# Wenzlaff.de Wenzlaff.de - Rund um die Programmierung mit Java, Eclipse, Raspberry Pi, ESP32, Arduino, SDR und Bitcoin Page: Feed: --- ## [Mammutbäume](https://podcasters.spotify.com/pod/show/wenzlaff/episodes/Mammutbume-e3lala4) _2026-06-26 · Thomas Wenzlaff_ Warum nennt man sie eigentlich Mammutbäume? Weil schon ihr Name eine Geschichte erzählt — eine Geschichte über Wissenschaft, Sprache und die Suche nach dem passenden Wort. [Listen](https://anchor.fm/s/8900ae4/podcast/play/122032900/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-26%2F426884128-44100-2-f031998d1dad6.mp3) ## [Besser vorlesen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/wenzlaff/episodes/Besser-vorlesen-e3jfarn) _2026-06-01 · Thomas Wenzlaff_ Um ein besserer Vorleser zu werden dienen verschiedene Techniken und Vorbereitungsmaßnahmen hier die TOP 10 [Listen](https://anchor.fm/s/8900ae4/podcast/play/120088887/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-16%2Fd81fa596-7c94-2e48-8712-95e71ed3d013.mp3) ## [Landesgartenschau Bad Nenndorf – 2026](https://podcasters.spotify.com/pod/show/wenzlaff/episodes/Landesgartenschau-Bad-Nenndorf--2026-e3jdpi9) _2026-05-15 · Thomas Wenzlaff_ Bereit für ein blühendes Abenteuer? 2026 verwandelt sich Bad Nenndorf in ein farbenfrohes Paradies direkt vor den Toren Hannovers. Die niedersächsische Landesgartenschau lädt Euch ein, in faszinierende Gartenwelten einzutauchen, kreative Themengärten zu entdecken und durch eine beeindruckende Pflanzenvielfalt zu schlendern. Noch bis zum 18. Oktober wird der historische Kurpark zur lebendigen… [Listen](https://anchor.fm/s/8900ae4/podcast/play/120038409/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-15%2Fa9f6fddb-715d-7eb2-a9d6-7e4f9a6a598c.mp3) ## [Gedankenschleife und Overthinking](https://podcasters.spotify.com/pod/show/wenzlaff/episodes/Gedankenschleife-und-Overthinking-e3ek81r) _2026-04-04 · Thomas Wenzlaff_ Von negativem Denken sowie den Mechanismen der Emotionsregulation . Diese Folge erläutern, wie chronischer Stress und ständiges Grübeln zu neuronaler Atrophie führen und Gehirnnetzwerke wie das Default Mode Network negativ beeinflussen können. Zur Bewältigung dieser Zustände werden verschiedene Ansätze vorgestellt, darunter Achtsamkeitstraining , kognitive Verhaltenstherapie und die gezielte… [Listen](https://anchor.fm/s/8900ae4/podcast/play/115006971/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-4%2Fd9bfc8ca-2736-6143-cfb8-8b888a06d283.mp3) ## [Erlebnis Seychellen](https://podcasters.spotify.com/pod/show/wenzlaff/episodes/Erlebnis-Seychellen-e3cq4ei) _2026-02-10 · Thomas Wenzlaff_ Mehr als nur Traumstrände: Entdecken Sie die Naturwunder, die Kultur und die geheimnisvolle Geologie der Seychellen. Mehr über das Insel-Trias: Mahé, Praslin und La Digue [Listen](https://anchor.fm/s/8900ae4/podcast/play/113102738/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-25%2F71fc96ed-eb64-0aed-254d-9546cb8cc883.m4a) ## [Wie Neurotransmitter unser Bewusstsein steuern](https://podcasters.spotify.com/pod/show/wenzlaff/episodes/Wie-Neurotransmitter-unser-Bewusstsein-steuern-e3e47jg) _2026-01-24 · Thomas Wenzlaff_ Was gibt es zu Neurotransmitter zu sagen? Eine Übersicht der wichtigsten Neurotransmitter und ihrer