Prendre le train sans perdre le nord 🚂

Bonjour à tous et à toutes,

Dans un peu plus de deux semaines, le 21 juin marquera le coup d’envoi officiel de l’été (même si vous avez peut-être l’impression que la saison a déjà largement commencé…). Besoin d’un éventail Made in Europe ou d’une nouvelle crème solaire ? La boutique du MAIF Social Club - à retrouver en ligne ou rue de Turenne, à Paris ! - a concocté une jolie sélection de produits engagés, Été en Douceur.

Nos petits préférés ? Néo, le premier multi-usages solide 5 en 1, imaginé par Sloé. Emportez-le partout, cette star sert à se laver les cheveux, le corps, les dents, mais aussi à faire la vaisselle ou à nettoyer du linge. Oui oui, vous avez bien lu ! Ensuite, Cuisses Kiss Touche de Body Glory : un soin dédié aux cuisses qui frottent et brûlent, fabriqué en France avec 100% d’ingrédients d’origine naturelle. Enfin, un indispensable pour préparer des vacances dans la nature et sans prendre l’avion : la bible de la micro-aventure de Chilowé !

Découvrir toute la sélection ⛱️

Cet espace a été réalisé en partenariat avec le MAIF Social Club.

Et c’est parti pour le sommaire !

🚅 5 conseils pour préparer un voyage en train
🌊 La sélection : 3 marques de maillots de bain éthiques
👀 Les infos à picorer : on parle (encore) de nourriture

5 conseils pour préparer un voyage en train

Moins polluant que la voiture ou l’avion, souvent plus confortable aussi : le train coche bien des cases pour voyager plus responsable. Que vous partiez pour un week-end ou pour plusieurs semaines, voici nos conseils pratiques pour préparer vos trajets ferroviaires en toute sérénité et retrouver la joie de voir le paysage défiler !

1. Cherchez (et trouvez) l’inspiration

C’est décidé, cette année, vous partez en vacances en train ? Pour trouver de l’inspiration, de nombreuses ressources existent : des livres, comme les guides très pratiques Voyager en train en France et Voyager en train en Europe (ce dernier est en rupture de stock, bientôt de nouveau dispo !). De nombreux ouvrages dédiés à des zones ou des pays sont aussi sortis ces dernières années : pour tout vous dire, L’Italie en train est mon livre de chevet.

Il y a aussi moult sites web (et leurs comptes Instagram) remplis de bonnes idées et de conseils. On vous recommande tout particulièrement de vous plonger dans les contenus publiés par Hourrail ou Mollow ! Mais aussi : les archives de Parisianavores sur le sujet, ou comment vous donner envie d’organiser un voyage Paris-Istanbul en train en famille.

2. Préparez l’itinéraire parfait

Pour trouver le meilleur trajet, utilisez des outils comme Trainline, un agrégateur de billets qui permet de comparer les options possibles pour aller d’un point A à un point B, avec des dizaines de compagnies en Europe (SNCF, Trenitalia, Renfe, Deutsche Bahn...).

Guettez aussi les bons plans des compagnies et notez les dates d’ouverture des réservations dans vos agendas (en général, 4 mois à l’avance pour la SNCF, par exemple). Réserver tôt permet souvent de profiter de tarifs avantageux, surtout en période de forte affluence !

La flexibilité n’est évidemment pas toujours possible, mais si vous le pouvez, partir tôt le matin ou en décalé (le mardi midi au lieu du vendredi soir…) peut alléger la facture… et le wagon ! En bonus : moins de stress et souvent plus de calme pour admirer le paysage.

3. N’oubliez pas Interrail !

Le Pass Interrail vous évoque une épopée européenne pour des étudiants fêtards ? Oui, d’accord, mais c’est encore et toujours un super outil pour voyager dans 33 pays à prix avantageux, avec 35 compagnies ferroviaires.

