# ZDRAVÉ REČI Podcast Zdravé reči je zameraný na rôzne zaujímavé a rôznorodé témy v oblasti zdravia. V každej epizóde sú prítomní rôzni odborníci, ktorí sa snažia zrozumiteľným spôsobom priblížiť poslucháčom témy týkajúce sa zdravia v rôznych oblastiach. Podcast Zdravé reči je k dispozícii bezplatne, vo vašej obľúbenej podcastovej aplikácii alebo na internetovej stránke www.union.sk/podcasty Podcast plný zdravých rečí s rôznymi odborníkmi aj najširšiu ponuku výhod vám prináša Union zdravotná poisťovňa. Meníme… Page: Feed: --- ## [Ako predísť predčasnému starnutiu a rakovine kože](https://zdravereci.libsyn.com/ako-preds-predasnmu-starnutiu-a-rakovine-koe) _2026-08-12_ „Ak je zamračené, opaľovací krém netreba." „Keď je už človek opálený, nespáli sa." „Vitamín D získame len opaľovaním." S podobnými výrokmi sa stretávame denne. Ktoré z nich sú pravda a ktoré mýtus? V novej epizóde podcastu Zdravé reči Diana Hágerová búra najčastejšie mýty o opaľovaní s dermatovenerologičkou MUDr. Benediktou Molnárovou z kliniky Mazreku Medical. Dozviete sa, prečo pokožka v lete… [Listen](https://traffic.libsyn.com/secure/zdravereci/Podcast_20260806_Koza_STRIH_so_zvuckami.mp3?dest-id=1833554) ## [Cestovné poistenie vs. európska kartička poistenca](https://zdravereci.libsyn.com/cestovn-poistenie-vs-eurpska-kartika-poistenca) _2026-08-05_ Chystáte sa na dovolenku a spoliehate sa len na európsku kartičku poistenca v peňaženke? V tejto epizóde podcastu Zdravé reči vás Diana Hágerová spoločne s hovorkyňou Union poisťovne, Mgr. Beátou Dupaľovou Ksenzsighovou, vyvedú z omylu a odhalia, prečo vás táto „istota" môže v súkromnej klinike či pri zásahu horskej služby vyjsť poriadne draho. Taktiež sa dozviete, prečo je aj obyčajná 10-minútová… [Listen](https://traffic.libsyn.com/secure/zdravereci/Podcast_20260803_Cestovne_poistenie_STRIH_so_zvuckami.mp3?dest-id=1833554) ## [Ako vrátiť (nielen) deťom zdravý zrak](https://zdravereci.libsyn.com/ako-vrti-nielen-deom-zdrav-zrak) _2026-06-30_ Vedeli ste, že do roku 2050 bude podľa odhadov až polovica svetovej populácie krátkozraká? Diana Hágerová sa s detskou oftalmologičkou, MUDr. Zuzanou Prepiakovou, PhD., z Kliniky detskej oftalmológie LF UK a NÚDCH, pozrela na to, prečo zrak (nielen) detí v digitálnej dobe tak prudko upadá a čo s tým môžeme urobiť. Zistíte, koľko času je ideálne tráviť na dennom svetle pre zníženie rizika vzniku… [Listen](https://traffic.libsyn.com/secure/zdravereci/Podcast_20260625_Detsky_zrak_STRIH_so_zvuckami_vol._2.mp3?dest-id=1833554) ## [Zdravé starnutie podľa vedy](https://zdravereci.libsyn.com/zdrav-starnutie-poda-vedy) _2026-05-29_ Starnutie je prirodzené, no to, ako budeme starnúť, vieme do veľkej miery ovplyvniť. V tejto epizóde podcastu Zdravé reči sa Diana Hágerová rozpráva s fyziologičkou a športovou vedkyňou Dr. Evou Piatrikovou, PhD. o tom, čo sa deje s telom po tridsiatke a štyridsiatke, čo je biologický vek a ako ho môže ovplyvniť pohyb, výživa či spánok. Dozviete sa, ktoré zmeny sú prirodzené, ktoré vieme spomaliť… [Listen](https://traffic.libsyn.com/secure/zdravereci/Podcast_20260515_Zdrave_starnutie_STRIH_so_zvuckami.mp3?dest-id=1833554) ## [Rakovina: keď muži neplačú](https://zdravereci.libsyn.com/rakovina-ke-mui-nepla) _2026-04-30_ Predstavte si, že sa vám život zmení z hodiny na hodinu po jedinom nečakanom verdikte lekára. Viliam Gabria, zakladateľ občianskeho združenia weLive , v tejto epizóde otvorene hovorí o svojom boji s rakovinou, počas ktorého čelil 50% šanci na prežitie a reálne plánoval vlastný pohreb. Búrame mýty o „mužskom egu" a vysvetľujeme, prečo nie je hanba vyhľadať