# İyi Hissettiren Bülten Yakın İlişkiler'den kendine, ilişkilerine ve yaşama dair haftalık bir mektup. Her pazar saat 11'de posta kutunda. Page: Feed: --- ## [🎭 Mizahın Arkasına Saklanmak](https://yakiniliskiler.substack.com/p/mizahn-arkasna-saklanmak) _2026-08-16 · Yakın İlişkiler_ Zor anlarda kahkaha atmak bir savunma mekanizması mı, yoksa dertleri hafifletmenin sağlıklı bir yolu mu? ## [🕊️ Birini Üzmemeye Çalışırken Kendimizi Kaybetmek](https://yakiniliskiler.substack.com/p/birini-uzmemeye-calsrken-kendimizi) _2026-08-09 · Yakın İlişkiler_ Başkalarının üzülmemesi için kendi ihtiyaçlarımızı ve sınırlarımızı ne kadar sık geri plana atıyoruz? 🕊️ Bu hafta, başkalarının duygularına özen göstermekle onların duygularından sorumlu hissetmek arasındaki farkı ve ilişkilerde kendi sesimizi kaybetmeden var olmanın yollarını konuşuyoruz. 💛 ## [🫖 Kendinle Kalabilmek](https://yakiniliskiler.substack.com/p/kendinle-kalabilmek) _2026-08-02 · Yakın İlişkiler_ Bazen en zor buluşma, kendimizle olanı… ## [🌿 Bir İncir Seçmek ve Onunla Büyümek](https://yakiniliskiler.substack.com/p/bir-incir-secmek-ve-onunla-buyumek) _2026-07-26 · Yakın İlişkiler_ 🌿 Her seçmediğimiz yol gerçekten daha mı güzeldi, yoksa zihnimiz mi öyle anlatıyor? Sylvia Plath'in incir ağacı metaforundan yola çıkarak ilişkilerde karar vermeyi, kaybetme korkusunu ve "mükemmel ilişki" arayışının psikolojisini birlikte keşfediyoruz. 💚 Bir seçim yapmanın neden bu kadar zor geldiğini, gerçek bağın kusursuzlukta değil kabullenişte nasıl filizlendiğini konuşuyoruz. 🫂 ## [⚖️ Kendine gösterdiğin anlayışı, bana da gösteriyor musun?](https://yakiniliskiler.substack.com/p/kendine-gosterdigin-anlays-bana-da) _2026-07-19 · Yakın İlişkiler_ 💛 İlişkilerde en çok can yakan şey bazen davranışın kendisi değil, aynı davranışın iki kişiye farklı ölçülerle uygulanması oluyor. ⚖️ Empati, adalet duygusu ve çifte standartların güveni nasıl etkilediğini birlikte keşfediyoruz. 🌿💕 ## [🪞 Sanat, Kendimizi Tanımamız İçin Bir Ayna Olabilir mi?](https://yakiniliskiler.substack.com/p/sanat-kendimizi-tanmamz-icin-bir) _2026-07-12 · Yakın İlişkiler_ ✨🎨 Sanat eserlerinin karşısında neden bazen uzun süre durup kalıyoruz? Belki de baktığımız şey yalnızca bir tablo değil, kendi iç dünyamızın yansıması. 🪞 Bu hafta, sanatın kendimizi tanımamıza nasıl alan açtığını ve bazı eserlerin neden bizi diğerlerinden daha derinden etkilediğini birlikte keşfediyoruz. 💙 ## [🪨 "O Kişi"yi Ararken Yolumuza Taş mı Koyuyoruz?](https://yakiniliskiler.substack.com/p/o-kisiyi-ararken-yolumuza-tas-m-koyuyoruz) _2026-07-05 · Yakın İlişkiler_ İlişkilerde mükemmeliyetçilik tuzağını fark etmek ve bunu lehimize çevirmek üzerine… ## [🚪 Neden Bazı Kapıları Arkamızdan Kapatırken Zorlanıyoruz?](https://yakiniliskiler.substack.com/p/neden-baz-kaplar-arkamzdan-kapatrken) _2026-06-28 · Yakın İlişkiler_ 🚪Bazı vedalar neden bu kadar zor gelir? Bizi geçmişe bağlayan görünmez psikolojik bağları, bırakmanın neden bu kadar güç olduğunu ve vedaların ardındaki duygusal süreçleri birlikte keşfedelim. 🍂💛 ## [💛 Bir İlişkide Sadece Sevilmek Bize Yeter Mi?](https://yakiniliskiler.substack.com/p/bir-iliskide-sadece-sevilmek-bize) _2026-06-21 · Yakın İlişkiler_ Romantik ilişkilerdeki ihtiyaçlarımız ve bizi besleyen küçük anlar üzerine… ## [Fast, secure international transfers (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/zZOVDnYCRTHd) _2026-06-21 · **Sponsored**_ Bank transfer, cash pickup, mobile wallet — low fees and real-time tracking ## [💬 Gerçekten İçimizden Geçeni Söylersek Ne Olur?](https://yakiniliskiler.substack.com/p/gercekten-icimizden-geceni-soylersek) _2026-06-14 · Yakın İlişkiler_ 💬 Yakınlık kurmak istiyoruz ama duygularımızı ifade etmekte neden zorlanıyoruz? Bu hafta bültenimizde açık iletişimin ne olduğunu, duygularımızı paylaşmayı neden riskli bulduğumuzu ve ilişkilerde gerçek yakınlığın nasıl kurulduğunu konuşuyoruz. 🌱