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Belleza que salva por Bárbara Duhau · Nov 21, 2025

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Bárbara Duhau · Belleza que salva por Bárbara Duhau

Esta semana fue un quiebre (y van).

El viernes pasado nada salió como esperaba. Venía de semanas muy arriba, con muchísimo trabajo y las cosas funcionando. Y de pronto, la vida me puso en el lugar de espectadora de mi propio crecimiento: ¿de verdad vas a seguir así? ¿No aprendiste nada?

En mi libro –que está por salir de imprenta– escribo que el año pasado fue el más difícil de mi vida. Pero la vida no para. Este año fue muy difícil en otro sentido.

Lo empecé separándome del papá de mis hijes, con el que estuve los últimos catorce años de mi vida, y al que sigo queriendo profundamente. Me mudé sola. Construí un hogar desde cero, armando muebles que decían “ensamblar de a dos” mientras lloraba. Tenía muchas cosas para hacer, para decir, para construir -además de muebles-, y usé cada minuto libre para trabajar y avanzar, dedicándome a sentir lo menos posible el dolor tan enorme que me ahogaba cuando lo dejaba pasar.

Tenía sentido: el año anterior había frenado para escucharme, para crecer hacia adentro. Era lógico que el siguiente paso fuera expandirme, salir al mundo, hacer.

Ahora veo que todo fue un gran péndulo.

Me pasé el año entero haciendo. Escribí tres libros. Creé dos programas transformadores. Di workshops y charlas. Publiqué nueve episodios de mi podcast en tres meses. Mantuve mi newsletter. Empecé la terapia más brutal de mi vida. Cuidé a mi hija. Ocupé cada minuto en el que no estuve con ella en seguir creando. No me tomé ni un día sin estar ocupada en hacer hacer hacer.

Me fue bien. Muy bien, de hecho. Y estoy orgullosa de lo que logré.

PERO.

Esta semana la vida me dijo basta. Me cambió todos los planes. Y recibí el mensaje rápido porque por suerte ya estoy entrenada en escuchar.

Mientras grababa un bonus para uno de mis programas largos sobre cómo logro hacer todo lo que quiero en poco tiempo, vi la incoherencia: está por salir un libro donde acompaño a las mujeres a frenar, a crear tiempo para SENTIR, a recordar que somos cíclicas y que la pausa es tan necesaria como la expansión.

Pero yo este año no paré, seguí a pesar del dolor, el quiebre y la soledad. Funcioné, sí, pero a un costo emocional que ya no estoy dispuesta a pagar. Me fue “muy bien”, ¿pero no es la vara del héroe con la que me estoy midiendo?

El camino de la heroína no es así. Ya lo aprendí, ya lo escribí, ya lo pasé por el cuerpo. ¿Pero lo encarné?

Ver esto me mostró que el péndulo me llevó al otro extremo para poder integrar ambas caras. El hieros gamos del que habla Maureen Murdock: la síntesis de las energías masculina y femenina. El hacer y el cuidar. El producir y el recibir. El hacer pero también el ser.

Termino el año volviendo al origen, preguntándome cómo vivir con coherencia desde esa integración. Volviendo a mi libro como lectora y aprendiz.

Y ahora sí: voy a programar mis vacaciones, las primeras en mucho tiempo. Voy a disfrutar la salida de mi libro sin presionarme, aprendiendo a recibir. Voy a recordar que no estoy sola y a rearmar mi agenda para integrar este año tan intenso.

Y voy a celebrar. Que estoy viva. Que estoy rodeada de amor. Que tengo todo lo que necesito. Que le cumplí a esa Bárbara que el año pasado en la guardia del hospital pensaba que se iba a morir con demasiadas cosas sin hacer.

Ya las hicimos. Las seguimos haciendo. No necesitamos hacerlas todas en un solo año.

Gracias a todas las personas que este año tan duro me acompañaron a crecer y se dejaron acompañar por mí.

Gracias por haber confiado en mi trabajo y darme la oportunidad de estar donde estoy.

Ya no siento que tenga que hacer ya mismo todo eso que pensé que me iba a quedar sin hacer. Aprendí, a mi tiempo, que la clave de vivir no es solo hacer sino, sobre todo, sentir, y que tengo todo el tiempo del mundo para hacer eso, aunque a veces, muchas veces, duela.

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Gracias de nuevo por estar acá, por ser parte de mi red, por confiar en mi trabajo y en mi voz. No lo doy por sentado para nada.

Que tengas un hermoso cierre de año.

Nos vemos por acá, o por allá, quién sabe.

Abrazo fuerte fuerte con mucho amor,

Bárbara

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