odbornú pomoc psychológa, keď vám ide o… [Listen](https://traffic.libsyn.com/secure/zdravereci/Videpodcast_ZR_20260427_Onko_pacient.mp3?dest-id=1833554) ## [Ako prijať starnutie](https://zdravereci.libsyn.com/ako-prija-starnutie) _2026-03-31_ Prijať starobu neznamená prestať žiť. Podľa štatistík môžu byť ľudia po 60tke šťastnejší než kedykoľvek predtým. Ako nájsť v „popoludní života" novú iskru? Viktória Lancošová rozoberá psychologické aspekty starnutia v dnešnej spoločnosti zameranej na výkon a ovládanej kultom mladosti a krásy spolu s koučkou, midlife mentorkou a supervízorkou Mgr. Janette Šimkovou. V rozhovore sa dozviete, prečo… [Listen](https://traffic.libsyn.com/secure/zdravereci/Podcast_20260323_Ako_prijat_starobu_STRIH_so_zvuckami.mp3?dest-id=1833554) ## [Z dovolenky snov boj o návrat domov](https://zdravereci.libsyn.com/z-dovolenky-snov-boj-o-nvrat-domov) _2026-02-28_ Hoci sa to zdá málo pravdepodobné, aj na krátkej dovolenke alebo pobyte v zahraničí môžeme zažiť niečo, čo nás pripraví o zdravie a možnosť normálne sa vrátiť domov. Z dovolenky snov sa v sekunde stáva logistický boj o návrat v podobe lekárskeho transportu, tzv. repatriácii. Koľko takáto repatriácia stojí a čo všetko obnáša, o tom sa bude Diana Hágerová rozprávať s Mgr. Michalom Urdom, výkonným… [Listen](https://traffic.libsyn.com/secure/zdravereci/Podcast_20260206_Repatriacia_STRIH_so_zvuckami_vol.2.mp3?dest-id=1833554) ## [Uvážený prístup k liekom II.](https://zdravereci.libsyn.com/uven-prstup-k-liekom-ii) _2026-01-30_ Premýšľali ste niekedy nad tým, čo spôsobíte spláchnutím liekov do toalety alebo ich vyhodením do smetného koša? A čo sa deje s liekmi po tom, čo splnia svoj účel? My áno, a preto sme do štúdia pozvali odborníčku na túto problematiku Luciu Birošovú, profesorku mikrobiológie na Fakulte chemickej a potravinárskej technológie STU v Bratislave, ktorá spoločne s Dianou Hágerovou analyzovala negatívne… [Listen](https://traffic.libsyn.com/secure/zdravereci/Podcast_20260119_Uvazeny_pristup_k_liekom_II._STRIH_so_zvuckami.mp3?dest-id=1833554) ## [Uvážený prístup k liekom](https://zdravereci.libsyn.com/uven-prstup-k-liekom) _2025-12-23_ Vedeli ste, že Slovensko patrí medzi krajiny, ktoré vyhadzujú najviac liekov a zároveň za ne doplácajú rekordné sumy? Diana Hágerová debatovala s docentkou Tatianou Foltánovou, odborníčkou na farmakoterapiu a klinickú farmakológiu, aké sú riziká spojené s neuváženým užívaním liekov, ako k liečbe pristupovať uvážene a prečo hromadenie zásob v domácej lekárničke nedáva zmysel. Dozviete sa tiež, aký… [Listen](https://traffic.libsyn.com/secure/zdravereci/Podcast_20251205_Uvazeny_pristup_k_liekom_STRIH_so_zvuckami.mp3?dest-id=1833554) ## [Sync bookmarks across every browser (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/5aGTiIv1Kthr) _2025-12-23 · **Sponsored**_ Two-way sync across Chrome, Firefox and Safari; built-in ad and tracker blocker. ## [Deti vs. digitálny svet](https://traffic.libsyn.com/zdravereci/Podcast_20251127_Deti_vs._socialne_siete_STRIH_so_zvuckami_OZNAM.mp3) _2025-12-17_ Americkí tech giganti ako Bill Gates či Steve Jobs obmedzovali svojim deťom používanie smartfónov a tabletov. Zrejme mali na to dôvod. Doba ale výrazne pokročila, dnešné deti sa do digitálneho sveta rodia a nie je možné sa vplyvu technológií na ich život vyhnúť. O tom, ako sa s deťmi rozprávať o technológiách už od útleho detstva a ako budovať odolnosť dieťaťa voči nástrahám online sveta, sa… [Listen](https://traffic.libsyn.com/secure/zdravereci/Podcast_20251127_Deti_vs._socialne_siete_STRIH_so_zvuckami_OZNAM.mp3?dest-id=1833554)