Cara Mengatur Waktu

Jadi gimana ngatur waktu?

Sebenarnya formula nya simple.

Habis sholat subuh sampai jam 6 pagi side hustle / belajar / bikin portfolio.

Gampang kan?

Iya tapi kenyataannya tidak semudah itu.

Mari kita bedah lebih dalam.

Saya sering sekali merasa kalau sebenarnya saya itu bukan tidak punya waktu untuk belajar atau side hustle tapi udah nggak punya energi aja.

Coba deh renungkan, sebenarnya kamu sudah tidak punya energi kan?

Sekarang pertanyaannya adalah kenapa kok kamu sudah kehabisan energi untuk hal lain di luar kerja dan keluarga? Saya rasa ada banyak penyebab.

1. Lingkungan kerja yang toxic - energimu habis untuk bertahan menyelesaikan tugas kerja.

2. Tenagamu habis untuk melakukan perjalanan dari rumah ke tempat kerja.

3. Kamu stress karena ada tanggungan, hutang, kekurangan dana untuk keluarga dll.

4. Kamu kebanyakan konsumsi cheap dopamin alias kebanyakan scroll sosmed.

5. Kamu tuh nggak punya clarity tujuan atau rencana hidup yang jelas yang bikin kamu semangat untuk belajar.

6. Ada terlalu banyak hal yang ingin kamu kerjakan sehingga semua hanya jalan setengah, perasaan tidak pernah menyelesaikan apapun bikin kamu lelah banget.

7. Kamu tuh lagi berjuang dengan trauma masa kecil atau ketakutan masa depan, sakit mental pokoknya.

8. Kamu terlalu tergoda dengan trend terbaru sehingga kamu tidak punya goal yang jelas, yang relate dengan dirimu sendiri.

9. Kamu tuh nggak sabaran orangnya, pinginnya cepet bisa, cepet berhasil, cepet, cepet cepeet daaaan cepeet semua.

10. Kamu tuh ngerasa kamu berjuang sendirian.

Dah pokoknya ada banyak lah masalahnya yaa kaaan???

Sama loh, 10 masalah diatas itu adalah masalah saya semua dan saya yakin kamu juga pasti mengalami masalah yang sama - itu semua bikin energi kita habis.

Sekarang coba break sejenak, coba catat deh apa aja sih yang bikin energi kamu habis selama ini sehingga kamu nggak bisa mengatur waktumu sendiri.

Sekarang kan sudah tahu ya masalahnya adalah di energi. Lalu sekarang bagaimana?

Langkah pertama kamu kenali dulu ya, apa sih masalahmu saat ini. Catat saja dulu, kamu bisa mulai perbaiki masalahmu itu sedikit demi sedikit.

Semua butuh proses, bahkan saya juga sama sampai sekarang masih terus berusaha untuk mengelola energi dengan lebih baik lagi.

Coba jalankan tips ini ya.

• Pisahkan hidupmu dengan pekerjaan, karena kadang lingkungan toxic itu udah nggak bisa di apa - apain lagi. Solusinya ya harus keluar dari situ, kalaupun tidak udah pisahkan dirimu dengan pekerjaan, anggap saja kalau kamu lagi kerja kamu itu lagi mode robot.

• Olah raga! Menjaga tubuh tetap bugar bisa bikin kamu lebih tangguh menghadapi lelahnya commuting tapi kadang ya nggak bisa juga, kalau gitu berarti gunakan awal waktu untuk diri sendiri belajar, side hustle dll di pagi hari sebelum kerja.

• Kalau ada keresahan tentang masa depan yang sangat mengganggu kamu harus tau itu hanya terjadi di dalam kepalamu saja. Kuncinya kalau ada rasa gelisah itu di terima saja, bilang “iya kamu lagi gelisah, nggak papa kok”. Ada sosok anak kecil dalam dirimu yang ketakutan beri di perhatian.

• STOP nonton vidio pendek, atau kelamaan scroll social media. Sosial media itu mungkin nggak kerasa ya tapi itu sangat menguras energi kamu banget, malahan main game puzzle itu lebih baik dari pada scroll sosmed. Karena bisa bikin rileks.

