Futilités #15bis

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Coucou joli mois d’août ! Quand je pense que mon dernier article Futilités date de mars, et qu’il s’est déjà passé 5 mois sans venir vous raconter quelques futilités, je trouve ça dingue quand même.

Alors, qu’est ce qu’il s’est passé en 5 mois ?

Je vis en Gironde à proximité de la forêt du Médoc, je profite tous les soirs d’un joli coucher de soleil dans les arbres. Et dernièrement, nous avons vécus, et vivons encore, une énorme catastrophe dans notre belle région.

Les évacuations dans les villes juste à côté de chez nous, les fumées, la qualité de l’air, la forêt juste au bout de notre jardin c’est beaucoup pour moi.

Et pourtant je n’ai rien perdu. Alors j’ai tenté de relativiser, de prendre du recul et de suivre tout ça de prêt. On a des pompiers extraordinaires qui risquent leur vie pour sauver notre département.

Mais j’avoue se dire qu’on peut être évacué de son domicile en moins de 10 minutes car le feu est aux portes de la ville c’est un risque que je n’avais jamais envisagé. Un sentiment d’anxieté nouveau qui fait encore se dire que notre terre va pas bien.

Alors j’avoue cette période m’a totalement éloignée des écrans. Ni l’envie de préparer des publications ici ou sur insta, ni de les mettre en ligne. C’était trop indécent de publier du contenu “futile” alors que d’autres sont en première ligne pour sauver ce qu’ils peuvent.

Et sinon, qu’est ce qui c’est passé ces derniers mois & semaines ? Pas grand chose en fait … un grand tunnel de boulot, comme tous les ans à la même période ou ça dérape un peu (beaucoup) côté équilibre vie pro & perso.

Bon c’est comme ça tous les ans, et les vacances d’été sont là pour faire une vraie bonne coupure de 4 semaines.

On est en vacances depuis un peu moins d’une semaine, ça passe tellement vite, mais ce changement de rythme me fait un bien de fou.

On a profité de quelques jours de vacances au Pays Basque, je vous ai partagé ici mes bonnes adresses, on a profité des amis encore présents dans le coin, de cuisiner, de se reposer, de lire, et de faire des parties de Uno tous les 3.

Sans horaires, sans pressions. Vive les vacances !

Depuis juillet j’ai repris un peu mes habitudes côté sport : pilates reformer, aquagym et aller nager de temps en temps. J’adore aller à l’UCPA à Mérignac c’est un bassin de 50 mètres c’est vraiment plus confortable pour nager. Un soir j’ai même embarqué J’ai embarqué mon fils et son copain, ils ont en profité pour sortir des écrans et faire des mégas sauts dans l’espace aménagé pour les ados pour les occuper l’été. Il y a également des structures gonflables super sympa.

L’Aquagym depuis début juillet j’arrive à y aller une fois dans la semaine, avec le p’tit groupe que j’adore. Ca fait du bien, et j’en ai bavé sur les premières séances ! Car oui c’est pas de l’aquagym façon aquamamie mais de l’aquatraining avec trampo, ballons et pompes au bord du bassin. Ca vide la tête et ça fait trop de bien.

Pour le pilates reformer, je pense que je vais arrêter à la rentrée. J’ai un peu l’impression que le prof que je n’aime pas a le monopole du planning. Et ça m’énerve plus que ça ne me fait du bien de choisir mes cours à des créneaux qui ne m’interessent pas pour juste éviter ses cours. Dommage, j’adorais ça avec les bons profs et ça me faisait du bien.

Côté cuisine, j’ai envie de cuisiner des plats maison. Refaire du pain, des tagliatelles avec mon Robot Cooking-Chef, préparer des glaces aussi et des soupes froides, j’ai adoré celle aux courgettes et à l’avocat avec plein de basilic, ainsi que mon gaspacho.

Du frais, du gourmand, du fais maison. Car y’a pas a dire quand on cuisine moins et qu’on regarde un peu les étiquettes et la qualité dans nos assiettes ça n’a rien à voir. Et c’est quand même hallucinant à quel point on nous prend pour des pigeons avec des “faux” aliments sains.

Comment je déniche des produits les moins cracra ? Quand on regarde l’étiquette de la compo, on met de côté ceux qui ont des ingrédients que l’on ne trouve pas dans nos cuisines. Ca nous permet d’éviter la merdouille des produits ultra transformés qui n’ont pas un impact fabuleux sur notre santé.

Mon sommeil, ma bête noire. Mais on commence à bien s’apprivoiser tous les deux. Je sais ce qui marche, et ce qui m’embête. Mais y’a pas à dire le stress des dernières semaines a fait un peu volé en éclat la qualité de mon sommeil et de mon ventre.

J’appréhende le décalage horaire au Japon alors je régule tout ça avant de partir.

La cure de M-balance, couplée à un traitement médical pour recaler les rythmes circadiens font le job. Et ça c’est chouette, même si je sais que c’est pas encore gagné. Si je rajoute un peu de méditation le matin pour limiter le stress c’est un premier plus, et si je rajoute une autre séance le soir, j’aime bien celles de Clarisse Ernoux, c’est un gros plus. Mais il faut prendre le temps. Et s’imposer des routines, sinon ça part en cacahuète.