Funktionen: Glutamat Als wichtigster exzitatorischer Botenstoff bildet er die fundamentale Basis für neuronale Plastizität, Lernen und Gedächtnisbildung . GABA Er ist der primäre inhibitorische Neurotransmitter im Gehirn, der die neuronale Erregbarkeit dämpft und so Beruhigung, Entspannung und… [Listen](https://anchor.fm/s/8900ae4/podcast/play/114482224/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-24%2F1c17c74d-6a09-f716-abc1-40ec9da21a6e.m4a) ## [Mindmapping Chaos und Struktur verbinden](https://podcasters.spotify.com/pod/show/wenzlaff/episodes/Mindmapping-Chaos-und-Struktur-verbinden-e3cpkaq) _2026-01-01 · Thomas Wenzlaff_ In einer Welt, die von Information Overload geprägt ist, wird die Fähigkeit, komplexe Sachverhalte schnell zu erfassen und zu strukturieren, zu einer Schlüsselkompetenz. Eine der effektivsten Methoden hierfür ist das Mindmapping . [Listen](https://anchor.fm/s/8900ae4/podcast/play/113086234/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-24%2F4551577e-b6aa-ed36-bf23-001d38329d6a.mp3) ## [Dijkstra Algorithmus: Vom Café zum Durchbruch](https://podcasters.spotify.com/pod/show/wenzlaff/episodes/Dijkstra-Algorithmus-Vom-Caf-zum-Durchbruch-e3cpe8r) _2025-12-24 · Thomas Wenzlaff_ Mathe muss nicht langweilig sein. Es gib was Neues in verbindung mit dem Dijkstra Algorithmus. [Listen](https://anchor.fm/s/8900ae4/podcast/play/113080027/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-24%2F38da72ba-5af3-670b-0089-c69f18b3b52a.m4a) ## [Anämie-Management: Neue Erkenntnisse für erhöhte Patientensicherheit](https://podcasters.spotify.com/pod/show/wenzlaff/episodes/Anmie-Management-Neue-Erkenntnisse-fr-erhhte-Patientensicherheit-e3bu3n8) _2025-12-05 · Thomas Wenzlaff_ Infos rund um die neue Präoperative Anämie ALICE-Studie aus dem Dezember 2026. Die internationale, prospektive ALICE-Studie untersuchte die Prävalenz und Ätiologie der präoperativen Anämie bei über 2700 Patienten, die sich größeren chirurgischen Eingriffen unterzogen. Die Ergebnisse zeigten, dass 31,7% der Patienten vor der Operation anämisch waren, was mit einem erhöhten Risiko für postoperative… [Listen](https://anchor.fm/s/8900ae4/podcast/play/112184488/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-5%2F9d6d5877-da61-f85a-8cad-709cbb17d43d.m4a) ## [Point a Domain, Start a Pit (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/Cfm2AvHlITfc) _2025-12-05 · **Sponsored**_ Point any domain to a blacked-out, poison-green coming-soon page with an email waitlist. ## [Akzeptanz: Die Kunst des Annehmens? Oder?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/wenzlaff/episodes/Akzeptanz-Die-Kunst-des-Annehmens--Oder-e32a90n) _2025-05-13 · Thomas Wenzlaff_ Dieser psychologische Podcast und die zugehörigen Studienguides erörtern die Akzeptanz als entscheidende Lebenskunst im Umgang mit Herausforderungen. Es wird dargelegt, wie das Hadern mit unveränderlichen Situationen zu Stress und negativen Folgen führt, während Akzeptanz, verstanden als aktive Annahme und nicht passive Toleranz , Stress reduziert und Handlungsfähigkeit zurückgibt. Anhand von… [Listen](https://anchor.fm/s/8900ae4/podcast/play/102097367/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-2%2F399488828-44100-2-45dc927611787.m4a)