• Kamu punya banyak rencana, tapi yang paling penting itu adalah FOCUS! Kamu harus belajar untuk mendelete todo list kamu, kurangi segala hal yang tidak terlalu penting fokus pada 3 task yang paling berdampak besar dalam hidupmu. Tidak usah FOMO, orang hebat dia hanya hebat dalam hal spesifik. Dia tidak hebat dalam semua hal.

• Jangan terlalu banyak mengubah goal, tidak usah ikut - ikutan trend. Kamu wajib untuk mengevaluasi mana hal yang bermakna dan berarti besar dalam hidup dan mana yang cuman ikut - ikutan saja.

• Jangan lewati masa sulit mu sendirian, kamu perlu punya orang untuk di ajak bicara, kamu perlu mentor. Kalau kamu bingung silahkan DM saya saja di linkedin atau di Instagram saya. Kalau tidak sibuk InsyaAllah saya akan jawab.

• Yang paling penting itu bukan cepat, tapi tepat. Kesuksesan itu tidak bisa di dapat dalam waktu yang singkat, semua butuh proses. Kamu harus bisa ikhlas kalau semua ini butuh poses.

Dan yang paling penting kamu harus kasih kepercayaan kepada dirimu sendiri. Kamu harus bilang kepada diri sendiri kalau kamu bisa kok meraih impianmu itu, ingin kerja remote hidup lebih baik dari sekarang.

Yang kamu butuhkan adalah proses, proses yang kamu jalani dengan ikhlas. Tanamkan kepada dirimu sendiri kalau sudah pantas nanti kesempatan akan datang sendiri. Sekarang fokus untuk bikin kamu jadi lebih tenang dan bertambah skillnya.

Semakin saya renungi ternyata kita tuh selalu bingung apa yang harus dilakukan gimana punya tujuan yang jelas. Kalau kamu tidak paham ini mau bergerak tuh rasanya ragu terus.

Untuk mendapatkan clarity dalam hidup itu kuncinya adalah terus bergerak.

Kamu tuh selalu merasa tidak yakin. Bisa nggak ya aku melakukan ini? Kalau bisa caranya gimana?

Saya juga sering kok merasakan hal yang sama. Contoh mau bikin slide presentasi. Saya tuh sering bingun kalau mau bikin slide itu harus gimana, waktu awal memulai itu bingung banget.

Tapi ketika slide pertama dibuat, slide ke dua di buat, outline di buat lama - lama itu nggak kerasa sudah 30 slide selesai dibuat.

Jadi semakin kita kerjakan semakin jelas apa yang harus dilakukan.

Selain itu kamu harus membangun sistem dimana kamu bisa merasakan prestasi kecil. Contohnya kalau lagi mau belajar topik personal branding misalnya. Kamu bisa breakdown rencana belajar itu dalam topik kecil.

Misal:

• Cari materi tentang personal branding misal 2 vidio tentang personal branding

• Tonton materinya, catat 3 key point dari setiap materi

• Setelah selesai belajar buat action plan (apakah mau praktik, atau bikin questioner untuk mengasah pemahamanmu kamu bisa pakai AI untuk itu atau pakai Vidiopintar.com ✌️.

• Setiap 1 task kecil selesai itu adalah sebuah prestasi berikan selamat kepda dirimu sendiri.

Ini perlu di latih terus - menerus. Lakukan itu dengan pelan - pelan. Kamu pasti bisa kok sampai ketujuannmu, tapi kalau terlalu ngegas anti energinya habis.

Masih ada banyak tips yang ingin saya bagikan, tapi sekarang cukup sampai disini dulu ya. Jadi masalah susah mengatur waktu sebenarnya bukan karena nggak punya waktu tapi nggak punya energi.

Kenali hal - hal yang menguras energimu, lalu coba untuk mencari solusinya. Fokus kembalikan energimu. Ketika dia sudah kembali kamu unstoppable.

Terakhir ya:

Perjuangan ini sulit, berat dan tidak mudah. Tapi tetaplah percaya jika kamu menjalani proses ini dengan ikhlas kamu akan sampi kok ke tujuanmu.

Tetap semangat ya, jangan overthinking just start doing 💪.