Vad är viktigt på riktigt?

Tillbaka från semestern och taggad för det nya jobb-året? Eller med en lättare ångest och önskan att omforma dina arbetssituation?

Lite av båda gäller för min del, måste jag säga. Augusti är en favoritmånad, med skolstartskänsla då jag har lust att utveckla idéer, få klart jobbsaker och ta tag i träningen (igen). Men i år också en månad då jag funderat på vad jag vill ändra på.

Det började förra vintern:

Med frågor som “Hur mycket värde ger det där du scrollade igenom på sociala media? Jämfört med vad du hade kunnat göra istället”? fick den mig att börja fundera.

Varför läser jag om trädgårdsprofilers semester på Bali eller nybakta citronkaka? Varför fastnar jag i en tråd om nåt problem med en segelbåts roder, när vi inte ens har den typen av roder på vår båt?

När sociala media har “tid spenderad på deras app” som det styrande målet - Hur mycket går de då aktivt in för att lura min hjärna att stanna kvar? Vad blir det för kvalitet på det som jag ägnar tid åt?

Så kan man ju undra över vissa beteenden som man (i vart fall jag då) hade lagt sig till med.

Så efter att jag under våren arbetat aktivt med att dra ner på tiden med dessa appar, så skred jag denna semester till verket och tog bort med Instagram, Facebook och LinkedIn i nu sju veckor. Total detox från SoMe. Sen utvärdering av effekterna.

Och efter sju veckor, som nu blivit åtta, kan jag sammanfatta resultatet:

OJ VAD SKÖNT. Som jag INTE saknat dessa appar i stort sett alls.

Visst beteende kring att öppna appar finns ända kvar. Så jag har använt Marine Traffic, SEB och Avanza på ett något osunt sätt. Öppnat och kollat för att ha nåt att kolla, typ. Men eftersom det ger ett väldigt begränsat dopamintillslag att se kontosaldot, så blir scrollandet kort.

Resultatet blev också att jag fick tid till att förkovra mig och slog till på en stor hög med inspirerande böcker

När tiden finns och vi låter våra hjärnor arbete ostört under längre stunder, så blir också resultatet så mycket bättre.

I mitt fall så fick jag tid och energi att fördjupa mig i tecknande/målande. Efter några veckor såg mina bilder av balkongens växter ut så här:

Och samtidigt så stortrivdes både jag och hjärnan!

Så nu har jag sammanfattat resultatet i två listor för hösten. En som berättar vad jag ska göra:

Och så en som berättar vad jag INTE ska göra:

Som vanligt är släppa taget om gamla vanor det svåraste, både för individen och i organisationer. Men OJ vad bra det blir när man släpper gammalt junk och ger plats för nya saker istället! Eller vad säger din erfarenhet?

Ja, vad gör egentligen vårt ständiga uppkopplande, mejl som plingar och SoMe som försöker stjäla vår uppmärksamhet, med vår förmåga att koncentrera oss och leverera verkligt värde?

Det här är väl en av de stora frågorna när det kommer till arbetsmiljö och produktivitet. Och risken för utbrändhet för oss alla.

Vi måste skapa utrymme för sammanhängande, djupare tänkande. Det är då vi alla kan skapa saker av verkligt värde. Det är då vi blir både mer produktiva och kommer till vår rätt som personer - bra grund för verksamhetsutveckling om du frågar mig!

Jag tror starkt på att skapa rutiner på arbetsplatserna, som möjliggör för alla att kunna koncentrera sig. Några exempel på vad det skulle kunna vara:

• Mötesfria halvdagar - t ex inga möten på måndag och torsdag förmiddag.

• Planera in tid för mejl och administration på eftermiddagen. Inte det första du gör på morgonen!

• Fokus-veckor, då man likt Bill Gates ägnar veckan åt strategiskt tänkande och inte åt det dagliga operativa.

Det gäller att skaffa sig studiotid! Alltså sammanhängande tid då du har energi för att göra de viktiga - och ofta roligaste! - uppgifterna.

Och till din att-inte-göra-lista: ta en titt i din kalender och fundera på vilka saker som skapar värde och leder mot målet. De andra ska faktiskt bort.

Cal Newport - Deep Work. Läs den! Kostar just nu bara 89 kr på Bokus, så vad har du att förlora? Som du ser ovan så fick den mig att börja tänka i nya banor. Och det tycker jag är det bästa betyg som en faktabok kan få.

Illustrator’s sketchbooks av Martin Salisbury. En av de böcker om illustratörer och konstnärer som förgyllde min sommar. Och även om du inte själv ritar, kan det vara inspirerande att se alla olika illustratörers bilder och hur de använder skissböcker för att utveckla idéer.

Med det så önskar jag dig en höst full av sammanhängande tid för kreativ problemlösning!

/Lena