Et qui dit grosse période de stress, alimentation moins maison dit aussi retour des problèmes de ventre. Je pense que l’été est aussi super sympa pour les faire revenir en forme avec l’abus de melon, de crudités, de boissons glaçées qui ne lui rendent pas le job facile.

Alors je reviens de prendre une nouvelle cure de L-Glutamine et de Gut-Flow qui m’ont déjà fait du bien pour gérer mes problèmes de ventre que j’en avais (digestion difficile, ballonnements, douleurs, etc) avant de partir au Japon en août ou ça va être sympa pour le bidou aussi !!

Ces dernières semaines je n’ai pas du tout été raisonnable. La faute à la fatigue et à la recherche de dopamine : vous savez cette p’tite hormone du bonheur qui arrive avec les petits plaisirs du quotidien ? Et bien voilà !

Ma première quête a été de trouver des shorts. Pas trop courts, pas trop moches, pas trop chaud. Histoire d’avoir des tenues faciles à porter pour les vacances au Japon, qui se lavent facilement même dans une laverie japonaises avec aucun mode d’emploi en français. Et un peu jolis et flatteurs quand même histoire de ne pas supprimer toutes les photos de vacances ou je suis dessus.

Mon bonheur je l’ai trouvé chez Sezane, le modèle New Rome. J’ai essayé le blanc en boutique il était top mais trop petit, je me sentais un peu engoncée dedans. Alors j’ai pris la taille au dessus, coupé l’étiquette, et ça allait. Il est même un peu grand à la taille mais reste plus confortable, c’est ce qu’on lui demande. Et puis après un passage à la machine et un séchage au soleil il a déjà un peu rétréci. J’ai pris le bleu moyen et le caramel, je les porte tout le temps le week-end et en télétravail tellement je suis bien dedans.

Ensuite j’ai shoppé toutes les jolies robes qui m’allaient chez Elle et Mode et que je trouvais jolies. Et y’en avais quelques unes. Des robes longues, je suis bien plus à l’aise qu’avec des courtes, passe partout, c’est à dire aussi jolies avec une paire de sandales plates que des talons.

Mon gros craquage a été chez Balzac … cette marque a un degré de désirabilité trop fort ! Comme je suis fan de la marque anglaise Liberty London, je guette les nombreuses collaborations qu’elle fait, surtout du côté d’Adidas et Balzac. Et la dernière collection est trop belle avec un tissus magnifique.

Le dernier craquage c’est la jolie tunique beige en lin, de chez Sud-Express. En pleine balade à Saint-Jean de Luz je la vois dans une vitrine avec un jean, parfaite. Mon chéri la voit aussi. Il me dit que de toute façon une blouse de plus ou de moins je suis plus à ça prêt … bref elle est vraiment parfaite !

Côté chaussures, j’ai été très soft ! Une seule paire de sandales achetées en Grèce, d’une jolie marque locale, en cuir avec une super semelle anti dérapante super pour les sols un peu mouillés.

Dans 3 jours nous serons au Japon. Sincèrement je ne réalise pas encore. Est-ce que j’ai préparé le voyage aussi bien que l’Islande, l’Ouest des USA et le Canada ? Il y a encore un mois, je pouvais dire, non, je n’ai pas eu le temps.

Et puis dernièrement j’y ai passé toutes mes soirées et un week-end complet, bloqué à la maison à cause des fumées. Tout est prêt.

On a : les billets d’avion réservés à l’automne, billets de train et de bus réservés depuis la France via l’agence Keikaku le mois dernier, ainsi que nos entrées et fast pass pour Universal Studio.

Dernièrement j’ai fignolé mon programme quotidien pour ce séjour : ce qu’il y a a voir dans chaque ville (ou quartiers), des idées de restaurants, de boutiques à découvrir, de sites à ne pas manquer, les itinéraires, bref petit à petit je complète mon carnet de voyage.

Le reste ce sera sur place !

Et puis j’ai trouvé deux jolis carnets de voyages, qui seront mes plus beaux souvenirs du Japon :

• Un carnet Moleskine, avec une très belle couverture Sakura, qui sera mon carnet de voyage au jour le jour que je vais compléter en y ajoutant nos petits souvenirs comme des tampons des endroits ou nous passeront, des photomatons rigolos à Tokyo, des tickets et autres petits souvenirs à coller à l’intérieur.

• Un carnet en papier plus épais, cousu, avec une très belle couverture. Celui-ci sera réservé aux Goshuin dans les sanctuaires shinto ou temples bouddistes, les tampons sacrés caligraphiés, souvenir des sites sacrés que nous visiteront.

Pourquoi deux carnets et pas un seul ? Car les Goshuin je ne mélangent pas aux autres. Les moines peuvent refuser de le réaliser s’il n’est pas dans son propre carnet.

Je vous raconte demain mes préparatifs pour le Japon, d’ici là je vous souhaite une belle journée. N’hésitez pas à commenter cette publication ! Belle journée,

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