Blog: Relaxeaquiasmr.com