Efecto inspira

Si hay un vocablo que me guste por su doble significado, como persona curiosa y buscadora que soy, es la palabra INSPIRACIÓN.

Reflexionando sobre esta palabra y su significado: acción y efecto de inspirar o inspirarse, concluí que yo le habría colocado una doble “c” porque precisamente si alguien te inspira, seguramente su ejemplo te llevará a la acción. Creo que es muy poderoso hoy en día que algo que veas, escuches o leas, te seduzca tanto que te impulse directamente a moverte de donde estás, que te ayude a crecer, a ser mejor persona o simplemente a ser más feliz aunque sea por un rato.

Inspiración, además viene del latín inspirare, que significa literalmente “llenar de aire” o “soplar dentro”. Inspirar es el acto físico de respirar, de tomar aire nuevo, oxígeno, energía vital.

Esta conexión entre la respiración y la inspiración es muy simbólica, ya que respirar es VIVIR y la inspiración es la “respiración del alma” que nos da vida en sentido creativo y emocional.

Y es que a veces, para inspirarnos, no hay nada mejor que respirar conscientemente y buscar la calma y la conexión con el presente. Es un impulso invisible que nos empuja a crear, a transformar y a crecer.

Esta doble dimensión convierte a la INSPIRACIÓN en una metáfora de la vida misma: respirar para vivir, inspirar para evolucionar.

Y toda esta introducción sobre una de las palabras que más me gustan para contaros que hay una mujer americana que me inspira muchísimo. Tiene más o menos mi edad, también tiene tres hijos y además de ser conferenciante y escritora, tiene un podcast que se titula “Mel Robbins’ Podcast” y entrevista a personas muy interesantes, con historias de vida maravillosas, enseñanzas de todo tipo e inspiración a raudales.

Hace unos días vi que había escrito un libro titulado “Let them”, en castellano “Déjalos”. Un libro con más de 20.000 reseñas cercanas al 5, desbancó a todos los libros que tenía esperando en cola para ser leídos. Es un ensayo, una teoría simple pero maravillosa sobre la idea de “dejar a los demás”. El libro trata básicamente de ensalzar las bondades que tiene el hecho de permitir a los demás pensar o hacer lo que sea que quieran, lo que viene siendo dejar que los demás elijan qué hacer con su vida -aunque se estén literalmente autodestruyendo, aunque no estés de acuerdo con sus adicciones, aunque no te guste su manera de actuar, aunque creas que lo que piensan, hacen o sienten les está perjudicando…es su vida. Y es que, por mucho que te empeñes en tratar de ayudar, la realidad es que no cambiará nada.

Gracias a la teoría “Let them”, Mel Robbins asegura que serás capaz de lograr la calma, la serenidad y la paz, pues la realidad es que tratar de controlar lo que hacen, dicen y piensan los demás, es en realidad lo más estresante del mundo.

La segunda parte de la teoría es “Let me”, que es la relativa a nuestra responsabilidad. Significa “déjate a ti misma” o permítete ser, pensar o actuar como te nazca hacerlo. Esta última parte de la teoría es muy liberadora.

Aceptar la realidad: Reconocer que no se puede cambiar a otras personas ni controlar sus acciones. Hay que aceptar la situación tal como es.

Dejar de luchar contra lo inevitable: Ahorraremos energía al no intentar cambiar lo que está fuera de nuestro control.

Responder de manera intencional: Elegir cómo reaccionar de una manera que sea saludable y alineada con nuestros valores y necesidades.

“Let them” es una herramienta para la liberación emocional y el empoderamiento personal, que nos permite enfocarnos en nuestra propia felicidad y bienestar al dejar de intentar controlar lo incontrolable.

Si te animas a leer este libro, te darás cuenta del tiempo y la energía que dedicamos a tratar de cambiar situaciones, reacciones o personas que, a buen seguro -mientras nos desgastamos y estresamos- seguirán exactamente igual.

Abandonemos el control y conseguiremos que nuestra existencia tenga mucha más vida.

Gracias, Mel

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