Întâlnirile Vast&Curious sunt evenimente de comunitate, cu un invitat special și teme importante în viața fiecăruia dintre noi. Au fost până acum împreună cu noi:
Adrian Stanciu într-o conversație despre Încredere și întrebările esențiale legate de ea.
Mircea Miclea pentru a descâlci relația între Om și inteligență artificială.
Cu Radu Atanasiu am explorat cum arată Curajul în incertitudine.
Cosmin Alexandru a explicat conceptul „antifragil” și Cum să trăim și să ne fie bine într-o lume haotică.
Cu Aneta Bogdan am intrat în secretele brandului personal. Care nu este ce credem că este.
Mihai Zânt am vorbit despre un Sens în muncă și despre un model care să ne ghideze viața profesională într-un viitor incert.
Întâlnirile live sunt deschise, dar pentru acces la înregistrări și pentru a susține edițiile noastre viitoare, puteți oricând opta pentru un abonament plătit la The Vast&The Curious.
„Când trec prin evenimente negative, optimiștii își spun: e rău, dar nu va rămâne rău la infinit; e rău, dar e rău pe o bucată sau pe două, nu în viața mea per ansamblu; e rău, dar pot să fac ceva în legătură cu asta – poate e un lucru minor, dar pot să fac ceva, nu sunt cu totul și cu totul la cheremul unor factori externi, pe care nu-i pot influența.” - Aurora Szentágotai-Tătar
O conversație despre optimism ar putea nerealistă, când avem atât de multe motive de îngrijorare, anxietate sau de-a dreptul pesimism. Dar optimismul nu neagă realitatea și nici nu așteaptă un viitor rozaliu; nu ne promite că va fi bine sau că noi vom fi bine și nici nu se face că nu vede toate motivele pentru care ne-am putea alarma.
Există motive multe pentru a explora această calitate, pentru că e un predictor al unei vieți mai bune, al succesului și al sănătății fizice și mentale.
Aura Tătar este profesor de psihologie clinică și psihoterapie la Universitatea Babeș-Bolyai. În paralel, este psihoterapeut și practică de mulți ani psihoterapia cognitiv-comportamentală. Este preocupată de ceea ce contribuie la problemele noastre emoționale și cum pot fi acești factori de risc gestionați și reduși. În același timp, studiază ce este și cum ne putem crește starea de bine, cum putem avea o viață cu sens, de care să fim mulțumiți. Și, dacă se poate, fericiți.
Aura conduce Școala Doctorală „Psihodiagnostic și Intervenții Psihologice Validate Științific” și este autorul a numeroase studii științifice.
Câteva idei esențiale din conversația noastră:
Optimismul e un fel de a privi realitatea și obstacolele pe care viața ni le scoate în drum. Nu înseamnă că totul va fi bine.
Legătura surprinzătoare între o atitudine optimistă și performanță în multe domenii ale vieții.
Cât de „contagioși” sunt oamenii și mediul din jur.
Realismul este fundamentul pe care se așează un optimism sănătos.
Strategii practice pentru a cultiva o mentalitate care să ne ajute în momente grele.
Ce alimentează și ce distruge optimismul.
Varianta integrală a conversației și înregistrarea video urmează mai jos.
Comments
Nothing yet. Say the first thing.
Sign in to join the conversation.