Ou même à l’intérieur d’un seul pays : consultez toutes les offres ! Même si certaines compagnies exigent en plus de réserver vos places assises, vous pourrez aussi arriver les mains dans les poches dans de nombreux autres trains. Bon plan pour les familles : le Pass Interrail est GRATUIT pour les 0-11 ans !

4. Optimisez les correspondances

Une escale ? Renseignez-vous sur les alentours ! Une pause d’1h30 peut suffire pour découvrir une place, un musée ou un café local.

5. Le jour J : voyagez léger et malin

Ici, pas de tapis roulant pour vos grosses valises ! Alors, un sac compact et bien pensé, c’est moins d’encombrement et plus de liberté. Privilégiez les vêtements et chaussures polyvalents, par exemple.

Sans oublier de quoi vous occuper (et occuper vos enfants !) : livres, jeux, podcasts, tricot, carnet de voyage, coloriages… Le train est un moment parfait pour ralentir. Côté nourriture, plutôt que de craquer pour le sandwich triangle tout mou et à prix d’or, pensez au pique-nique maison !

3 marques de maillots de bain

Nous voici au mois de juin. Si votre dernier maillot de bain a rendu l’âme l’été dernier, ne serait-ce pas le moment de se pencher sur les marques qui font les choses bien ?

☯️ 2-en-1. Faits pour durer et conçus pour toutes les morphologies, les maillots de bain Kaly Ora ont la bonne idée d’être réversibles. Vous vous lassez du terracotta ? Passez aux petites fleurs en un clin d’œil ! Les fibres recyclées sont tissées en Italie et en Espagne et les différents modèles sont ensuite confectionnés dans des ateliers familiaux en Turquie.

🌊 Passion océan. Le projet d’Apnée ? “Faire d’un déchet, une ressource”. Cette équipe de fans de fonds marins produit au Portugal des shorts de bain en SEAQUAL™ (1 maillot de bain = 10 bouteilles en plastique recyclé) et des maillots de bain pour femmes composés de polyamide recyclé et d’élasthanne pour le confort !

👙 Pas de compromis sur le style ! La marque de lingerie Nénés conçoit aussi des maillots de bain : toutes ces belles pièces sont fabriquées au Portugal ou en Espagne à partir de fibres européennes recyclées. Au choix : plein de une-pièce et deux-pièces, unis ou avec des imprimés un brin rétro, pensés pour s’adapter à un maximum de morphologies.

🚦 Des nouvelles du Nutri-Score. Suite à la mise en place du nouveau calcul, plus sévère pour certains aliments, plusieurs dizaines de marques ont discrètement retiré le logo nutritionnel de certains produits ou de toute leur gamme : céréales Kellogg’s, Danette de Danone, saucissons Justin Bridou… Pendant ce temps-là, la pétition demandant à rendre le Nutri-Score obligatoire a déjà recueilli plus de 57 000 signatures et le soutien de l’Académie de médecine.

🍵 Aïe aïe aïe. L’ONG Foodwatch a testé des échantillons de thé, d’épices et de riz commercialisés en Europe. Le résultat n’est pas reluisant : sur les 15 produits testés en France, “12 sont contaminés par des résidus de pesticides qu’il est pourtant interdit de produire, utiliser et exporter en France”.

🏫 La semaine dernière, ça a chauffé dans les écoles. Pendant les épisodes de canicule, comment adapter ces lieux dédiés à l’apprentissage ? Vert s’est penché sur le sujet avec deux articles super intéressants : six solutions low-tech pour “adapter 50 000 écoles maintenant et à bas coût” et un reportage à Rosny-sous-bois. La commune a rénové et construit des écoles pour les protéger de la chaleur. Au programme : tours à vent, isolation en paille bio et végétalisation extérieure.

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On vous souhaite un très week-end, à la semaine prochaine,

Lucie et Fiona de Bien ou Bien

Photo de couverture : Jacques Bopp via Unsplash